Produse alimentare Bilă (lista)

Activitățile corpului nostru depinde de mulți factori, cel mai diferit, și chiar o mică încălcare în funcționarea organelor și sistemelor foarte repede un impact asupra sănătății. Deci, de exemplu, persoana medie nu știu chiar despre rolul bilei in organism. Dar unele nereguli în dezvoltarea acestei substanțe oamenii să înțeleagă importanța sa pentru mai multe procese din organism. Pentru a accelera producția de bilă poate fi utilizată o varietate de medicamente, dar de multe ori se ocupe de această problemă este posibilă prin utilizarea Bilă de alimente, o listă pe care o voi da, și să vă spun cum să organizeze micul dejun coleretic pentru ultrasunete.

Lista de produse alimentare coleretic

Grăsimi vegetale - acesta este un aliment excelent colagog. le include în dieta ta de zi cu zi, va fi capabil de a comanda pentru a îmbunătăți producția de bilă și să consolideze excreția sa în intestin din vezica biliara. Expertii spun ca persoanele cu probleme similare ar trebui să consume aproximativ optzeci-nouăzeci grame de grăsime. Pentru a umple o astfel de necesitate ar trebui să acorde o atenție la uleiurile vegetale - de floarea-soarelui și ulei de măsline, ulei de porumb și ulei de arahide, și un alt - avocado.

Deosebit de util este diferit de ulei de măsline, deoarece are un efect pozitiv asupra proceselor digestive. Este extrem de important să nu se supună unor astfel de produse pentru tratament termic - adăugați-le la salate sau folosite pentru prepararea sosurilor și pansamente.

fructe și legume Bilă

Pentru a activa producția de bilă se poate transforma, de asemenea, atenția la diverse legume cu frunze, precum și fructe citrice și alte produse, având în componența sa nu vitamina C. Ele stimulează numai sinteza bilei, dar, de asemenea, bine previne formarea de calculi biliari. Nutritionistii recomanda-le manca timp de cinci la șapte porții pe zi.

Aceste produse includ coleretice mărar, spanac, țelină și rubarbă. În plus, ei au prezentat varză, roșii, morcovi și măsline. În aceeași listă sunt grapefruit, portocale, lămâi, chiar și smochine, caise uscate, și tot felul de fructe cu boabe de acru.

proprietăți coleretice sunt porumb sau ovăz tărâțe și cereale integrale.

Experții spun că este deosebit de util este diferit de avocado, care are în compoziția sa de grasimi mononesaturate, care contribuie la descompunerea colesterolului în exces în sânge.

Condimente și condimente

Coleretice unele calități bune și unele condimente diferite și un număr de condimente. De exemplu, ghimbir - este un excelent condimente naturale, capabile pentru a spori producția de bilă. Acesta poate fi folosit atât în ​​stare proaspătă și sub formă uscată. Cu toate acestea, în cazul în care suferiți de ficat sau boli ale vezicii biliare severe, înainte de consumul de astfel de suplimente ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

De asemenea, așa cum a recomandat pudra de condimente rizomilor turmeric. Acesta este adesea adăugat la o varietate de feluri de mâncare, în plus, el este un membru al curry.

Un efect coleretic bun are rădăcină de cicoare și frunze. Deci, s-ar putea consuma bine de cafea pe baza acestei plante.

Admiterea la produsele alimentare de ceai cu adaos de menta, de asemenea, duce la un flux biliar activ va ajuta să se calmeze și să elimine crampe. De asemenea, pe medicina tradițională experții spun că, atunci când adaugă la ceai scorțișoară există o eliberare mare de bilă.

Pentru a menține biliara optimă a corpului trebuie să primească o cantitate semnificativă de fluid - cel puțin un litru și jumătate pe zi. Și o parte din ea poate fi reprezentată de un decoct de măceșul și sucuri sărate. Pentru a obține efectul coleretic poate bea un pahar de apă înainte de mese, cu suc de lămâie sau oțet de cidru.
Puteți plăti, de asemenea, o atenție la sucul obținut din varză proaspătă, napi ridiche neagra, napi și hrean. Un efect coleretic bun este, de asemenea, de struguri diferite și suc de sfeclă.

produse pentru micul dejun înainte de colagoge SUA

În unele cazuri, este nevoie de evaluare cu ultrasunete a funcției vezicii biliare. O astfel de procedură este non-invaziva si perfect arată starea corpului și schimbările în activitățile sale. Un astfel de studiu este necesar să se pregătească: o săptămână înainte este foarte necesară întâlnirea să renunțe la consumul de alcool, precum și de a exclude din dieta toate produsele alimentare care promovează de evacuare a gazelor.

Aproximativ trei zile înainte de ultrasunete trebuie să ia medicamente enzimă și carminative și corectarea constipație (dacă este cazul) a emis lactuloza.

În ajunul cercetării necesare pentru a pregăti o cină ușoară, de exemplu, terci din cereale fara zahar. Dining ar trebui să fie mai târziu de 20.00. De asemenea, înainte de a merge la culcare este necesara golirea intestinului.

Dimineața nu poate fi, și nu-l merită și să bea apă, dar cu un studiu cu privire la necesitatea de a lua o pereche de ouă crude, o sută de grame de grăsime smântână sau smântână. Chiar si cu acest lucru, puteți utiliza o pereche de ciocolata si banane. Este aceste produse și poartă numele unui mic dejun colagog.

În cazul în care nevoia de evaluare cu ultrasunete a activităților vezicii biliare este de a adera la toate recomandările expertului, care va duce la un astfel de studiu.

Astfel, alimentele conventionale poate fi o bună alternativă la diferite medicamente coleretice. Utilizați aceste alimente în SUA. Pentru selectarea dieta eficientă și optimă ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

P.S. În textul de a mânca unele forme caracteristice de exprimare.