Prevenirea cariilor - modul de prevenire a cariilor dentare

carie de prevenire - aceasta este calea cea mai scurtă pentru un zâmbet sănătos. La urma urmei, azi cariilor si a complicatiilor sale iau partea leului din toate bolile orale.

Pentru a înțelege mai bine prevenirea cariilor dentare, să vedem cât de bine cavitățile formate.

formarea cariilor dentare

În cazul în care nu fac obiectul de igienă orală, se formează placa moale. care în cele din urmă se întărește datorită depunerii de minerale. Prin acoperirea bacteriilor acidorezistență solide formate se acumulează, și care, de fapt, contribuie la formarea cariilor.

Pe de altă parte, există conceptul de rezistență a dintelui, adică rezistența dinților la formarea cariilor. În cazul în care rezistența este mare, cavitățile nu sunt formate, în ciuda efectului de microorganisme.

Prevenirea cariei direcționat de la o parte pentru a crește rezistența la dinte, iar pe de altă parte - prin prevenirea formării plăcii.

Prevenirea cariilor și igiena orală

Marea majoritate a oamenilor se spele pe dinti, dar putini o fac corect. Rețineți că vă spălați pe dinți, nu ar trebui să fie însoțită de deteriorarea marginea gingivală, din acest motiv, mișcarea trebuie să fie circulară sau direcționată de la guma la marginea de taiere a dintelui.

Mulți sunt surprinși să afle că igiena orală nu este un periaj banal, precum și o serie de reguli care trebuie să le respecte pe o bază de zi cu zi.

Articolul 1. Periajul dinților trebuie să fie de 2 ori pe zi. înainte de a merge la culcare și după micul dejun. În timpul nopții, o placă specială se formează pe dinți, care captează ionii de calciu din alimente și acizi grași saturați de dinți, nu este recomandat pentru curățarea dinților înainte de mese. Experimentele arată că persoanele care nu respectă această regulă, sau nu mănâncă micul dejun, cariile incidență a crescut cu aproape jumătate.

Regula 2: Foloseste ata dentara. Ața dentară (Floss) destinate pentru curățarea suprafețelor interdentare în cazul în care reziduurile alimentare se acumulează.

Regula 3. mângâi gura dupa fiecare masa. Foarte puțini oameni respectă această regulă, dar eu vă asigur, nu este mai puțin important decât celelalte elemente. De exemplu, este cunoscut faptul că dulce dăunătoare pentru dinți, dar doare durata dintilor contactului dintre dinte si alimentele dulci (glucide). Asta este, apa de gura dupa ce mananca in mod repetat reduce hidrati de carbon daunatoare.

Prevenirea cariilor dentare și a dietei

Un rol important în formarea cariilor joacă ceea ce mâncăm.

Puțini oameni știu că este foarte important să se folosească alimente solide pentru prevenirea cariilor dentare. La utilizarea de alimente solide, dinte autocurățare un dinte, în plus, îmbunătățirea aportului de sânge reflex.

De asemenea, pentru a preveni cariile, este foarte important pentru a obține toate produsele alimentare oligoelementele necesare, cum ar fi calciu, fosfor și fluor.

Sub rezerva normelor de prevenire pot reduce semnificativ incidența cariilor dentare. Cu toate acestea, ar trebui să ne amintim că fiecare organism este unic, prin urmare, aceste reguli este de dorit să se combine cu campanii regulate la medicul dentist.