Probleme cu tulburări de somn și tulburări majore de somn, somn deranjat de ce noapte
Încălcarea timpului și modul de somn pe noapte
Vis - o condiție specifică a corpului, în care recuperarea rezervelor de energie, acționând în experiențele psihologice și de prelucrare activă a informațiilor acumulate în timpul stării de veghe. De ce somnul este deranjat, și în ce formă încălcare manifestă?
Una dintre principalele tulburări de somn - este dificil de a adormi, de obicei, apar pe fondul suprastimulări. Capul se rotește în mod constant gânduri diferite, sentimente despre ziua anterioară, planuri pentru mâine, ecouri unele exprimate, și de multe ori resentimentele nespuse și conflicte nerezolvate. Abandonați toate acest lucru este foarte dificil. Cu o astfel de tulburare de somn este o tulburare a somnului: un om cade adormit foarte târziu și într-o stare proasta, inconștient în sine programarea în continuarea acestei stări după trezire. La cealaltă extremă: o persoană nu poate dormi, deoarece capul este gol și zumzet, ca un transformator. Acest lucru înseamnă că tulpina psihologică a devenit atât de puternic încât a crezut că nu apare.
Trezirea timpurie - o încălcare a timpului de somn: omul se trezește dintr-o dată foarte devreme. Noțiuni de bază din pat, el ia ceva însuși, dar în curând își dă seama că el vrea să doarmă.
Una dintre tulburări de somn se datoreaza cosmaruri. Uneori, o persoană care se trezește într-o stare de teroare și panică, care să reflecte experiențele sale în timpul somnului. Caracterizat de modificari vegetativa: roseata, transpirație, creșterea frecvenței cardiace și a respirației, creșterea tensiunii arteriale; Poate fi țipând, plângând și activitatea locomotorie (rezistență, anti).
Somnambulism - un somn mai mult timp de noapte, reflectată în mișcările în timpul somnului, fără a păstra amintirea aceasta după trezire. Cauzele somnambulism pot fi foarte diferite (lipsa banală de somn, tulburări neurologice (sindromul de hiperactivitate la copii, epilepsie. Migrena), alcool, droguri, și așa mai departe. D.). forma nevrotică de somnambulism se dezvoltă după experiențele traumatice și de suprasarcină stres. Comportamentul expresiv reflectă suficient de multe ori un evenimente traumatice lunatici și experiențe legate de ele. Care suferă de somnambulism se pot angaja în contact verbal cu alte persoane, pentru a răspunde în mod adecvat încercări de a trezi.
Este, de asemenea, o încălcare a funcției de somn din cauza scăderii calității sale. Să presupunem că un om crede că el a dormit bine: timp pentru a dormi, nu a trezi noaptea și m-am trezit la timp. Are tulburări de somn, în acest caz? Check out acest simplu: daca ajunge rapid sentimentul de slăbiciune, somnolență, anxietate, asa ca somnul a fost de slabă calitate.
enurezis nocturn este exprimat în urinarea involuntară în timpul somnului. În forma nevrotice o caracteristică a copiilor și adolescenților.
Violarea funcției de somn: insomnie sau somn de suprafață
Una dintre problemele cu somnul - „somn superficial“ o încălcare numită Un bărbat se trezește ușor prin semnal extern sau intern mic, și apoi din nou pentru o lungă perioadă de timp nu pot dormi. Și când el este în cele din urmă de succes, visele sale se transformă în orori solide. Și, uneori, chiar mai rău: el visează repetă unele interminabile acțiunile sale reale - trecute sau posibile - în viitor. Caracteristic, sa trezit, persoana este de multe ori un timp nu poate înțelege - a fost real sau doar un vis, iar dacă el a dormit deloc? Acest vis poate fi coșmaruri chiar mai rău, care încă mai au posibilitatea de a evita realitatea odios în care mintea noastră încearcă să elimine cumva tensiunea acumulată, pentru a răspunde la experiențele negative, și așa mai departe. N. Dar, în vise plictisitoare, psevdorealisticheskih există o încălcare profundă a procesului de recuperare, de auto-reglementare a psihicului.
cuvântul „insomnie“ este adesea folosit pentru tulburări de somn, dar această definiție este, strict vorbind, nu este în întregime corectă. Nu există nici un om care nu doarme. Există așa-numitul vis lup, atunci când oamenii, pentru un moment, a închis ochii, apoi se scufundă în starea de vis, și apoi lăsați-l aproape imediat. În acest caz, se pare că ei nu au dormit deloc. Astfel de tulburări apar adesea la cei care au fost mult timp într-o situație de urgență (de exemplu, soldați într-o situație de luptă sau mame, copil bolnav la pat). În mod corespunzător numit tulburări de somn dissomnii, sau insomnie, care sunt înțelese ca o încălcare a cantității, calității sau duratei somnului.