Prezentarea de educație fizică ce, descarcă gratuit, asistenți sociali de rețea

Educația fizică este una dintre principalele componente ale unui stil de viață sănătos. Lipsa de mișcare slăbește corpul, și că activitatea fizică ajută la menținerea în stare de funcționare a sistemului cardiovascular și musculo-scheletice.
În timpul antrenamentului fizic organismul consuma mai mult oxigen decât în ​​repaus. Acest lucru are un efect pozitiv asupra activității tuturor organelor. La formarea regulată crește volumul plămânilor, îmbunătățește schimbul de gaze, ceea ce duce la un sistem cardiovascular ton, reducând astfel tensiunea arterială, accident vascular cerebral si previne sarcinii infarktov.Fizicheskaya activeaza sistemul nervos central, având ca rezultat nu numai metabolismul accelerat, dar, de asemenea, procesele mentale. Copiii care sunt implicați în activitatea fizică, să învețe mai bine materialul școlar. La adulți, a crescut rezistenta, imbunatatit cultura rabotosposobnost.Fiz este un instrument excelent pentru prevenirea diferitelor boli. Exercitarea stimulează producția de insulină, care ajută organismul să mențină nivelurile normale de zahar din sange. Persoanele care suferă de diabet, cultura Phys ajută la controlul bolii. În plus, exercitarea moderata ajuta la creșterea forțelor de apărare ale organismului, ajutându-l să reziste respiratorii exercițiu zabolevaniyam.Zanyatiya va contribui la dezvoltarea. Ei sunt învățați să depășească diverse dificultăți și atinge scopurile. Aceste calități sunt cele mai importante pentru adolescenți, precum și pasiv, prin natura exerciții lyudey.Fizicheskie întărirea sistemului musculo-scheletice. Ele au un efect benefic asupra sistemului musculo-scheletice, a preveni dezvoltarea de modificări legate de vârstă. exercitarea moderata creste afluxul de limfatic la nivelul coloanei vertebrale, și este un excelent osteohondroza.Litsam de prevenire care suferă cei sau alte boli, nu ar trebui să vă limitați la exerciții fizice. În cazul în care exercițiile de restaurare sunt contraindicate pentru ajutor medical va veni cultura nat.