Proprietăți utile de fructe de pădure, decât boabe de util, care este bacă mai util

Proprietăți utile de boabe

Și astfel, ceea ce este util struguri? Primul lucru demn de remarcat este faptul că fructe de padure si fructe sunt de mare importanță în nutriția umană. Acestea conțin o cantitate mare de acizi organici și vitamine. Deoarece fructele de padure sunt capabili de a crește vitalitatea umană, pentru a îmbunătăți activitatea fizică și mentală. Fructe de padure este un avantaj imens pentru legume, deoarece acestea consumate crude, în principal, fără tratament termic. De a furniza zilnic de vitamine în corpul uman nu este excizată, mânca suficient de la 60 la 200 de grame de fructe, totul depinde de specie.

Pe proprietățile benefice ale acestui fruct nu se termina aici. Ele sunt bogate în săruri de potasiu, fosfor, fier și calciu. La rândul său, sarea fosforului implicate în construirea sărurilor tisulare nervoase si calciu sunt indispensabile pentru sistemul osos uman. Un alt avantaj important al boabelor este că acestea sunt chiar înghețate păstrează vitaminele. Prin urmare. Aceste daruri ale naturii sunt pur și simplu de neînlocuit într-un sezon rece, atunci când sistemul imunitar este slăbit.

Care boabe utile

Deci, ce fructe de padure sunt utile. Aș dori să menționez un astfel de fructe de pădure utile și foarte gustoase, cum ar fi zmeura. Valoarea sa principală constă în acidul salicilic. Din acest motiv, zmeură - este remediul perfect pentru boli zastupnyh. Acidul salicilic este capabil de a elimina căldura și de a îmbunătăți starea sistemului imunitar. În plus, zmeura afecteaza perfect sistemul digestiv.

Kalina este un fruct unic, care ajută cu multe boli. Acesta este adesea prescris pentru edem, deoarece acesta este un diuretic. Astringent și antiseptice, boabele promovează vindecarea rapidă a rănilor și ulcerelor. boabe de suc proaspăt este adesea utilizat în astm bronșic. În cazul în care sucul să clătiți gât, se va elimina rapid dureri în gât.

Proprietatile curative ale cătină a evaluat locuitorii Greciei antice. Acest boabe este vitamine valoroase deosebit de bogat A, care este indispensabil pentru organismul uman. Este demn de remarcat faptul că, chiar și morcovii nu pot fi comparate cu cătină în numărul de aceasta vitamina. Din acest motiv, care vrea să aibă o viziune bună ar trebui să mănânce crusin. cenușă de munte roșu, de asemenea, iese în evidență printre toate fructe de padure diversitate. Aceste boabe contin vitaminele A, B si E. Ash suc ajută cu boli ale vezicii biliare și a ficatului.