Prevenirea bolilor - Scoala popkovskaya

Sănătatea umană este influențată de:

• starea mediului (condițiile de mediu)
• alimente
• mod de viață
• ereditatea, predispoziție la boli
• nivelul de dezvoltare a medicinei

Organizația Mondială a Sănătății afirmă că:

• mediu afectează sănătatea umană cu 20%
• Ereditatea - 10%
• medicină - 10%

  Se pare că dieta și stilul de viață afectează sănătatea umană cu 60%. Prin urmare, alimentația corectă și modul corect de viață - cheia pentru a ramane sanatosi pentru anii ce vor urma.

  Sursa: ttp: //mcasterlive.ru

  Sfaturi pentru parinti cu privire la prevenirea bolilor:

  Sfat 1: Încercați să participe activ la sănătatea și recuperarea corpului său copilului. Nu numai că îi spune ce să facă, nu pentru a obține bolnav, dar exemplul personal arată cât de benefic pentru performanța de sănătate a regulilor de igienă personală, exerciții de dimineață, călire, nutriție adecvată.

  Sfat 2: Învățați-vă copilul să respecte cu strictețe cerințele de igienă pentru curățenia a corpului, haine, îmbrăcăminte, adăpost, pentru că toate acestea este un element foarte important de sanatate a copilului.

  Sfatul 3: Învățați-vă copilul să construiască o zi, de muncă și de petrecere a timpului liber alternativ. Nimic nu este mai dăunător pentru sistemul nervos al copilului, ca lipsa regimului zilei. Ritmul vieții, oferind exerciții fizice și sport, plimbări în aer curat și alimente nutritive și somn de sunet - cea mai bună prevenire a oboselii și a bolii.

  Sfat 4: Ajută-ți copilul să învețe abilitățile de auto-control pentru sănătatea, în special în timpul exercițiului. Pentru a face acest lucru, vă rugăm să creați un jurnal de observații și înregistrări cu copilul despre datele sale condiție fizică: greutate (masă corporală), înălțimea, rata pulsului, sănătate (somn, pofta de mancare, etc ...).

  Sfat 5: Învățați-vă copilul utilizarea corectă a factorilor naturali de sănătate - soare, aer și apă. Hraniti dorința și obiceiul de temperare a corpului și recuperarea copilului.

  Sfat 7: Pentru a proteja sănătatea copilului este foarte importantă pentru organizarea dumneavoastră alimentația corectă a copilului și să cultive o atitudine pozitivă față de respectarea dietei. Un copil trebuie să știe ce alimente sunt bune și care sunt rele pentru sanatatea ta.

  Sfat 8: Învățați-vă copilul regulile de bază de prevenire a bolilor infecțioase: să stea departe de oricine care este tuse și strănut; nu utilizați altcuiva ustensile sau periuțe de dinți, piepteni; nu purta pantofi sau pălării altor copii. În cazul în care un copil este bolnav el stranuta si tuseste, el ar trebui să știe că este necesar să se acopere gura și nasul cu o masca sau o esarfa, nu să se joace cu prietenii, pentru a efectua prescripție medicală.

  Sfat 9: Prezentați copilul la regulile de comportament în condiții de siguranță în casă, pe stradă, în vacanță, și să-l învețe să efectueze aceste reguli pentru a se evita situațiile în care sunt periculoase pentru sănătate și viață.

  Sfat 10: Nu trimite un copil bolnav la școală. Chemați un doctor. Aerisiți camera, face curățare umedă, și urmați cu strictețe numirile medicale.

  Instrucțiuni pentru părinți privind prevenirea bolilor infecțioase

  Boala este mai ușor să previi decât să vindece!

  Pentru apariția oricărei infecții în familie este necesară pentru a crea condiții de 3 precursori grupului sau copii: au un contact catabolitii sănătos de mediu factori de mediu (aer, apă, sol, alimente, obiecte din jur) cu pacientul infecțios sau purtător al unui agent infecțios (bacillicarriers ). Dacă rupe acest link, infectia nu va avea loc, iar infecția să nu se răspândească în rândul membrilor de familie, precum și în orice grup organizat de copii.

  Pentru a face acest lucru:

  Izolați de pacienti infectioase la domiciliu sau într-un spital de boli infecțioase. Limita de contact cu membrii familiei bolnavi, folosiți echipament de protecție atunci când îngrijirea pacienților (măști, mănuși, dezinfectante). După serviciul pacientul să se spele pe mâini bine cu antiseptic.

  Pacientul cu temperatura, plângându-se de o durere de cap, tuse, dureri abdominale, vărsături, diaree, mâncărimi, erupții cutanate pe corp - nu ar trebui să meargă la locul de muncă, școală sau mulțimi de locație. Este necesar să se caute ajutor medical de la medicul dumneavoastră și urmați toate recomandările sale. Bacillicarriers trebuie să respecte cu strictețe regulile de igienă personală și să ia în timp util de tratament preventiv.

  Prevenirea efectelor nocive ale factorilor de mediu:

  observă în mod constant modul de ventilație. În centrele de îngrijire de zi, case de aer petrec kvartsevanie în absența copiilor în epidemiologice bolnavi privind incidența infecțiilor acute respiratorii și a gripei, varicela si alte infectii virale.

  Limita vizite la evenimente în spații închise (circ, cinema, discoteca). Păstrați cel puțin 1 metru de pacient cu semne evidente de infecție.

  Respectați o bună igienă personală. spălați-vă pe mâini în mod constant după muncă, joacă în aer liber, după folosirea toaletei, înainte de a mânca. Această prevenire regula de aur a infecțiilor acute intestinale, infecții virale, boli parazitare și ale pielii infecțioase (râie și Microsporum).

  Potrivit pentru apă potabilă numai din surse de încredere. Apa din rezervoare deschise, izvoare, și nu de puține ori din fântâni nu îndeplinește cerințele legislației sanitare și nu este potrivit pentru baut. În caz de eșec în alimentarea cu apă sau problemele epidemiologice (creșterea bolilor intestinale), se recomandă să bea apă îmbuteliată.

  Respectați regulile de depozitare și termenele de realizare a produselor. necesită certificate de calitate atunci când cumpără produse. Nu cumpărați alimente în locuri neautorizate de comerț.

  Recomandări pentru dezinfectare cu infecție enterovirusuri

  Având în vedere stabilitatea ridicată a infecției agentului patogen enterovirus în mediu, pentru a tine si familia ta proteja, fără o dezinfectare zilnică este imposibilă. Problema de dezinfecție curentă - eliminarea imediată a patogenilor bolii, pacientii alocate mediului extern, precum și prevenirea infecției înconjurătoare lits.Neobhodimo efectua curățare multiplă umedă folosind un detergent-dezinfectant, înregistrate și aprobate în modul stabilit la utilizarea teritoriului România, eficient împotriva agenților patogeni bolile virale (aceste date specificate în instrucțiunile de utilizare ale dezinfectante, care sunt atașate la droguri de la upke). Dezinfectată mobilier subiect, ustensile și lenjerii de pat pacientului, echipamente sanitare, materiale de curățare. La efectuarea dezinfecției este necesar să se respecte cu strictețe măsurile de precauție prezentate în instrucțiunile de utilizare a dezinfectant sau pe etichetă (cu utilizarea de dezinfectanti de uz casnic).

  Recomandări pentru dezinfecție curentă a obiectelor:

  ♦ Suprafețe cu cârpe șterse înmuiate în dezinfectant sau detergent cu efect dezinfectant - cloramina (100g găleată de apă - 5 linguri) HlormiseptR, preparate fără conținut de clor - Ekobriz, Mirodezpur, Mirodezbazik. Pentru dezinfectarea regiunilor mici de suprafață (de masă, Manere de usi, etc.) pot fi utilizate tampoane dezinfectante.

  ♦ Mobilier tapițat, covoare - vacuumare, Peria după utilizare și decontaminate prin imersie în soluția de dezinfectant conform instrucțiunilor.

  ♦ Vesela, utilizate pentru pacienți, produse de sănătate, jucării, etc. Acesta poate fi dezinfectat prin fierbere timp de 15 minute (după fierbere) în apă sau o soluție 2% de bicarbonat de sodiu (cameră 20gr.- lozhka- în 1L de apă), sau prin tratare cu un dezinfectant, în conformitate cu instrucțiunea, se spală cu detergent.

  ♦ de spălat înainte de spălare se fierbe timp de 15 minute (după fierbere) într-o soluție de 2% din orice detergent (cameră 20g.- lozhka- 1 l. Apa) sau decontaminat prin înmuiere într-o soluție de dezinfectare în conformitate cu instrucțiunile de utilizare a acestuia.