Proprietăți utile de produse din pește

Peste si toate produsele derivate din acesta, constau dintr-un set complet de vitamine, aminoacizi și oligoelemente, utile și necesare organismului uman. Peștii depășesc aceste substanțe.

Acestea includ vitaminele din toate grupele (A, B, D, E). O serie de elemente chimice - fier, zinc, calciu, fosfor, și multe altele.

Cadrele medicale insista ca dieta a produselor din pește incluse întotdeauna pentru prevenirea bolilor tiroidiene, stomac și intestine. Acesta este cel mai mare furnizor de proteine, care este ușor absorbit de către organism.

Compoziția de pește include unul dintre aminoacizii esențiali mai (metionoina).

Valoarea de proteine de pește care țesut conjunctiv compus din proteine de colagen și, astfel, aproape complet digerat și clivat (la 97%). De asemenea, este benefic pentru organism și conserve în suc propriu, pentru că ei păstrează aproape toate calitățile utile. Afumaturi utilizate limită.

Dar produsul cel mai scump, realizate din pește, ulei de pește este. Acesta conține un minim de colesterol, este utilizat în medicină (previne apariția cheagurilor de sânge).

Fiecare specie de pește are propria aroma sa specifică, și constă dintr-un set de elemente nutritive.

Împărțit în grupuri

Pește și carne roșie (primul punct de vedere nutrițional)
Cu carnea albă (pentru digestibilitatea)
Cu carne grasa (pentru o dieta sanatoasa)

Împărțit în subgrupuri

River - o mare sursă de proteine, dar prezența urmelor de elemente este mult mai mică decât cea a mării

vindecatoare nu sunt în dispută. Pancreatina este extras din pește - un medicament pentru tratamentul insulinei pancreatice si pentru controlul diabetului. Prezența constantă în dietă, duce la producerea de serotonina (enzima responsabilă pentru echilibrul emoțional).

Acid „omega - 3“, care sunt în peștele roșu duce la o scădere a colesterolului și a presiunii. Acești acizi în cosmetologie ocupă un loc de frunte și include o parte din cele mai scumpe creme de fata si corp care duce la intinerirea pielii.

Contraindicații la utilizarea de pește acolo (cu excepția alergiilor), dar produsele din pește gras nu se pot implica în persoanele cu ficat bolnav.

Peștele în mod necesar în dieta cu o combinație de un număr mare de verdeturi si legume - un mare beneficiu.

Știri asociate: