Prevenirea artritei

Pentru artrita reumatoidă este caracterizată de către organismul ataca eronat sistemul imunitar sinoviala. Cele mai sensibile la articulațiile de proces patologice ale incheieturi, picioare, degetele și genunchi. măsuri terapeutice radicale împotriva bolii nu există. Tratamentul constă în utilizarea constantă a medicamentelor și modul corect de viață. Prevenirea artritei care vizează ameliorarea manifestărilor clinice și prevenirea dezvoltării în continuare a bolii.

Artrita articulației genunchiului

Recomandări pentru terapia

Tratamentul și prevenirea artritei sunt strâns legate între ele. Tratamentul mai devreme este început, cu atât mai mult succes va fi. Utilizarea de medicamente utilizate pentru a opri procesele distructive în articulații. Pentru a elimina inflamatia si intra in remisie medicul prescrie corticosteroizi. Dar, cu terapia cu corticosteroizi prelungit creste probabilitatea de a dezvolta osteoporoza. Agenți anti-inflamatorii care nu conțin steroizi reduce durerea, dar nu împiedică dezvoltarea în continuare a bolii. Terapia prelungită poate cauza probleme cu tractul gastro-intestinal. Structura de medicamente eficiente includ ibuprofen - „Advil“, „Motrin“.

Nu cu mult timp în urmă, agenții biologici pentru a încetini procesul de distructiv au fost folosite în terapie. Cu leziuni articulare puternice, eventual, o intervenție chirurgicală. Cel mai de succes intervenție chirurgicală la nivelul șoldului și genunchiului. Uneori, stațiunile medic pentru înlocuirea în comun pentru a restabili mobilitatea șoldului sau a articulației genunchiului. Dar, indiferent de eficacitatea tratamentului bolii nu dispare complet. Prin urmare, un rol-cheie în terapia ia prevenirea artritei reumatoide.

Pentru cine nevoia de prevenire?

Prevenirea artrita articulațiilor în primul rând este parte:

• cu o predispoziție ereditară la un proces patologic dat;
• a suferit o infecție virală;
• cu un regim alimentar dezechilibrat;
• cu o sarcină constantă pe aceleași articulații caracteristici profesionale datorate.

Cu riscul de buna nutritie a bolii artrita este redus în mod semnificativ

Măsuri preventive primare

Prevenirea primară de artrita include, în general, aranjamente pentru prevenirea dezvoltării procesului patologic și eliminarea factorilor declanșatori. În cazul în care a produs în mod regulat de prevenire primara, artrita reumatoida este posibilă oprirea în faza inițială. Activitățile desfășurate în cadrul complexului:

1. Diagnosticul la timp și tratamentul bolilor infecțioase.
2. focarele natura inflamatorie cronică a tratamentului (angina pectorala, carii).
3. Un set de activități care ajută la întărirea imunității - întărire, activitatea fizică, complex de multivitamine.
4. Stil de viata sanatos - o dieta echilibrata, obtinerea de somn suficient, obiceiurile proaste nu, cu excepția suprasarcină emoționale.

Măsuri preventive secundare

Medicii pot fi atribuite de prevenire secundara, artrita reumatoida, și complicații acute sunt eliminate. Activitățile includ:

1. În mod corespunzător rata de medicamente alese.
2. exercițiu terapeutic - vă permite să întârzie sau să evite imobilizarea și a proceselor distructive în diartroză, atrofie musculară. Acesta poate fi un aerobic de 30 de minute, exerciții în piscină, mersul pe jos trasee.
3. O dieta echilibrata. Dieta ar trebui să prevaleze asupra fructe de padure, fructe, pomi fructiferi, legume și nuci crude. Din dieta ar trebui să excludă pâine din făină, zahăr, paste făinoase și cafea. Este util să se diversifice semințele de in alimente sau de dovleac, soia și ulei de rapiță.
4. Utilizarea de omega-3. Acestea vă permit să reducă inflamația și gravitatea efectelor negative ale terapiei cu glucocorticoizi.

Prevenirea și tratamentul artritei trebuie început cât mai curând posibil. În cazul în care primele simptome de artrita au nevoie pentru a vedea un medic. În mod corespunzător medicamente prescrise și măsurile de prevenire secundare pot opri și pentru a preveni deteriorarea în continuare în comun. Astfel, calitatea vieții pacientului și performanța sunt reținute.

Exercitiile regulate, prevenirea buna de artrita

Aveți grijă de sănătate cu tinerii

prevenirea cu succes a artritei reumatoide depinde de starea organismului. Se recomandă timp pentru a trata boli cronice, precum și infecții, boli cu transmitere sexuală. De asemenea, este important să se păstreze picioarele sunt calde, au fost uscate, pentru a evita umezeala.

Cu varsta, sansa de a dezvolta artrita creste. Prin urmare, prevenirea cu succes a artritei incepe cu tinerii. Apariția bolii contribuie la leziuni, fracturi, presiunea exercitată asupra articulațiilor din cauza excesului de greutate dieta, dezechilibrat, lucru profesionale cu sarcina crescută asupra articulatiilor.

1. Controlați greutatea. Greutatea corporală excesivă poartă în jos articulațiilor.
2. Nu ridicați obiecte grele, astfel încât să nu rănească articulațiilor și mușchilor.
3. Exercita in mod regulat pentru a consolida articulațiilor.
4. Mananca zilnic 1 portocala.
5. Ia o pauza pentru un antrenament la locul de muncă legate de ședință prelungită într-un singur loc.

Complexe de recepție vitamine are efecte benefice asupra sănătății globale

complex de vitamina

În boli ale articulațiilor, este important să se mănânce echilibrat. Dieta ar trebui să includă vitamine și minerale. Ele ajuta la prevenirea distrugerii diartroză restabilirea functiei lor. Vitamine și minerale complex include vitaminele A, E, C, vitamina B5 și B6, seleniu element chimic, cupru și siliciu. Trebuie sa fii prezent glucozamina si condroitina.

1. Vitamina A are proprietati antioxidante, intareste sistemul imunitar, crește proprietățile de protecție ale organismului împotriva infecțiilor contribuie diartroză cartilaginos.
2. Vitamina C promovează sinteza de colagen, care reface cartilajul. Are proprietăți antioxidante, îmbunătățește imunitatea și îmbunătățește asimilarea vitaminelor E și A, și seleniu.
3. Vitamina E lupta impotriva radicalilor liberi, care deteriorează învelișul comun. Incetineste imbatranirea celulelor, regenerează tesut. Eficace în procesele autoimune.
4. Vitaminele B5 și B6. Recuperați suprafeței articulare, reduce durerea, de a îmbunătăți imunitatea.
5. Cupru. Ea are efecte anti-inflamatorii și antimicrobiene. Acesta previne radicalii liberi, protejeaza tesutul cartilajului, celulele oxigenați. Acesta promovează formarea colagenului.
6. Seleniul. Acesta accelerează vindecarea suprafetelor afectate diartroză, imbunatateste imunitatea, reduce durerea.
7. Glucozamina. Ia parte la procesele de reducere a cartilajului. Ea promovează producția de celule de cartilaj. Furnizarea de produse de glucozamină conținute într-o cantitate mică.
8. Condroitină. Ia parte la crearea de cartilaj. Compusul a fost preparat din cartilagiu de rechin, porci sau balene, iar apoi evacuate după tratament ca suplimente alimentare. Dieta ar trebui să fie adăugate pe bază de gelatină, supa cu carne de pui de casă.

La care medicul cere ajutor?

se ocupă de terapie cu reumatolog. Ca un pacient consultații suplimentare examinarea terapie fizica de specialitate, terapeut masaj, terapeut fizic.