Produse, subtierea și îngroșarea sângelui și o listă de recomandări

vă confruntați cu o problemă cum ar fi varice sau tromboză, și chiar mai rău, accident vascular cerebral sau infarct miocardic, trebuie să știți care sunt produsele, diluanti de sange, deoarece nu este un secret faptul că sănătatea noastră depinde de aprovizionarea cu 75%.

Cel mai probabil, ați recomandat deja luați subțiază sângele, dar care nu este în cele mai severe cazuri, puteți ajusta dieta dumneavoastră și pentru a obține același efect, fără utilizarea de droguri.

Pentru sângele nostru gros a început să curgă din nou, și tineri, este important să crească în dieta de alimente care subțiază sângele, reducând astfel consumul de alimente, îngroșarea sângelui.

De ce apar cheaguri de sânge?

1. Deshidratarea. Sângele este format din apă cu 83%. Pur și simplu, cu atât mai mult apa pe care o folosesc, cu atât mai mult ne anticoagulantul. E ca bucătar terci într-o doză dublă de lapte: mai mult lapte, terci de ovăz va mire

Se întâmplă adesea că multe dintre acestea au o lipsa de intelegere de ce sucuri, ceaiuri și așa mai departe nu înlocuiesc apa, celulele dorite. Nu este pentru prima dată, să-ți spun că orice fluid al corpului. altele decât apa simplă percepe ca aliment, care are propria sa biochimie specifice.

Deci știi, unele lichide provoca întotdeauna deshidratare, de exemplu, cafea: bea 200 ml, iar corpul a ieșit 220 ml (20 corp „in plus“, a luat ml de celule, inclusiv celulele sanguine). În plus, organismul consuma mai multe celule de energie pentru a transforma un lichid în apă.

Luând orice medicament, pentru a fi siguri că aceasta duce, de asemenea, la deshidratare, ca „trage“ apa.

Un exemplu simplu: o persoană care bea un pahar de lapte de vacă fiert, care deja sunt lipsite de enzima care descompune cazeina - o proteină din lapte. Și cel mai corpului uman nu produce o enzima care ajuta la digestia cazeina. Se pare același efect, care este cunoscut tuturor cu „intoleranță“ de lapte - diaree, flatulență și alte ...

1. Lipsa de oxigen. Circulația este afectată, țesuturi și organe în scurt de aprovizionare sunt prevăzute cu sânge și cu ea oxigenul.

1. „Acidificarea corpului.“ Utilizare nelimitată a sarcinii proteine ​​animale pe ficat și rinichi noastre. în acid reciclări amplificat Acestea trebuie provenind din produsele de origine animală, rinichi face cu dificultate prin trecerea excesul de acid în țesutul hepatic, care sunt de a deduce apoi foarte dificil. Acesta este un alt motiv pentru sânge gros.

1. organism total zgurificării. Virusuri, bacterii, ciuperci, protozoare - fiecare minut al atacului lor asupra trupurilor noastre invizibile și inevitabile. Suntem în mod constant expuse la ele. Mulți au luat cu entuziasm antibiotice, care stimulează doar simple la reproducerea în continuare. Transformarea într-un fel de chisturi (sporii), ei „adormi“ de așteptare în aripi. Medicație eliminate treptat din organism, paraziții se trezesc și să ocupe în mod activ teritoriul, absorbind nutrienții în fluxul sanguin și eliberarea produselor reziduale. Ar trebui să vorbim despre sterilitate de sânge în acest caz?

1. Stresul. Sunt oameni care sunt în mod constant sub stres, nervos cu orice ocazie, eliberand abundent adrenalina. Adrenalina provoacă întotdeauna o îngustare a vaselor de sânge și inima din cauza aceasta trebuie sa lucreze cu stresul. vasele sanguine periferice sunt comprimate, forțând inima cu putere pentru a împinge sângele prin aceste vase de comprimat.

1. Dragoste la dulciuri. Pentru mulți se transformă în patologie. Și cine, absorbind un tort gustos, crede că sângele devine gros și vâscos? Mai ales dulciuri, de asemenea, duce la deshidratare. Amintiți-vă cum sete după mânca ceva dulce.

1. Deficienta de vitamine și minerale - este un alt motiv pentru care sângele devine gros. Carne și dulciuri, conserve, carne sau sărat ficat sarcini alimentare, funcționarea sa este perturbată, ceea ce contribuie la absorbția slabă a nutrienților, cum ar fi lecitină, și seleniu, zinc si vitamina C - ceea ce atât de necesar în vasele noastre de sânge, sânge și întregul corp .

1. obiceiuri proaste. Țigările, alcoolul nu are un efect benefic asupra organismului nostru. De exemplu, fumătorii au nevoie de vitamina C, de 3 ori mai mult decât un non-fumator ... distrugerea de alcool la ficat știi, de asemenea.

Dar să revenim la subiectul nostru, și vom continua să vorbim despre ce alimente subțiază sângele.

Listă de produse, diluanti de sange

1. Omega 3. Aceasta este sursa cea mai concentrată - petrol și grase soiuri de pește de mare pește din plante - ulei de in. Consumul regulat de Omega-3 vor inhiba agregarea plachetara, reduce producția organismului de substanțe care cauzează inflamarea celulelor (acestea includ ateroscleroza si obezitate).

Folosirea tipului de Omega 3 acizi grasi ajuta sa se subtieze sangele, reduce nivelul de colesterol nociv si regleaza metabolismul grasimilor.

1. Vitamina E. Cuprins în măsline, de floarea soarelui, uleiuri de floarea-soarelui, cereale integrale, migdale, alune, arahide, avocado, morcovi. Dacă utilizați aceste produse în mod regulat, riscul de formare a cheagurilor de sânge scad.

1. Vitamina C. Alimentele care le conțin și ajută subțierea sângelui: lămâi, portocale, mandarine, grapefruit, ardei roșu, varză (cu excepția varză), zmeură, agrișe, coacăze albe și roșii, afine, mure, căpșuni, afine, prune, cireșe, struguri, smochine, caise.

1. Ginger - un produs excelent pentru sânge diluanti. Spectrul de acțiune al acestui condiment este foarte largă, de la îmbunătățirea proceselor digestive și activitatea inimii, care se încheie eliminarea tulburărilor de stomac, greață, diaree și colici. Ghimbirul este recomandat pentru raceala si gripa, dureri de cap si artrita, ca mijloc de relaxare vaselor de sange si a muschiului inimii. Ghimbir reduce colesterolul, previne coagularea sângelui și îmbunătățește fluxul de sânge.

Adauga la ceai cu scorțișoară ghimbir (și gustul poate fi mai miere și lămâie), grâu germinat, mânca menta, ardei iute rosu, oregano (Origanum) și cimbru - aceste mirodenii frumos subțire sânge.

1. Usturoiul merită o mențiune specială. Puteți să-l utilizați ca proaspete și uscate sau aplica ulei de usturoi - astfel încât să vă protejați de hipertensiune arterială, sânge gros, și un nivel ridicat de colesterol rău.

Alte produse, diluanti de sange, care nu am mentionat mai sus: suc de roșii și roșii, semințe de floarea-soarelui, sfecla, pepene galben, fulgi de ovăz, crupe, fulgi de ovăz, otet de mere, cacao, ciocolată, fructe de mare, calmar, creveți, alge marine, ceapa, lapte produse, ouă, lecitină, castane, anghinare, dud, plante medicinale ginkgo biloba, tarhon, cretusca, cicoare, alun, cinquefoil, kalanchoe, aloe, trifoi dulce, rădăcină bujor, scoarță de salcie.

Listă de produse, îngroșarea sânge

Dieta ar trebui să fie cât mai puțin zahăr și dulciuri, banane, paine alba, cartofi, alcool, băuturi carbogazoase, afumarea, sărarea, produse de proteine ​​grase, hrisca, nuci, roșu și chokeberry negru, coriandru, fenicul, spanac, pătrunjel, scoarta de stejar si Viburnum, frunze de urzica proaspete, trandafir, busuioc, chokeberry, sunătoare, gastei, halbă, vetrice, coada calului, coada șoricelului, stigmate de porumb, Burnet, alpinist pochechuynogo, valeriana, traista ciobanului. tincturi și decocturi din ace.

Și, doamnelor și domnilor, începe de apă potabilă. Aspirina rândunică și alte medicamente pe baza de sange sale subțierea produsul cel mai accesibil și ieftin - apă fiartă simplu. Ai fi surprins ce minuni va începe să se întâmple.

Plimbare în aer curat, în special indicat pentru miros de sânge gros de ace de pin într-o pădure de pini. Mutare (atunci când există un trafic redus, celulele roșii din sânge sunt în mod activ să adere la pereții vaselor de sânge), gândire pozitivă, consuma alimente, subtierea sangelui, iar apoi vei fi cu adevărat sănătos!