Pot recupera de grăsime risipeste mituri

Mituri despre grasimi: Do grasime afecteaza obezitatea?

Tu o dată eu întrebarea dacă este posibil să se recupereze de grăsime cerut?

De fapt, acest produs poate fi numit unic, deoarece are proprietati uimitoare. Cu toate acestea, mulți pur și simplu nu mâncați din ceea ce este considerat, poate fi mult pentru a câștiga în greutate.

Într-adevăr, grăsime într-adevăr foarte nutritive, dar utilizarea sa nu este interzisă chiar pierde fetele de greutate, deoarece în compoziția sa conține, în plus față de calorii încă o mulțime de substanțe utile.

Pot recupera de grăsime? Răspunsul vă va învăța în acest articol.

Este demn de remarcat faptul că nu întotdeauna alimente bogate in calorii contribuie la cresterea in greutate. De exemplu, dacă veți compara grăsime și unt obișnuit. Grăsimea este mult mai multe calorii, dar este mult mai util decât uleiul. Și cu atât mai repede se va recupera de la utilizarea untului.

În scopul de a risipi îndoielile cu privire la grăsimea, ar trebui să conteste unele dintre miturile care există cu privire la aceasta.

• Primul mit - de grăsime recupera rapid. Este într-adevăr un mit! în mod repetat, s-au dovedit că oamenii câștiga în greutate, indiferent de ceea ce mananca, dar din ce cantități. Dacă mâncați câteva bucăți de slănină, atunci eu sunt sigur că gram în plus dial-up. Tu recupera de la acest produs numai dacă aveți un stil de viață sedentar, și l-ați consuma în cantități mari. Și este nu numai de grăsime, dar orice produs.
• Al doilea mit - stomacul nu ia grăsime. Ce se poate spune despre ea. În compoziția sa, acest produs conține o foarte util pentru grăsimea corporală și stomacul le digeră bine. Dacă nu aveți boli asociate cu tractul gastrointestinal / / tractului digestiv, atunci nu se poate face griji. Dar, dacă aveți gastrită, este de la utilizarea acestuia ar trebui să fie abandonate, precum și din alte alimente grase.
• Al treilea mit - în grăsime are grăsime numai. În plus, există mai multe grăsimi și o mulțime de vitamine. Și nimic în acest teribil acolo. Cel mai important lucru de a mânca totul cu moderatie.
• Al patrulea mit - nu poți mânca șuncă cu pâine. Acest lucru nu este adevărat. Orice nutritionist vă va spune că, dimpotrivă, este de dorit să se utilizeze pâine untură. Aceste două produse sunt frumos combinate între ele și perfect absorbit de către organism, hranește cu vitaminele necesare și alte substanțe benefice.
• Al cincilea mit - pierderea de grăsime în greutate contraindicată. Cine a spus vreodată acest lucru? Dimpotrivă, dacă vă uitați greutatea și încercați să nu mănânce mult, este mai bine să mănânce o bucată de slănină. În plus, vă va satisface pentru o lungă perioadă de timp, este, de asemenea, o excelenta sursa de energie necesară pentru tine.
• Al șaselea mit - grăsime, puteți mânca numai. Din cele mai vechi timpuri, acest produs a fost folosit în medicina populară. Amintiți-vă că o răceală freca grăsimea de pe piept - aceasta este cea mai bună rețetă pentru o recuperare rapidă.

Date despre grăsime

Dacă într-adevăr doriți să obțineți departe de toate proprietățile utile de grăsime, conținută în ea, atunci alege timp de aproximativ 3 cm sub piele.
Lucrezi toată ziua, și, uneori, pur și simplu nu au timp să iasă și să mănânce în mod normal, sau de o gustare produse utile. de ce ești cu ei să lucreze luați sandvișuri cu cârnați. Amintiți-vă - un hrănit mult mai sănătos și mai bine în timpul gustare pentru a mânca o bucată de slănină.

Ai foarte repede beat? Dacă planificat o vacanță, atunci este recomandat să mănânce o felie de șuncă. Crede-mă, vei fi surprins de efectul obținut. Consumul de alcool pe tine nu va avea un impact atât de puternic.

După cum sa menționat deja mai sus, cel mai util să mănânce slănină cu pâine, în cazuri extreme, poate cu legume cu ceapa. Este în acest tandem stomac va fi mai ușor să-l digere.

Acum știi că, de fapt, despre grăsime - un mit, și că - adevărul.

Iar dacă pui întrebarea, este posibil de a recupera de grăsime, atunci va răspunde „Bineînțeles că nu.“

Amintiți-vă, trebuie să utilizați o măsură a tuturor produselor, atunci nu va suferi de kilograme in plus.