Pregătirea pentru produse cosmetice profesionale de primăvară - să fie sănătos
Pregătirea pentru primăvară: Secretele de femei de sanatate si frumusete
Dar este, de asemenea, o ocazie de a aminti unele din secretele sanatatii si frumusetii femeilor, de efect nu întotdeauna plăcut de primăvară privind sănătatea și frumusețea femeilor.
Trecerea în zilele de restructurare de primăvară a corpului feminin poate duce la scăderea imunității, precum și toate necazurile legate, de la rece comune la o lipsă de vitamine și minerale esențiale.
Datorită creșterii activității fizice, și care vrea să stea acasă în vreme bună, exacerbate de unele boli cronice, în special a sistemului musculo-scheletice.
Și aspectul necesită îngrijire, în special în ajunul sezonului de înot, vreau să zboare pentru a obține din nou frumusețea.
Schimbări bruște ale vremii și a crescut activitatea fizică - sunt cele mai comune cauze ale bolii articulare acute în sezonul de primăvară. Adesea însoțită de dureri ascuțite exacerbarea osteoartritei, genunchiului si soldului articulațiilor, coloanei vertebrale și articulația umărului, să se facă cunoscute multe ...
Dintr-o serie de materiale „Pregătirea pentru primăvară: Secretele de sănătate și frumusețe femeilor“ din această secțiune, voi, dragii mei cititori, vor ști:
Nu este pur și simplu pentru a supraviețui în lunile de primăvară fără a chinuindu exacerbări, dar, de asemenea, plăcerea de a observa trezirea naturii;
că o astfel de abordare globală bazată pe utilizarea fondurilor si tratamente naturiste, dieta sanatoasa si adecvata o creștere lentă a activității fizice;
despre cum să se ocupe cu artroza și prevenirea recăderilor sale;
ca și abordări moderne, inclusiv utilizarea preparatelor homeopatice, împreună cu vitamine și oligoelemente sunt utilizate în alte boli. De exemplu, după cum pot fi combătute cu procesele inflamatorii în regiunea ochilor (conjunctivită), iritabilitate crescută și iritabilitate nervoasă, simptome climacterice si deficit de fier in organism feminin;
cu privire la posibilitatea de relief rapide pentru inflamații și iritații ale pielii ca prin ajustarea puterea și mijloacele de cosmetice naturale;
se familiarizeze cu vopselele de păr naturale „Kadi“, create pe baza de plante indiene tradiționale, folosind principiile și tehnicile de Ayurveda;
precum și boabe unic de acerola și creat pe baza sampoane sale naturale;
Ați putea fi, de asemenea, interesat în materialul de pe dinți de albire cu ajutorul unor paste elvețiene profesionale și în cele din urmă,
se familiarizeze cu celebrele brânzeturi elvețiene și să învețe cum să gătească fondue, ceea ce duce originea dintr-o simpla supa de brânză țărănească.
Sper că punctele enumerate în materialele din seria „Pregătirea pentru primăvară: Secretele sănătății femeilor și frumusețe“ vă va ajuta să se pregătească pentru primăvară și să mențină sănătatea și frumusețea lor.
Primăvară! Fetele triumfa ...
Mult așteptata creștere a temperaturii la -10 și f-xy - primăvara și miros. Venind acasă de la locul de muncă, primul lucru pe care a ajuns în dulap, verificând jacheta de primăvară. Nu este departe producția sa. Am scotocit în cutii cu pantofi, în cazul în care, în plus față de cizme de primăvară prețuite, găsi sandale preferate. Ei bine, asta e tot ce trebuie să răsară fericirea necesară. Cu toate acestea, exemple sunt aceleași sandale, fustă scurtă și T-shirt, a devenit clar cât mai trebuie să fie. Aici ascensiuni trădătoare se pliază pe laturile de sub fusta ar putea fi văzut începuturile tocuri celulita nu este ca un copil, și părul, ca o grămadă de tridents, atârnă, și să depună eforturi pentru a rupe off de la orice mișcare ... Și, în general, pe fondul culorii strălucitoare a hainelor I unele palid, ca și în cazul în care toata iarna am petrecut in temnite (asta în ciuda faptului că am fost destul de întuneric în viață). M Da, este o lovitură scăzută. Sunt o persoană leneș să se teamă și să înceapă să aducă frumusețea, dar atunci când se va asigura. Dar uita la oroarea liniștită a reflecției sale de iarnă, va trebui să te trage împreună și de a face orice pentru corpul meu iertator, și anume, să dezvolte și să pună în aplicare un „plan pentru leneș sau cum să se pregătească pentru primăvară de 30 de zile.“ Pune-se în ultima lună pentru - o sarcină dificilă, dar greu de realizat, chiar și pentru mine. Poate că am să-ți spun cum mă pregătesc pentru primăvară în sine.
1. Pentru a începe cu vitamine, pentru că frumusețea în domeniul sănătății. Chiar și bunica mea a spus întotdeauna să-mi: Mănâncă, nepoata, Vitaminka din grădină, vei fi întotdeauna bine. Dar, în timpul iernii noastre de pesticide mondial găsi legume utile sau fructe - misiune imposibilă. Așa că va trebui să se deda nu numai în fructe, legume și sucuri (care, întâmplător, este, de asemenea, foarte util), dar du-te la farmacie și cumpărarea „în totalitate“. Vitamine azi incredibil de mult: pentru fiecare gust, culoare si forma. Apropo, am cumparat un pastile speciale Merz. Acum câteva luni am luat un curs. A spus el a simțit diferența - este dificil, este posibil ca unele rezultate semnificative trebuie să le ia timp de mai multe luni. Dar unghiile au început să crească mult mai repede.
2. Mergând la coafor. Chiar dacă restul de lene mea, m-am forțat să merg la coafor. Vârfurile parul este nevoie în mod clar o tunsoare. De ce-l forțat? Sunt țărm nebunește părul lor. Ei au mine atât de subțire și foarte puțini dintre ei, așa că lupta pentru fiecare milimetru, deși conștienți de faptul că mai multe sfaturi de tăiere, cu atât mai repede parul creste. Chiar și ucide, bine eu nu le pot tăia atât de des. Și pentru acest eșec a legilor naturii I a redus cu aproape 9 cm. Dar acum ei sunt netede, frumoase și nu biciuit. Având în vedere că natura mi-a dat o culoare de păr frumos, eu nu pictez. Înainte de primele fire de păr gri. Dar eu pot spune sigur care îi place să schimbe culoarea părului - înainte. Aceasta este o modalitate foarte bună de transformare în primăvară. Prin urmare, dacă nu știi ce să se schimbe în viața ta, culoarea parului, în afară de acum atât de multe culori bune. Ei bine, am doar pentru a consolida efectul de netezime și nu uitați să vă răsfățați cap frumos masca de păr.
2. Ne luptăm cu pierderea parului. In timp ce ea a fost la farmacie, am cumparat un sampon pentru pierderea parului VICHY. Până la sfârșitul iernii mi-au nu stau pe cap! Chiar si sotul meu, predispus la chelie, găsit un nou hohmu nu ar fi încă clar care dintre noi ar fi chel mai repede. Și râsete, și păcat, și prieteni. Apropo, un chimist bun matusa a spus că nici o pierdere de șampon ar trebui să fie căutat, și să bea vitamine. Vitamina A & F - impotriva caderii parului, vitamina B9 - pentru cresterea parului. De la mine, voi spune că vitamina F promovează o mai mare de activare a altor vitamine, și au absorbit mult mai bine. După cum sa dovedit, șamponul este foarte bună și nu rezultatul o lungă așteptare.
3. să includă în planul pentru primăvară - obligatoriu măști pentru păr. Am spus deja că eu fac toate hard dat, așa că (din nou, la sfatul bunicii mele) fac masca de magie din ouă. Aceasta este, probabil, singura masca pe care am folosi o bază relativ regulat. Și apoi, pur și simplu pentru că nu are nevoie pentru a găti. El a spart oul, uns capetele și plimbare lor timp de o jumătate de oră. Puteți încheia un prosop pe partea de sus și polietilenă. Foarte important, nu se spală masca de apă caldă. În caz contrar, sape din ou parul coagulat este mult mai complicat decât pare la prima vedere. Este un mod empiric.
Pentru a rezuma, pentru o excursie la magazin magazin de droguri și frizer, jumătate din lupta pentru a mă aduce făcut - o mare pentru cei lenesi ca mine.
5. Grija pentru corp. În cazul în care, după o piele de iarnă este uscată și descuamată, nu solar sau lotiune nu te va ajuta. Din fericire, nu am probleme cu pielea. Numai în cazul în care firele de păr crescute sub piele. Dar, cu acest caz mâner ușor Scrubs. De fapt, la fel ca pielea fulg, cu condiția ca, după un exfoliant, vă va mulțumi crema ei bine de grăsime. Singurul lucru este, de obicei, în primăvara anului I oblazit pielea de pe degete. Vitamine, de altfel, primul mijloc de rezolvare a acestei probleme, dacă sunteți sigur că acest deficit de vitamina. I - sigur, așa că am salva Vitaminka A și E. Dar nu dispreț, și creme de mână. Deși ultima dată pentru întregul corp, folosind crema Nivea intr-un borcan albastru rotund. El este foarte îndrăzneț, dar este ușor de absorbit și îi ajută pe toți: fața, mâinile mele, coate, genunchi și picioare. Deci, cei care nu le place să folosească mai multe tuburi de creme pentru diferite părți ale corpului, oferă o opțiune de versatil.
6. Am lupta cu celulita. Și pentru a pregăti pielea pentru primăvară, să se trezească din hibernare, făcându-l radiant si tonifiat, folosesc cel mai rapid mod - un duș de contrast și frecat. Douches împreună cu frecarea ajută perfect cu celulita. Deci, pentru luna procedurilor obișnuite se pune într-un ton și scoateți „coaja de portocala“ este ușor (desigur, dacă nu se execută versiunea). Deși cu siguranță nu argumentând împotriva științei.
7.Nemnogo sport. Este demn de a spune că nu un singur duș este plin ', și să-și recapete forma și să-l mențină, trebuie doar să se joace de sport. Și din nou vă spun - în mod regulat. Și din nou, voi răspunde că eu nu reușesc întotdeauna, dar încerc. Chiar am cumpărat un simulator «Easy Curves» pentru cancerul de sân și înveliți am, și prese cu role. In timp ce cu «Easy Curbe» Am lucrat timp de aproape o lună. Și este adevărat: într-adevăr ajută, bine înăsprește și întărește mușchii pieptului și brațelor. Dar, așa cum am spus, este important să constanță, iar eu nu-l pot permite. Mai precis, probabil, eu pot, dar eu nu fac.
8. sport alternativă pentru leneș - sex. Nu a putut wriggle. Sway toate grupele musculare, creste hormonul fericirii, scăderea în greutate, detensiona. Am vorbi despre beneficiile acestei activități. Numai, în opinia mea, această opțiune este pentru cei care au un iubit la îndemână. La urma urmei, pentru a ispiti acest caz un obiect străin de atenție, încă mai trebuie să meargă la sala de sport sau chiar efectua exerciții simple de complexe la domiciliu, pe care le-am menționat deja pe site-ul nostru. Deci, oricum, ci de a iubi, la fel ca în primăvară, trebuie să se pregătească. La urma urmei, de primăvară de la eliminați îmbrăcăminte exterioară, și dragostea ia ceea ce a mai rămas.
În timpul iernii, pielea noastra trece printr-un impact negativ și dispozitive de încălzire, și de vreme. O astfel de expunere crește producția de sebum. Acumularea de ea și poluarea infunda porii. Plus celulele moarte ... Rezultatul nu este fericit. Secretul frumuseții feminine - în îngrijirea adecvată și pregătirea pielii pentru a schimba sezon.
tratamente faciale
Pentru a elimina toate aceste „splendoare“, are nevoie de exfoliere. Iar timpul pentru acesta este dreptul: după curățare profesională cu ultrasunete și mecanice pielea devine mai subțire, astfel încât aceasta poate suferi de efectele razelor soarelui. Primăvara devreme - termen pe termen lung pentru astfel de proceduri.
Lungi de iarnă - cel puțin oxigen la nivelul pielii. Este timpul pentru a reface stocurile. Și ozon - cea mai bună opțiune. Procedura este nedureroasă. Un amestec de oxigen și ozon este injectat subcutanat subtire ace. Nu există efecte secundare, și aspect îmbunătățit al pielii după primul tratament. ridurile fine si cicatrici se estompeze, a slăbit funcția de protecție a pielii sunt reduse. Tenul este nivelat, crește elasticitatea pielii.
Efecte similare în mezoterapie. introducerea de cocktail-uri de vitamine sub piele. Secretul frumuseții feminine - hidratarea pielii. În timpul iernii a trebuit să-și piardă o mulțime de umiditate. Ajuta la restabilirea echilibrului de apă al masca cu colagen, oboseala, cu acid hialuronic și programe speciale cu produse cosmetice profesionale Dr. Spiller sau Holy Land.
netezesc ridurile, creste elasticitatea pielii si youthfulness va returna un masaj facial. Tratamente anti-îmbătrânire - o atenție specială. Alege cei mai buni experți pentru a ajuta, iar pielea va arata bine îngrijit și în stare proaspătă.
Tratamente corporale
Pregătirea pentru primăvară și forma. În lupta împotriva celulitei și a excesului de greutate va ajuta la aparate de masaj. Cu ajutorul ei metabolismul accelerat, stimulată circulația limfei începe producția într-un mod natural, fără stagnare. senzație plăcută. Sesiunea va dura o oră. Este nevoie de un minim de șase tratamente de două ori pe săptămână. Rezultatul - o pierdere în greutate de cel puțin dimensiune. Acest lucru simplu secrete ale frumuseții feminine.
Sare peeling - ingrijire corporala. Și celulele moarte de la suprafata sunt eliminate, iar pielea se va umple cu oxigen si accelera metabolismul si elimina toxinele oferi - cel mai mult ea! Aplicată la corpul unui exfoliant special de mască. La baza sa - sare de mare. Individual selectat uleiurile aromatice și sunt adăugate alge. masa de specialitate aplicat pe corp și tratează fiecare horoshenechko uchastochek. Clătirea folosind apa dedurizată. Ca urmare a aplicat crema hrănitoare pielii. Rezultat - netedă pielea suplă și încordate bine îngrijit.
Procedura efectivă - masaj. El este popular în orice anotimp. Multe soiuri, dar lucrul cel mai important - un maestru experimentat. La efectuarea în mod necorespunzător masaje, nu numai că nu va aduce rezultatele dorite, dar, de asemenea, provoca daune considerabile. Masajul anticelulitic este foarte, foarte în cerere: problema și ajută la buna zone, și să piardă în greutate. Adăugați o dieta adecvata si exercitii fizice - iar cifra de primăvară într-o formă perfectă. Ceea ce nu este un secret al frumuseții feminine?
masaj manual sau hardware pentru a face mai bine consilia expertul. Alegerea depinde de starea pielii. Dar limfei accelera ambele tipuri. Atât îmbunătățirea microcirculației.
Performanța slabă a limfei - și imunitatea redus, substanțele nocive sunt greu de eliminat din organism, iar aspectul este slabă. Curatarea corpului, pentru a elimina umflatura și apariția celulitei ajută drenajul limfatic.
După aceste proceduri, vă puteți răsfăța împachetări corporale. Procedura începe cu o exfoliere lumina si masaj corporal. În zonele cu probleme provoca arsuri crema de grăsime pe partea de sus a acesteia - un agent special cu extract de cafea, ceai, frunze de struguri, scorțișoară, ciocolată sau noroi.
Filmul folie de corp și înfășurat o pătură pentru a spori impactul fondurilor. O jumătate de oră de relaxare - și masca pot fi spălate off. După aplicarea unei Summarize crema speciala: pielea mătăsos și netedă, fluxul limfatic îmbunătățită. O sesiune - minus un centimetru de volum! secrete foarte plăcute de menținere a sănătății și frumuseții femeilor!
Recomandări cosmetolog: cum să se pregătească pielea pentru primăvară
Ultima lună de iarnă - timp pentru a începe pregătirea pielii pentru primăvară. Se trece mai ușor pentru a ajuta la recomandările cosmeticiana. Cel mai bun timp pentru recuperarea celulelor - de la nouă seara până la cinci dimineața. Somnul - cel puțin opt ore. Mai puțin timp nu este permis să-și reînnoiască pielea în mod eficient. In timpul somnului, crema de noapte va îndeplini sarcina ca „excelent“, dacă nu merge la culcare după miezul nopții. Somnul ajuta musetel sau menta ceai. Puteți face Verbena.
Regula și mijloace de strângere. Reduce porii dilatati la un moment dat va ajuta pe gel anti-inflamator cu problema combaterii la nivel local.
Restabilește o piele crema de ton sanatoasa dificil - un alt secret al frumuseții feminine în curs de pregătire pentru primăvară. Deoarece îmbogățesc pielea cu oxigen, de multe ori am mers pe jos și să ia vitamine: pielea trebuie să strălucească din interior. Consultat în selectarea complexului va ajuta experți.
Efectuăm regulat de auto-masaj al feței, masarea rapid din sprâncene, temple, puntea nasului. Variațiile de temperatură cauzează probleme ale pielii neplacute. Atragem atenția asupra acțiunii de instrumente speciale, balsamuri de peeling, de exemplu. Vizitați salonul va avea mai mult de o dată. Dar pregătirile pentru primăvară - o problemă serioasă.
Cand infloreste natura, uita-te la ea împotriva palid și plictisitoare absolut nici o dorință acolo. Deci, pregătiți-vă în avans. Nu uita de îngrijire la domiciliu pentru ei înșiși: nu este de prisos! Poate că aceasta este una dintre principalele secrete ale frumuseții feminine: fiecare dintre noi banii lor.