Presiune scăzută, hipotensiune arterială, beautyinfo
Hipotensiunea agravează sănătatea, manifestată prin letargie, apatie, senzație de slăbiciune în dimineața, distragere a atenției, iritabilitate, a redus capacitatea de lucru. De multe ori, acesti pacienti prezinta dificultati de respiratie, la repaus sau dificultăți de respirație, chiar și cu ușoară efort, ei au observat o tulburare de somn marcat dureri articulare și musculare, rezultând într-o stare de repaus, etc.
Hipotensiunea - moștenire de sex feminin
Hipotensiunea apare mai frecvent la femei în vârstă de 30-40 de ani, angajate în muncă mentală.
De multe ori așa-numita hipotensiune de fitness, care are loc atunci când sportivii efort constant, atunci când organismul începe să funcționeze într-un mod mai economic, incetineste inima de lucru, presiunea este redusă.
Hipotensiunea apare la copii și adolescenți. În acest caz, motivele pentru ca acesta să fie găsit în ereditatea, boli infecțioase, modul de încălcare a zilei, situatii de stres la școală sau acasă.
Uneori trece hipotensiune fiziologică, care apare în timpul adaptării la noi zone și zone climatice - cum ar fi zonele muntoase, Arctica, climatele tropicale și sub-tropicale.
Întâlnește hipotensiune arterială asociată cu activități profesionale. Dacă o persoană lucrează pentru o lungă perioadă de timp sub pământ într-o atmosferă de umiditate ridicată și temperatură ridicată, expunerea prelungită la doze mici de radiații ionizante, câmp electromagnetic de microunde, poate fi redusă de presiune.
hipotensiune arterială acută poate să apară din cauza utilizării incorecte a medicamentelor care scad tensiunea arteriala. Acestea includ neuroleptice, diverse tipuri de ganglio- și blocante, nitriți și nitrați.
Cum să se ocupe cu presiune scăzută
1. Somn timp de 9-11 ore - este o necesitate vitală pentru toate gipotonikov, în funcție de sănătatea lor normale. Rudele trebuie să înțeleagă și să trateze un astfel de somn lung, în mod normal, nu le privesc ca dormice, nu deranjează, pentru că aceasta este o reacție de apărare.
2. Pacienți cu hipotensiune arterială ar trebui să fie în măsură să se trezească în mod corespunzător. Atunci când o persoană doarme, sângele este concentrată în stomac (ficat, intestin, splina), și există o lipsă relativă a alimentării cu sânge la creier. Dacă în această situație gipotonik crește brusc, el poate pierde cunoștința. De aceea, imediat după trezire trebuie să se întindă, fac exerciții de lumină culcat, îndoire mâinile, picioarele, genunchi și coate. După aceea, aveți posibilitatea să stai în pat, picioarele nu sveshivaya; apoi stai jos picioarele. Ieși din pat să fie sprijinindu-se pe un scaun.
3. Multe fenomene patologice în hipotensive trec după exerciții ușoare. exerciții de necesar, prin urmare, care ar trebui să fie făcut în timp ce ședinței.
4. Ca regulă generală, toate gipotoniki sunt oameni de cafea, deoarece cu ajutorul cafelei poate ridica tensiunea arteriala si, astfel, ameliorează simptomele bolii. Mulți oameni, în special femeile de muncă intelectuală, începe ziua cu o ceașcă de cafea pe stomacul gol. Acest lucru este corect, dar o ceașcă de cafea nu trebuie să fie convertite în 10 cești, și cel despre care vorbim, este necesar să se atașeze 6uterbrod cu pâine, unt și brânză. Faptul că presiunea este crescută de alimente sarate si grase. Cheese este un raport ideal de grăsime și sarea acestuia. Prin urmare, pentru o ceașcă de cafea și hipotensive 1-2 tip sandwich cu brânză - un fel de proceduri medicale.
5. Tratamentul medicamentos, care include stimulente de uz general. Dureri de cap, senzații neplăcute în inimă, dureri la nivelul articulațiilor și mușchilor cafeina prescrise în pastile combinate - tsitramon etc. Mai mult decât atât, atunci când hipotensiune arterială sunt toate mijloacele care îmbunătățesc tonusul vascular și a tensiunii arteriale - chinensis tinctura Schisandra, ginseng, Aralia și alte droguri. Dar ai nevoie pentru a le ridica, luând în considerare posibila sensibilitatea individuală la aceste medicamente pentru a preveni deteriorarea.
6. Este necesar să se mănânce bine, cel puțin de 4 ori pe zi.
7. Este necesar să se obișnuiască cu activități în aer liber includ, de exemplu, înot, jocuri sportive - exerciții care nu necesită un efort fizic foarte mare. De asemenea, este util pentru tratamentul balnear.