Principiile de vinovăție Psihoterapie
În acest articol, voi descrie unele dintre principiile de vinovăție psihoterapie:
1) detecta sursa mesajului și vina irațională (familia părinte sau alte surse).
Acesta a spus în partea a mesajului și a comportamentului în familii, provocând vinovăție excesivă. Atunci când aceste mesaje sunt acceptate de copil, chiar și gânduri despre abuzul lor și se îndoiesc loialitatea lor de a induce vinovăție. vin Iraționale provine din bază morală imaginea de sine, devotament și frica de părinți.
Dar, uneori, vin irațional își are rădăcinile în prezent și la maturitate. Sursa de vinovăție irațională poate fi un soț dependent. Addict, încercând să-și apere poziția sa în familie, încurajează membrii familiei la mesajele iraționale (acest proces poate fi conștient sau inconștient).
Pentru a detecta sursa mesajului mai ușor de a cere doar clientul:
„Cine ți-a spus asta?“.
În cazul în care clientul spune convingerilor sale morale, puteți specifica:
„De unde știi că e adevărat?“ „Tu crezi că, sau alte vrea pe cineva pe care l-ați crezut?“.
Aceste întrebări pot informa clientul că există o altă poziție care poate fi urmată fără consecințe teribile.
2) Atribuirea de pedeapsă ascunse vinovăție irațional.
Cu vinovăție irațional întotdeauna legat de teama de pedeapsă, iar terapeutul poate arăta conexiunea la client.
Pentru a face acest lucru, clientul poate pune întrebarea:
Răspunsul la această întrebare poate obține de multe ori ceva de genul:
„N-aș face asta. Ei ar veni într-o furie. Mi-ar fi pedepsit. "
Puteți apăsa, de asemenea, firele de inițiativă.
„Ce sa întâmplat când ai luat inițiativa. - când faci ceva complet felul lor“
Clienții cu vinovăție irațională pot răspunde:
„Nu îndrăznesc să încerce chiar să facă în felul lor“, „Nimic în neregulă cu faptul că, atâta timp cât am făcut ce au vrut,“ „Mi-era teamă că cauza rău nimănui, dacă fac ceva în felul lor.“
Clientul în procesul de psihoterapie poate da seama că sistemul său moral se învârte în jurul fricii. Chiar și teama de pedeapsă poate începe explorarea realității. In timpul tratamentului cu clientul începe să examineze și să modifice valorile lor morale și preceptele, să acorde o atenție la propriile lor nevoi.
3) să încurajeze inițiativa și grijă de el însuși, ca puncte de vânzare potrivite pentru agresiune.
Vinovatia este un fel de a opri agresiunea, dar excesul de vin face prea tare. Este necesar pentru a ajuta clientul seama că inhibă agresiunea pentru a avea dreptul la o identitate.
Pasivitatea permite doar să ia grijă de alții în timp ce se ignoră (renunțarea la tine de dragul supraviețuirii, o tendință de vinovăție irațional) și agresivitatea - să aibă grijă de ei înșiși în timp ce ignoră alții (agresiunea pe alții să facă felul lor, ignorând vina rațională).
Este important să se arate clientului că este posibil să se mențină un echilibru între propriile lor nevoi și dorința de a face nici un rău altora (comportament asertiv). Acest lucru necesită o inițiativă care va permite să-și apere drepturile și să aibă o influență pozitivă asupra altora.
Ar putea fi întrebări utile despre psihoterapeutul:
„Ce ai putea fi supărat?“ „Ce ai jignit?“
Aceste întrebări fac posibilă pentru a discuta despre furia clientului și direcționeze către activități productive.
Vin rațional este în concordanță cu conceptul inițiativei.
vinovăție rațională ajută un comportament corect care dăunează altora. În acest caz, inseamna a avea grija de tine, care este inofensiv pentru alții. Având grijă de tine, inițiativă și asertivitate poate crește stima de sine și mândria morală.
4) Asistență în cercetarea și dezvoltarea de valori pozitive.
Ideea de a alege valori este deosebit de dificil pentru cei care au trăit, încercând să se adapteze la dorințele altora.
Terapeutul poate nota întrebările pe care clientul a început deja să dea o evaluare critică a sistemului său moral:
„Ce crezi acum?“ „Cum a făcut valorile de bază?“ „Ce ai ales?“ „Ce este important pentru tine?“
Acceptarea valori noi la alta nu poate fi un test simplu pentru client. În cursul psihoterapiei se poate „repeta“ astfel de acțiuni.
Acțiunea în conformitate cu noile valori pot provoca, de asemenea, dificultăți pentru client și care trece printr-o perioadă de instabilitate și neîndemânare să-l exploateze pe deplin. Terapeutul poate ajuta clientul să supraviețuiască fără a pierde noile valori.
5) să încurajeze vina utilizare ca un semnal pentru verificarea opțiunilor lor de viață
Atunci când un client își schimbă valoarea sa, nu este rareori el se confruntă cu faptul că el se simte vinovat atunci când încalcă convingerile sale vechi, iar atunci când nu îndeplinesc noi.
Un exemplu ar fi comportamentul de recuperare a dependenților de: Prietenii l sun să folosească și el se simte vinovat, negarea și stau cu familia, dar mai târziu se simte vinovat pentru tentația de a părăsi.
Se pare că schimbările declanșează vinovăție. În același timp, dezvoltarea sentimentelor de vinovăție raționale - de psihoterapie și nu ar trebui să scape complet un client al acestui sentiment. Aceasta ar trebui să încurajeze vina utilizare ca un semnal pentru studiul de alegeri de viață actuale.
Vinovatia spune ca actul conceput sau au realizat este greșit punct de vedere moral. Este important să se determine ce tip de acțiune sub suspiciune, iar unele dintre regulile morale pot fi rupte. Apoi, va fi posibil să se determine o vinovăție rațională sau irațională. În cazul în care regula nu poate fi identificat, cu atât mai probabil este vorba despre o vinovăție irațional.
Vinuri, cum ar fi comenzi:
„Nu mai face acum, înainte de a fi cineva care nu este rănit!“
Ar trebui să fie transferat la comanda în cauză a întrebat conștiință:
Terapeutul poate ajuta clientul să învețe să pun această întrebare, ca răspuns la un semnal de eroare.
Sarcina terapeutului în acest caz, pentru a continua să sprijine clientul până când se dezvoltă baza valorii de adult.
6) Pentru a investiga protecția interferarea experiență vinovăție rațională.
În lucrul cu protecție ar trebui:
- Notă utilizarea de protecție.
- Să ia în considerare contradicțiile și acțiunile incoerență și cererile clienților.
Un exemplu poate fi următoarele intervenții terapeutice:
„Tu spui că nu te simți vinovat pentru ceea ce tocmai făcuse. Dar am observat că te-ai uitat în jos „“ Tu spui ca vrei să trăiești în mod responsabil, dar permite un comportament iresponsabil „“ ai făcut un angajament personal de a avea grijă de ei înșiși. O faci chiar acum?“.- Pentru a da timp la client pentru a înțelege contradicția.
- Dreptul de a face apel la exact care gânduri sau sentimente erau de nesuportat.
- Vinovatia (altfel sens) pot fi menționate.
- Cercetarea și studiul de vinovăție.
In timpul tratamentului cu clientul ar trebui să dobândească capacitatea de a observa protecția acestora. Și aspectul lor pentru a sărbători posibilitatea de vinovăție inconștientă:
„Aici, din nou, am început să cred că alții ajunge la mine“, „am început să acționeze în mod compulsiv? - care este motivul pentru care mă simt vinovat“
Manifestare mecanismelor de apărare - un semnal către client, care este necesară pentru a investiga activitatea sa. Cu cât clientul este capabil să gândească independent și să acționeze în conformitate cu sistemul lor de valori este rațional, cu atât mai puțin el are nevoie de un terapeut.
De asemenea, în lucrarea cu un sentiment de vinovăție, să fie conștienți de faptul că:
