Pregătiți-video - I și sănătatea mea
- Formarea de interes a copiilor la un stil de viață sănătos.
- A promova o atitudine afectuoasă față de propria sănătate.
- Încurajați se angajeze în exerciții fizice, pentru a observa o buna igiena personala, o dieta adecvata sanatoasa.
- Ajuta copiii să se gândească la valoarea de sănătate, care este rău și că este bun pentru sănătate.
Sună un vers și refrenului cântecului „Copiii Pământului.“ Muzică și poezie V.Udarnova
Profesor: Este bine că lumea este pe planetă. Cât de bine că soarele strălucește, și vrem să avem copii sănătoși. Cu cât este mai că sănătatea ta - în mâinile tale.
Bine ai venit!
Ce este „Alo?“
Cel mai bun dintre cuvintele
Pentru că „Bună ziua!“
Deci, „Fii sănătos!“
- De ce oamenii spun salut? - ureaza sanatate. Să ne încă o dată salut, reciproc, și vă dorim tuturor sănătate bună.
- Bună, fetelor! - Bună ziua.
- Bună, băieți! - Bună ziua.
- Bună, adulți! - Bună ziua.
- Bună ziua, toată lumea! - Bună ziua.
- În diferite țări, oamenii se salută în mod diferit. La fel ca ei fac în țara noastră?
Eschimosii. salut reciproc, frecându-și nasul pe celălalt nas.
Japoneză. face arcuri.
Tibetani. HP, vindecă-o pălărie cu mâna dreaptă și mâna stângă în spatele urechii, se culcau și încă mai scoate limba din.
Și eu sunt foarte fericit să te văd - distracție, bouncy, sănătos.
Profesor: Capacitatea de a menține un stil de viață sănătos - un semn de înaltă cultură umană, educația sa, perseverență, credință.
La fel ca multe zicale populare despre sănătate. Conectați gheață și citește un proverb:
Într-un corp sănătos ... mai mult decât aurul.
Sănătate ... banii nu pot cumpăra
Sănătate ... o minte sanatoasa
Există mii de boli ... Rac
Sănătos în fiecare zi pentru a bea un medicament ...
În cazul în care tutunul, ciuma ... și există doar o singură sănătate
Mai bine respira aer curat decât o vacanță ...
Profesor: Ești tânăr. Viața e frumoasă. Ai o stare de spirit buna? O buna dispozitie - este, de asemenea, garanția sănătății. De aceea, vă invit pe toți împreună să se distreze.
Fun prima - „Hai, încercați să-l!“
Trageți o mână cu palma deschisă. Împingeți degetul mare de palmier. Degetele rămase care urmează să fie utilizate. Acum împinge degetul mic. Sa întâmplat? Nu este un pic de ea!
Fun doua - "Salute!"
Salutau cu mâna dreaptă și stângă, simultan trage mai departe cu un deget proeminente, spunând că: „În“
Apoi, bate din palme și de a face același lucru, dar a schimbat repede mâinile.
Profesor: Și acum vă rugăm să răspundeți la chestionar și să facă o concluzie: Care este sănătatea ta și cum ai avea grijă de el?
Despre „atitudinea elevilor față de sănătate și stil de viață sănătos“- Ești bolnav în ultimele șase luni?
- Ai o rutina de zi cu zi obișnuită?
- Cine dintre voi efectua exerciții de zi cu zi de dimineață?
- Petreci 1,5-2 ore în aer curat?
- In fiecare zi, daca mananci fructe si legume?
- Întotdeauna te îmbraci pentru vremea?
- Fie că faci în secțiunea de sport, dans sportiv, vizita piscina?
- Ați încercat vreodată de fumat?
- Ai încercat berea și băuturile alcoolice?
Profesor: Sănătate - o comoară neprețuită nu numai că fiecare persoană, ci și întreaga societate. În cadrul întâlnirilor, despărțiri cu oamenii apropiați și dragi, noi le dorim sănătate bună și bună, așa cum este cheia și condiția de bază a unei vieți pline și fericită. O sănătate bună, întreținute în mod rezonabil și întărită de omul însuși, îi dă o viață lungă și activă.
- Ce fel de stil de viață ar trebui să fie considerat sănătos? (Numai unul care nu dăunează sănătății, permite unei persoane să mențină un nivel ridicat de sănătate, bunăstare și starea de spirit)
- igienă
- Angajarea în pregătire fizică, și educație fizică, sport.
- Observați o dieta sanatoasa.
- Nu au obiceiuri proaste.
Profesor: Ce este igiena?
Tradus din limba greacă „igiena“ înseamnă „sănătos“
Igiena - știința care se ocupă cu sănătatea, prevenirea bolilor. Motto-ul de igienă: „gaj Clean-sănătate“
- Ce igienă personală? (Periuță, washcloth, un pieptene, un prosop, o batistă, săpun)
Profesor: Pentru a menține sănătatea, trebuie să se angajeze în exerciții fizice, pentru a face exerciții de zi cu zi de dimineață.
- Crezi că ceea ce se întâmplă în corpul nostru atunci când facem exerciții?
(In timpul exercitiilor muschii lucreze mai greu, asa ca au nevoie de mai mult oxigen. Inima care se desfășoară fără probleme, este forțat pentru a pompa sânge mai greu și mai repede pentru a oferi mai mult oxigen la muschii. Dacă sunteți o taxă pe o bază de zi cu zi, inima ta va deveni mai puternice.)
Profesor: Cine va desfășura competiția.
1. Cine va face sta-up-uri?
2. Cine este mai probabil să facă salturi pe un picior?
- Ce sport știi?
- Care sunt atributele acestui sport.
- Cum numesti un premiu provocare de sport? (Cupa)
- În ce jocuri sportive folosesc o minge? (Fotbal, volei, baschet, handbal)
- Partea finală a competiției, relevă câștigătorul? (Final)
- Care sunt renumite sportivi.
Profesor: Nutriție este una dintre cele mai importante condiții ale vieții umane. organizarea corectă a puterii vă permite să mențină și să promoveze sănătatea, iar încălcarea acesteia duce la apariția multor boli.
Profesor: Asculta vitamine de soluționare a conflictelor.
Vitamine: A, B, C
Cocoțat pe verandă,
Și ei țipe și să argumenteze:
Cine este mai important pentru sănătate?
- I - a remarcat importanta A,
N-ar crește fără mine
- I - C întrerupe -
Fără mine bolnav toate
- Nu. - umflate importantă,
Am nevoie pe teren.
Cine nu mă respectă,
El doarme prost și este slab.
Așa că au susținut,
Într-un litigiu, petrece în fiecare zi,
Dacă Peter-elev,
El le-a spus răspicat:
- Voi toți, prietenii mei, bine,
Sănătate și suflet,
Dacă tot, n-am mâncat,
Totul ar fi bolnav atât de bolnav.
Cu voi toți, eu sunt prieteni
Prețuiesc sănătatea mea.
Profesor: Ne bucurăm în viață. Viața - aceasta este ceea ce oamenii sunt cei mai dornici să păstreze, dar mai puțin decât toate Cherish!
- Ce poate afecta sănătatea ta?
- Nociv pentru a manca prea mult, mânca o mulțime de dulce,
- Nociv pentru a muta un pic, pentru o lungă perioadă de timp și o mulțime de a sta la televizor, calculator, ședința cocoșat.
- Dăunător mananca fructe si legume nespalate.
- riscuri pentru sănătate de fumat, alcool, droguri
- Ce crezi: Ce face băieți încercați substanțe psihoactive și droguri?
- Unii oameni se întreabă ce apar senzații în același timp;
- Alții doresc să fie la fel ca în vârstă;
- Cine nu vrea să fumeze, dar să renunțe la societatea nu este convenabil;
- Poate că cineva vrea să vă rog prietenii care deja fumeaza sau băuturi;
- Unii o fac pentru ciuda familia ta - din cauza resentimente sau pur și simplu pentru a arăta independența.
Profesor: Datele pentru reflecție:
Fumul de tutun conține substanțe chimice la 4000, o parte dintre ele sunt cancerigene, adică contribuind la dezvoltarea tumorilor maligne. Una dintre componentele nocive ale fumului de tutun este nicotina. Fumul de tutun conține acid cianhidric, arsenic, amoniac, poloniu radioactiv.
Rata de mortalitate a fumătorilor cu fumatul mortalitate 30-80% mai mare. Fumatul este o cauza de cancer pulmonar. Fumatul provoaca scleroza vasculara, creste riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral, bronșită cronică, gangrena picioarelor. Fumatul duce la distrugerea smalțului dinților, degetele frecvent galbene. Gură fumător miros neplăcut.
Mulți oameni încep să fumeze să arate mai în vârstă. Dar el a crescut în serios, de multe ori deja nu se poate renunța la fumat, devin dependente de tutun.
Profesor: Trăim într-o epocă de toate tipurile și o mare varietate de gusturi. Și cel mai pernicioasa dintre acestea este alcool. Luate pe plan intern, acesta este absorbit rapid in stomac, intestine si in sange. Și mai tânără persoana, cu atat mai sensibil este la efectele toxice ale alcoolului. Prin urmare, alcoolul este deosebit de dăunătoare pentru un organism în creștere. De alcool sunt daune semnificative creierului, memorie slăbit, tulburări de somn, viziune, de creștere încetinește, sunete de voce mereschatsya.
Iată cum starea de ebrietate a scris poetul Robert Burns:
„Pentru băut există motive:
Comemorarea, celebrare, întâlnire, văzând,
Botezuri, nunți și divorț,
Frost, de vânătoare, de Anul Nou,
Recuperare, housewarming,
Succesul, recompensa, un nou rang
Și doar de băut - pentru nici un motiv "
dependenta de droguri - una dintre cele mai grave necazurilor care pot paraliza nu numai viața personală a fiecărui, dar, de asemenea, să conducă la distrugerea unei întregi națiuni: Profesor. Și nu este doar o „cuvinte dure“. Traficul de droguri - cele mai profitabile, și, prin urmare, traficanții de droguri nu le pasă care întârzie în rețelele lor, atâta timp cât banii. O proporție foarte mare este cheltuită pentru tratarea minților adolescent.
- De ce crezi? De ce nu implică adulți? (La adulți, a existat deja un sistem de valori în viață, ei pot identifica imediat un pericol. Un adolescent este deschis și vulnerabil, acesta poate fi cu ușurință indicii provocatoare, cum ar fi „Ești un poponar, un pămpălău?“)
Dar, de fapt, acum sunteți vârsta cea mai minunată, pentru că toată distracția - înainte. Dar, din motive de vârstă, principalul lucru nu este de a face un pas erupții cutanate. Prin urmare, acțiunile pe scară largă deținute pentru prevenirea obiceiurile dăunătoare
Profesor: organizarea corectă a timpului liber - o modalitate de a distrage atenția oamenilor de la fumat, alcoolism, dependenta de droguri.
- Care sunt modalitățile de petrecere a timpului liber. (Muzica, sport, dans, "hobby")
- Ar trebui să știi că, în orice situație dificilă vă va ajuta:
- un simț al umorului
- autocontrol, determinare, entuziasm
- succesiune logică a acțiunilor tale
- lizibilitatea mijloacelor de realizare a obiectivelor
- respect și interes în oameni
- a construi relații cu cel puțin un om matur
Ați lucrat cu sârguință. Acum spune-mi ce ți-a plăcut în lecția pe care le-ați învățat noi, ce util sfat primit?
Cuvintele finale ale profesorului
Ridică-te, te rog. mâinile Holding, a rostit cuvintele:
sănătatea tuturor ne-o dorim,
Să nu jignesc pe nimeni.
spațiu suficient pe teren
Toți oamenii, animalele, am
Că țara noastră a înflorit,
Va dorim bine.