Program educațional pentru produsele de protectie solara si reguli de bronzare
Așteptați soarele de luni de zile, apoi să se ascundă de ea sau de a face față consecințelor arsuri? Cu siguranță, nu! director medical al La Roche-Posay Catherine Chepurina vă spune cum să facă plajă în pace cu sănătatea lor.
Pe perioada de valabilitate de protecție solară
Dacă ați lăsat o mulțime de protecție solară, care sunteți în vacanță pe plajă vara trecută, nu fi leneș și uita-te la data de expirare. Structura de creme moderne sunt conservanți, care permit produsele depozitate timp de până la trei ani, a adăugat.
Cu toate acestea, în cazul în care agentul a fost situată în soare, cu formula ar putea deveni instabilă (adică, mai puțin eficace) și consecvență - schimbare, astfel încât să păstreze un ochi pe ea. Și pentru viitor - să păstreze machiajul în umbră.
Influența medicamente tan
Diureticele, analgezice puternice și contraceptive hormonale, antibiotice face pielea mai sensibila la soare. Dacă aveți de gând să luați ceva de mai sus, în timp ce în vacanță sau a termina un curs de tratament pentru câteva săptămâni înainte de a fi, cumpara vehicul cu un grad maxim de protecție
Ce alimente ajuta la protejarea pielii de la soare?
Un British Journal of Dermatology câțiva ani în urmă a descris un experiment științific interesant: timp de 12 săptămâni, câteva femei au baut doua pahare de suc de pepene verde pe zi. Sa dovedit că, după pielea lor reacționează diferit la soare - nu arde și nu a secat.
Există legume de vară și fructe bogate în licopen - un lucru bun. Acest izomer protejează fructul de plante de la lumina soarelui și stresul oxidativ, același lucru pe care îl va face cu tine și, dacă sunt incluse în dieta de tomate, grapefruit roz, guava si pepene verde. Utilizarea de protecție solară, în același timp, nu a fost anulat.
Cât timp sunt produsele de protectie solara?
Să declarații promițătoare introduse pe ambalajul produselor cosmetice va fi pe conștiința producătorului. Noi nu suntem pe compoziția, desigur, ci despre invitarea expresii cum ar fi „protecție de la soare pentru toată ziua.“ Acest efect nu poate fi a priori.
Există conceptul de „fotostabilitate“. Este capacitatea produsului de a menține gradul declarat de protecție de la soare pentru ceva timp. De exemplu, un agent cu SPF 50 poate proteja pielea de 15 minute, iar a doua - ora. Deci, chiar fotostabilitatea produsului contemporan cel mai inovator este de numai două până la trei ore, ceea ce înseamnă că, pentru a aplica crema în timp ce sunteți în soare, ar trebui cât mai des posibil.
Cantitatea optimă de SPF în produsele de protecție solară
Abreviere SPF (factor de protectie solara), tradus în engleză înseamnă „factor de protecție solară“. Cu toate acestea, SPF-filtre protejează doar împotriva UVB radiații este o radiație ultravioletă medie val, care provoacă arsuri.
Acum cinci ani, ai putea fi găsite în vânzarea unei creme ecran cu un SPF de 100, dar a fost de introducere pe piață pur - deoarece consumatorul plăcut să cred că el este complet protejat de razele nocive. oamenii de știință au luat partea adevărului. Există o metodă standardizată de Schultz, care permite calcularea nivelului de protecție de la soare SPF-TRA fil.
Formula este următoarea: (1 - 1 / SPF) x 100
Se pare că, dacă înlocuim în ea numărul 100, nivelul de protecție va fi de 99, iar în cazul în care 50 - 98. Aceasta este diferența între SPF 50 și 100 all nimic lupta pentru ea nu are sens.
Efectul razelor UVA pe imbatranirii pielii
O altă istorie informativă - despre conducătorul auto, a cărui față după 28 de ani, arată ca un colaj format din două jumătăți diferite (a se vedea articolul „Rezultatele 28 de ani de expunere la soare pe fata ta.“).
În cazul în care profesorul și conducătorul auto știa de existența UVA raze, care au efecte cumulative, și filtre care protejează împotriva lor, totul ar fi diferit. Nu vrei să repete soarta lor, a se vedea că pe banca cu UVA-ul de protecție solară a fost un acronim (sau sinonimul acestuia PPD).
Cum se bronza în mod corespunzător?
Când ai venit în zona de mare insolație (a se citi - în țările calde), păstrați-vă în mâinile lor. Încercați să reducă la minimum expunerea la soare în primele zile - se pare imposibil, dar începe cu 15 minute.
Dacă vă petreceți la sosirea la gros de câteva ore, celulele pielii vor experimenta stres sever. pentru că nu va fi gata să producă suficient de melanină pentru a se proteja (la urma urmei, un bronz - este principala lor de reacție de apărare). Treptat deprindă organismul la efectele radiațiilor ultraviolete: mecanismul de barieră este complet activat, și veți obține o nuanță de ciocolată netedă. timpul pe plajă, în primele zile - de la 8 până la ora 10 și de la 16 la infinit.
Efecte posibile ale arsurilor solare
Fiți conștienți de ceea ce amenință arsuri solare. Dacă ești deja mama, în special: a primit până la 18 ani, ele sunt un teren propice pentru aparitia melanomului. In copilarie si adolescenta sistemul imunitar al pielii nu este încă pe deplin format, iar expunerea agresiva la rezultatele soare moartea celulelor si deteriorarea ADN-ul lor.
Și acum ei încep să producă urmași cu aparate modificate genetic. Următoarea generație de celule - prea. În cel mai rău caz, ereditatea și arderea regulată, poate duce chiar la cancer de piele. Nu conduceti pentru a arde: lasa blistere, temperatura și smântână vor rămâne în trecut sovietic.
Soare și luciu de buze
În zilele calde, da la luciu de buze, conținând particule care reflectă lumina. Ele se acumuleaza lumina ultravioleta, care poate păta conturul buzelor într-o nuanță maro. Înlocuiți ruj sidefiu sau balsam pe, în mod ideal - cu protecție solară.
Produsele de protecție solară și vitamina D
În primul rând, în primăvară ai o doză de soare blând (atunci când nu este folosit creme cu factor de protectie ridicat), iar în al doilea rând, va continua să facă în vara - nimic nu împiedică vitamina D să curgă prin mâinile și alte zone expuse ale corpului. Pentru prevenirea bea mai mult lapte, suc de portocale, mânca ton și somon.