Primul pește din alimentație complementară atunci când copilul începe să intre ce și cât de mult
- LADUShKI.info
- Hrănirea copii
- copil Lure
- Să introducă pește în dieta copilului
Peste cât de multe luni vă puteți da pește copilului tau
În ciuda utilității pește este diferită în faptul că acesta conține o mulțime de alergeni, care nu se pot ocupa de copii foarte mici. Și unii părinți nu știu de unde puteți introduce peștele în hrana.
Deci, peștele este considerat a fi nada cu întârziere. Cei mai multi pediatri sunt de acord ca meniul de pește copil ar trebui să apară nu mai devreme de opt luni. În acest caz, în cazul în care un copil prezintă semne de alergie, produsul va trebui să aștepte o lungă perioadă de timp - cel puțin doi sau trei ani, pana cand organismul nu se obține mai puternic. Deoarece pește - cu întârziere Lure, înainte de a fi aparut in dieta, copilul trebuie sa se obisnuiasca cu mirajul legumei. terciuri, carne și produse lactate. Dacă așteptați cu introducerea acestor produse, peștele va trebui să aștepte - mai întâi se pregătească copilul pentru hrana cea mai simplă, și doar apoi trece la severă.
Prezentați pește în dieta corect
Regulile de pește în dieta unui copil este foarte important și nu a fost anulat, astfel încât să fie sigur de a enumera cele mai importante:
- nada trebuie să înceapă cu o jumătate de linguriță, crescând apoi doza;
- primele două săptămâni de pește nu trebuie administrat mai mult de două ori pe săptămână;
- În nici un caz nu poate da mai mult decât norma stabilită, deoarece acest lucru poate provoca o alergie.
Pește pentru prima alimentare
Este important să se știe exact ce fel de pește pentru a începe alimentarea la copil, pentru că nu toate soiurile sale sunt potrivite pentru prima alimentare. Enumerăm proprietățile cu un pește ideal pentru un copil mic:
- dieta;
- scăzut de grăsimi;
- proaspete;
- low-alergenic.
În plus, mulți experți susțin că numai pește de mare ar trebui să fie în alimentația copilului, invocând faptul că pestele absoarbe prea multe toxine și săruri de metale grele, care, în cantități mari conținute în râurile noastre poluate. Cu excepția, poate, poate fi considerat un păstrăv care nu a locuit niciodată în apă murdară și asigurați-vă că să se mute în zone mai ecologice rezervoare și râuri.
Revenind la specificul, să spunem că prima masă vă puteți concentra pe aceste tipuri de pești: biban de mare, merluciu, cod, Pollack. Acest slabe soiuri albe de pește, care sunt foarte digerabil.
Merluciul este foarte bogat in vitamine, calciu și potasiu. Utilizarea acestui pește întărește sistemul imunitar și contribuie la activitatea de calitate a stomacului și a intestinelor. O bună opțiune este merlan, care pot oferi cote multe specii de pești cu privire la conținutul de sodiu, mangan, iod și cobalt. În cea mai mare cod de carne de licitație și un gust foarte plăcut, deci este sigur pentru a satisface chiar și copilul cel mai pretențios (într-o notă celor care au în mod constant probleme cu introducerea de noi produse în dieta). În plus, CCO au vitaminele A și D. Pollock cel puțin util, și ficatul și toate cea mai buna sursa de vitamina A, care joaca un rol cheie in mentinerea sanatatii pielii, parului, dinti si unghii.
Pește - PP sursă primară de vitamina B1, B6, B12 și fosfor, lipsa acestor substanțe care se confruntă copilul poate reduce nivelul de hemoglobină din sânge, care rezultă în alimentarea cu oxigen perturbat al organismului.
Puțin mai târziu, copilul poate oferi soiuri de conținut mediu de grăsime de pește. Acestea includ păstrăv, somn, crap. Ei nu mai puțin util decât soiurile deja enumerate, dar conținutul lor de grăsime nu le permite să intre în dieta pentru atâta timp cât sistemul digestiv al copilului nu este suficient de dezvoltată.
Avantajul de conserve de pește copiilor
Pentru a găsi pește proaspăt într-adevăr, în timpul nostru nu este atât de ușor, deoarece chiar pescarii de pe piață nu poate fi întotdeauna de încredere, iar magazinele sunt aduse în principal în pește congelat, care ar putea expune în mod repetat, congelare și decongelare în tranzit. Prin urmare, părinții conștiincioși pot spera doar pentru conservele de alimente pentru copii, care sunt produse la scară industrială. La fabricare a acestora se aplică numai pește proaspăt, care trece toate controalele de sănătate. De asemenea, în conformitate cu standardele de igienă stabilite de Ministerul Sănătății.
Câte pește poate fi un copil, în funcție de vârstă
Vârsta copilului influențează puternic cantitatea de alimente necesare de către corpul său. Dacă nu știi cât de mulți pești poate fi un copil de 1 an și 8 luni, există un risc pe care l-ai supraalimenta și pot provoca alergii, care ar putea să nu fie. Nu face o greșeală te va tabel care va indica cantitatea de pește pentru toate vârstele.
Din ceea ce este nevoie pentru a oferi tip de pește în alimentația copilului
În primul rând, până când copilul este un an, este, în orice caz, imposibil de a da ouă, pentru că este foarte greu pentru organism și de multe ori provoca reacții alergice.
În al doilea rând, copilul nu poate mânca un pește uscat, sărat și pește afumat și conservate, care nu fac parte din alimente pentru copii, produse pe scară industrială.
În al treilea rând, este mai bine să nu experimenteze cu alte fructe de mare (creveti, scoici, crabi, specii rare de pește, pește și carne roșie), atâta timp cât copilul este vechi de ani de cel puțin un an și jumătate.
Cum de a învăța copilul să se hrănească cu o lingura: 22 reguli de bază
Artificiale de lapte formula pentru sugari: Rezultatele unui alt studiu
Suplimentarea în timpul alăptării
hrănire complementare la sugari
Sfaturi și trucuri
Soiurile cele mai alergenice de pește - grăsime, cum ar fi pangasius, chișcarului, Pacific de halibut, somon alb, sturioni, somn, sardine, hering, Iwashi, saury, sturioni, scrumbie, chefal. Acestea trebuie să fie introduse în dieta unui copil în ultimul rând.
Acest lucru ar trebui să poată copii cu vârsta de 9 luni
Învățați un copil să doarmă singur
Discuțiile de la forum
Articolul este numai cu titlu informativ și nu reprezintă un ghid direct la acțiune.