Profesie - Sănătate

Funcția și sănătatea

În ciuda tuturor realizările civilizației, și poate - din cauza lor, medicii spun o creștere a numărului de boli psihosomatice: tulburări ale sistemului cardiovascular, leziuni ale tractului gastro-intestinal, nevroze, psihoze, etc ...

Aceste boli sunt adesea cauzate de un profesionist. Antreprenorii, manageri, administratori, manageri experienta cel mai adesea de stres, cauzate de necesitatea de a lua decizii și să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși, creșterea concurenței și teama de a pierde statutul lor. În ultimii ani, a crescut brusc numărul de manageri - persoanele care se ocupă de alte persoane, organizatorul guvernatorilor. Iov a devenit la modă. Și imediat a existat un nou diagnostic - un „sindrom manager.“ Simptomele sale - oboseala cronica, imunitate scazuta, starea de spirit proastă, confuzie, uitare - este văzut în oameni responsabili care sunt implicați în afaceri greșită. Corpurile lor sunt atât de semnalat că este necesar pentru a reduce sarcina.

grup de risc este format din persoanele cu un nivel revendicările umflate - cei care caută să ia locul pe care nu se potrivește cu capacitățile lor.

Aproape toate profesiile au cerințe specifice pentru sănătatea umană. Convențional, toate aceste cerințe pot fi împărțite în patru grupe:

Motor: coordonarea motorie, forta si rezistenta musculara;
analizatornye: văzul, auzul, mirosul, tactil, gust;
Neuropsihice: puterea, mobilitatea, echilibrarea sistemului nervos;
Inteligent: proprietățile de gândire, atenție și de memorie.

Privind condițiile de muncă, medicii împart profesia în patru grupe:

Condiții de viață.
Efecte adverse moderate sau nepermanente.
Impactul simultană a mai multor factori nefavorabile.
condițiile de muncă grele și nocive.

Dacă aveți o boală a acestor organe, sunteți contra condițiilor de muncă

Am rar dureri de cap, după munca grea.
Me nimic nu poate fi dedusă dintr-un cadru bun de spirit.
de locuri de muncă Unfilled sau eșecul în școală nu mă excita.
Nu sunt îngrijorat înainte de un examen.
Eu de obicei chirie o examinare a primului, și nu a ezitat să ia un bilet.
Nu am nevoie de timp suplimentar la locul de muncă.
ridiculizare colegii de clasă nu strica starea mea de spirit.
Nu mă deranjează visele cu privire la examenele viitoare.
În echipa, mă simt în largul lor.
Întotdeauna fac ce am de gând.
În cazul în care profesorul se îndepărtează de tema lecției, am fost bătut.
Am fost îngrijorat de gândul testului iminent sau examinării.
Uneori mi se pare că eu nu știu nimic despre acest subiect.
Dacă am ceva nu funcționează, renunț.
întrebare neașteptată mă încurcă.
Nu am suficientă voință.
Mi-e teamă să răspundă, chiar dacă eu cunosc subiectul.
de multe ori am certat cu prietenii peste fleacuri, și apoi regreta.
climat psihologic în clasă afectează starea mea.
După o dispută sau ceartă, nu pot să se calmeze pentru o lungă perioadă de timp.

Adăugați până la numărul de răspunsuri pozitive la declarațiile 1-10 și 11-20 pe negativ. Cu cat mai multe puncte, cu atât mai puțin aveți motive să vă faceți griji cu privire la sănătatea lor.

Sănătatea este determinată de o serie de factori: caracteristicile innascuta, condițiile de viață, situația mediului, starea emoțională, obiceiurile și modul de viață.

Dacă petreceți o zi la ecranul TV și un calculator pentru mai mult de trei ore, și nu exercită, atunci șansele de dezvoltare a bolilor degenerative de disc si obezitatea.

Dacă fumați și luați băuturi alcoolice slabe chiar și cel puțin o dată pe săptămână, au crescut riscul de boli cardiovasculare și a cancerului.

Dacă intenționați să alegeți activitatea asociată cu exercitarea emoțională și fizică permanentă, consultați medicul dumneavoastră.

Chestionar „labilitate autonom“

Dimineața mi se pare greu pentru a obține în timp, nu mă simt odihnit.
Este greu să se concentreze atunci când trebuie să muncesc.
Când am ceva de supărat, sau când ceva mi-e teamă că în abdomen există o senzație neplăcută.
Dimineața m-am limita la doar o ceașcă de ceai sau cafea.
de multe ori am merznu.
Când trebuie să stea pentru mult timp, vreau să se sprijine pe ceva.
Cu o pantă ascuțit mă simt ochii Amețeala sau negri.
Mi se pare incomod la mare altitudine sau într-o zonă închisă.
Am de multe ori dureri de cap.
Când am nevoie să se concentreze, pot să se agită picior, pasionantă, ceva pentru a picta și așa mai departe. N.
Eu iau liftul pentru că mi se pare că este dificil să urce pe scări.
La un discurs public în bătăile inimii mele întețește, intercepteaza gâtului, mâinilor transpirate.
Atunci când un loc fix în același loc am bombardat cu somn.
Știu ce o „fard de obraz la rădăcinile părului.“
Unele evenimente mi-au provocat greață sau lipsa poftei de mâncare.

Cu cât este mai „nu“, cu atât mai puțin trebuie să vă preocupe sănătatea lor. Mai mult de jumătate din răspunsuri pozitive - un semnal de probleme. Fiți atenți la modul lor de viață, de muncă și de odihnă.

În cazul în care mai mult de zece declarații menționate la sentimente familiare, să acorde o atenție la bunăstarea voastră. Înainte de a selecta lucrările legate de exercitarea emoțională și fizică, consultați medicul dumneavoastră.

Un profesionist adevărat pentru a proteja instrumentul, fie că este vorba un calculator, un bisturiu, un aparat de fotografiat sau o mașină. Corpul nostru - mai mult decât un instrument. Și cel mai important, ne-o dă o dată în viață. Sanatatea ta - acesta este unul dintre factorii de o carieră profesională de succes.