pregătirea psihologică generală a sportivului pentru un concurs - studopediya

Acesta a fost mult timp dovedit că performanța de succes în competiția depinde nu numai de nivelul înalt de pregătire fizică, tehnică și tactică a unui atlet, ci și pe disponibilitatea lui psihologică.

Într-adevăr, în scopul de a realiza pe deplin abilitățile lor fizice, tehnice și tactice, competențe și abilități, și, în plus, posibilitatea de a deschide de rezervă ca element obligatoriu al concurenței, sportivul trebuie să fie pregătită psihologic pentru condițiile specifice ale activității sportive. caracteristici psihologice modele de concurență, cauze și stări dinamice determinate cerințe predsorevnovatelnyh ridicate asupra psihicului sportivului. Tot ceea ce a fost elaborat și acumulat în procesul de învățare și de formare de luni de zile sau ani, se poate pierde într-o chestiune de minute, și, uneori, de secunde înainte de începerea sau în timpul cursului de lupte. Prin urmare, trebuie amintit faptul că pregătirea psihologică a sportivului pentru un concurs este o parte importantă și necesară de învățare și de formare.

Psyche, conștiința și calitățile personale se manifestă nu numai, ci, de asemenea, sub formă de activitate. Activitatea competitivă - este un tip special de activitate umană, care poate fi efectuată numai în anumite condiții: concurs trebuie să fie concurență.

Desigur, cea mai bună școală de pregătire psihologică este participarea unui concurent la concurs. Experiența Concurența în acest sport - un element-cheie al siguranței atlet. Dar fiecare eveniment - fie că este acumulat și descărcarea capacității mentale și sunt adesea cauza leziuni fizice și mentale semnificative. În plus, participarea la concurs este obtinerea întotdeauna anumite rezultate, rezumând o anumită etapă în îmbunătățirea abilităților sportive ale sportivului.

În consecință, organizarea de pregătire psihologică pentru concurs trebuie să fie direcționată către formarea proprietăților și calitățile de personalitate și de starea mentală, care este întotdeauna condiționată de succesul și stabilitatea activității concurențiale. Scopul său trebuie să fie luate în considerare pentru a se adapta la situații competitive, îmbunătățirea și optimizarea reactivitatea de reflecție și ca răspuns la condiții extreme specifice.

În sport, există conceptul de „clasificare concurenței“, care prevede separarea acestora: campionate, concursuri cupa, clasificarea, selecție, preliminare, etc.

Nivelul de concurență are un impact semnificativ asupra psihicului sportivului, care, la rândul său, necesită un anumit grad de pregătire psihologică. Prin urmare, în practică, efectuat două tipuri de pregătire psihologică a sportivilor pentru concurență: generale și specifice pentru concurs special *.

* A se vedea Psihologie .: Proc. pentru IFC. - Decretul. ed.

pregătire psihologică generală este strâns legată de educație și de muncă ideologice cu sportivii. Acest lucru se aplică în special la formarea de convingere ideologică, trăsături de personalitate de educație. Programul de pregătire psihologică ar trebui să fie incluse măsuri care vizează formarea de natură sportivă. caracterul sportiv - acesta este un element important al performanței de succes în competiții, în cazul în care el se manifestă cu adevărat și securizate. Dar se formează în procesul de formare.

Criterii majore de caractere sportive:

stabilitatea performanțelor în concurență;

îmbunătățirea rezultatelor de la competiție la competiție;

rezultate mai mari în perioada de concurență în comparație cu formarea;

rezultate mai bune decât în ​​observațiile preliminare.

pregătire psihologică a sportivului pentru un concurs este determinată de:

calm (ecuanimitatea) atlet în situații extreme, care este o trăsătură caracteristică a atitudinii sale față de mediul înconjurător (în termeni de activitate);

încrederea în sine atlet, în puterea lor, ca una dintre părțile la relația în sine, oferă o, fiabilitatea operațională, imunitate activă a zgomotului;

spiritul de lupta al sportivului. Relevant pentru procesul și rezultatele operațiunilor, moralul oferă dorința de a câștiga, adică, pentru a-și atinge scopul competitiv care să contribuie la dezvăluirea capacității de rezervă.

Unitatea acestor caracteristici sportive caracter determină starea de încredere de luptă odihnitor.