Prevenirea primară și secundară a infarctului miocardic

infarct miocardic - o boală gravă care constituie o amenințare pentru viața pacientului. Prin urmare, înainte de atitudinea responsabilă față de om sănătatea lor, provocarea este de a preveni apariția acestei afecțiuni debilitante. Prevenirea infarctului miocardic implică o serie de măsuri și este împărțit în primar și secundar.

Prevenirea primară a infarctului miocardic

Această prevenire este efectuată în cazurile în care o persoană are un atac de cord nu a fost acolo, dar el are o boală de inimă sau a altor factori de risc pentru dezvoltarea sa. Baza pentru prevenirea primară face menținerea unui stil de viață sănătos și un tratament al bolilor, care în timp poate provoca un atac de cord.

Un stil de viață sănătos ca o măsură de prevenire a infarctului miocardic

Strict vorbind, tratamentul și prevenirea multor boli depinde nu atât de mult pe instruirea medicilor și nivelul de medicină, în general, dar pe pacient. stil de viață corectă ajută la prevenirea multor boli, inclusiv atac de cord.

Conceptul unui stil de viață sănătos include următoarele componente:

• Activitatea fizică;
• Nutriție;
• Refuzul de obiceiuri proaste.

Activitatea fizică este importantă pentru sănătatea noastră, și este un fapt incontestabil. Cu toate acestea, necesitatea de a se angaja în exerciții fizice cu înțelepciune. Dacă aveți orice boală, la formare ar trebui să înceapă după consultarea cu un specialist. Chiar dacă, în general, vă simțiți perfect sănătos, pentru a crește intensitatea de exercițiu ar trebui să fie treptată, nu încearcă să rupă o zi toate înregistrările sportive existente.

În cazul în care un program încărcat sau în alte circumstanțe nu lasă timp pentru a vizita clubul de sport, pentru a menține în formă, puteți începe să utilizați mai puțin lift, mersul pe jos in loc de conducere la locul de muncă (dacă este posibil) sau selectați week-end de drumeții. Orice exerciții contribuie la normalizarea greutate, creste rezistenta fizica si rezistenta la boli infectioase, da pep și de a îmbunătăți starea de spirit.

Nutriție implică faptul că consumul de alimente ar trebui să fie o sursă bună de substanțe nutritive esențiale ale corpului (proteine, grăsimi și carbohidrați), vitamine și minerale. In plus, conteaza aportul caloric, adică aportul de calorii ar trebui să fie aproximativ egal cu consumul de energie. Excesul de calorii se acumuleaza ca grasime corporala, rezultând în greutate excesivă. Și el, la rândul său, creează tulpina inutile asupra mușchiului inimii, încalcă respirație, scăderea saturației de oxigen din sânge, și contribuie la dezvoltarea aterosclerozei.

Dacă mai vorbim despre o dieta, care ar trebui urmate pentru prevenirea infarctului miocardic, aceasta trebuie să includă fructe și legume, carne slaba si peste, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cereale. În cazul în care refuză să grase, alimente prajite, condimentate și prea sărat.

Refuzul de obiceiuri proaste. în primul rând de fumat și de abuzul de alcool - o componentă necesară a unui stil de viață sănătos. Marea majoritate a fumatorilor sunt încălcări din partea nu numai respira, dar, de asemenea, sistemul cardiovascular. Nicotina duce la dezvoltarea aterosclerozei, provoacă un spasm al navelor, inclusiv coronariană, încalcă furnizarea de organe și țesuturi de oxigen.

consumul excesiv de alcool este adesea însoțită de hipertensiune arterială, amenințând să complice boli existente coronariene, infarct miocardic. Deci, dacă aveți tensiune arterială ridicată, utilizarea de băuturi alcoolice este cel mai bine pentru a minimiza sau elimina complet.

Tratamentul bolilor existente

Un loc aparte este tratamentul stărilor existente, care poate fi complicată prin dezvoltarea infarctului miocardic. În primul rând, acestea includ probleme cardiovasculare, care pot duce la ea: ateroscleroza, boli coronariene, hipertensiune arterială. Ele pot fi supuse tratamentului cu medicamentul, care sunt numiți de către cardiolog. Dar chiar dacă o persoană care nu are astfel de boli, pentru a ajunge la vârsta de 40, ca măsură profilactică, se recomandă ca respectarea anuală a ECG.

Declanșa dezvoltarea infarctului miocardic și ar putea dormi probleme. În primul rând printre ei este complicată de sforăit - sindromul de apnee obstructiva de somn (SAOS). În această condiție o persoană într-un vis pe fundalul sforăitului deranjat de respirație normală, există opriri ocazionale, care provoaca foame de oxigen a mușchiului inimii, mai ales deja afectat boala arterelor coronare. Și care ar putea duce la un atac de cord ...

Potrivit statisticilor, aproximativ o treime din pacienții cu infarct miocardic sufera de apnee de somn. Prin urmare, pentru a completa prevenirea sforăitului miocardice și problema apnee obstructiva de somn pentru a fi rezolvate. Medicii Sleep Centrul de Medicina a sanatoriului clinice „Barvikha“ au o experiență vastă de tratament a acestora; Mai mult, ei se specializează în aceste tulburări.

A se vedea un interviu cu un pacient care a suferit un infarct miocardic în mod repetat înainte ca ea a fost diagnosticat sindromul de apnee de somn.

Profilaxia secundară a infarctului miocardic

Aceasta se realizează în cazurile în care pacientul are un atac de cord a avut loc, și are ca scop prevenirea reapariției acesteia. Prevenția secundară este realizată după curs de reabilitare, sub supravegherea unui cardiolog. În general, aceleași metode sunt utilizate în ea, ca în primar.

Prevenirea infarctului miocardic recurent și să includă principiile unei diete echilibrate, și evitarea obiceiurile dăunătoare. Activitățile fizice sunt introduse treptat și numai sub supraveghere medicală. De asemenea, important este tratamentul medicamentos al bolilor, ceea ce duce la un atac de cord. Pregătirile în acest scop vor fi numiți în mod individual, și numai un medic.

Cand existente boala coronariana este foarte eficient în efectuarea cardio-reabilitare sanatoriu. un tratament special de mai multe ori de refacere și preventive reduce riscul de atac de cord și îmbunătățește starea curentă a pacientului.

Astfel, prevenirea infarctului miocardic este compus din două componente: o viață sănătoasă și necesitatea de a recurge la specialiștii disponibile pentru a trata boli predispozante.

În orice caz, prevenirea bolilor este mai eficientă decât vindecarea. Fiți conștienți de acest lucru și știu că mai devreme preferați sănătatea dumneavoastră, cu atât mai puțin pericolul pe care îl va amenința în viitor.

Mai multe articole interesante pe acest subiect: