Pot face orice

Cuvântul „înțelept“. în sanscrită, înseamnă „dătătorul de bucurie.“

„Starea de spirit“ înseamnă bucurie, și, în același timp, este, de asemenea, un semn al zeilor, atât de des Mudra cuvântul este tradus ca un semn, sigiliu, semn.

„Ra“ - este interpretat ca un grant.

Este interesant faptul că, în scopul de a lucra cu mudre, numele implică. Vrei universul ți-a dat bucurie, trebuie să-i dea un semn! Totul este logic!

Extern înțelept. Acesta nu este altceva decât ca un gest expresiv cu mâinile sale, sau o combinație între degete. Dar nu este doar frumoasă, dar în același timp magic și vindecare. De fiecare dată când efectuați un anumit mudră da universul un semn foarte important. prin care stabilește o legătură între tine și sursa forțelor cosmice, iar acest lucru are un efect surprinzător, nu numai pe corp, dar, de asemenea, pentru tot restul vieții tale ca un întreg!

multe artă înțelept a apărut mii de ani în urmă, și a fost folosit inițial pentru dezvoltarea spirituală și tratament. Dar, în timp, a devenit clar că practica înțelept nu poate ajuta numai pentru a consolida sanatatea, vindeca organismul de boli, atinge iluminarea, dar, de asemenea, contribuie la realizarea materialului de prosperitate, pentru a găsi dragostea, încrederea în sine, să învețe cum să armonizeze energia internă, etc. După efectuarea unei mudra, suntem conectarea la sursa cosmică, sau sursa universului. Și există multe de energie diferite și vă puteți întreba ce vrei, principalul lucru să știe cum să întreb!

Ea are aceleași principii care lucrează cu mantre:

1. Găsiți un loc liniștit, unde nu sunt locuri. Este de dorit să se aprindă o lumânare sau tămâie. mudre practică foarte bună în modul în care luați o baie, atunci vă relaxați cât mai mult posibil, iar energia să curgă cu ușurință prin corpul tau.

2. Dacă practica stând în poziția lotus sau postură cu picioarele încrucișate urmări îndeaproape, partea din spate ar trebui să fie drepte.

3. Este mai bine de a practica cu ochii închiși și ferește-te pentru respirație, respirație ar trebui să fie calm și netedă.

4. Amintiți-vă intenția este foarte important la început să se gândească la obiectivul pe care doriți să realizeze.

Mudra „Rugăciunea de fericire“

Ce este înțeleptul? Mudra este degetele de yoga. Pliat într-o anumită poziție pe care le oferă fluxuri orientate în organism, ceea ce duce la diverse rezultate pozitive. Există multe mudrelor diferite pentru scopuri diferite. Mudra -e „Rugăciunea fericirii“ este înțeleptul - regina printre înțelepți, considerat unul dintre cele mai puternice înțelepți.

Este atât de puternic încât descrierea poate fi găsită numai în texte speciale templu. Acest om înțelept conduce departe de toată energia negativă, întărește energia proprie, face legătura cu divinitatea, calmeaza si ridica sufletul.

Acțiunea sa are ca scop corpul de recuperare a energiei, o legătură cu Sinele Superior și obținerea de putere, calm și încrederea în sine, de asemenea, contribuie la executarea conceput și conduce departe de energie negativa.

Se poate face în orice moment, mai ales atunci când aveți nevoie de sprijin și de reaprovizionare de energie.

degetele Unnamed îndreptat în sus, sunt un fel de antenă, colectare vibrații cosmice.

1. Stai drept, a coloanei vertebrale și a capului în linie. Ori degetele, cu excepția mare, „pieptene“.

2. Cu degetele mari, începe întârziere degetele mici de mâna opusă.

3. Puneți degetul inelar vertical.

Este de dorit ca acestea să atingă unghiile.

4. degetul arătător de prindere degetele mijlocii ale mâinii opuse

și trageți spre centrul palmei.

Înțelept pentru a face upgrade forțe.

Acest lucru remarcabil înțelept oboseala ajuta la ameliorarea, se acumulează în mod constant de energie în organism, va da o nouă putere.

Tu trage mâinile în fața lui. Strângeți într-o mână dreaptă pumnul clasps mâna stângă. Bazele ambelor mâini trebuie să se atingă, iar degetele trebuie să fie presate împreună și trage în sus.

Mudra pentru a găsi dragoste.

Acest Mudra activează energia care trezește și atrage iubirea.

Indoiti-vă de mijloc și inel degetele de la ambele mâini, le apăsând ferm la palma. Degetele rămase se ridică.

Mudra pentru succes.

Efectuarea acestei mudra elimină toate blocare mentală și emoțională, contribuie la realizarea bunăstării și fericirii.

Rotire mâinile, cu palmele în sus și presate împreună degetele mici. Pentru un moment, ținând ferm rădăcină toate degetele și rotiți mâinile palma în jos, astfel încât degetele indexului au fost strâns presate împreună, și degetele au fost ascunse sub palmele. Din nou, ne întoarcem peste palmele în sus de mână. La momentul schimbării poziției mâinilor, repetați mantra „HAR“

Mudra, oferind calm.

Practica acestei mudra ajută la menținerea reținere și un cap rece, chiar și în situațiile cele mai stresante!

Mâinile îndreptați părțile laterale și îndoiți cot la un unghi drept. Perii sunt la nivelul urechii, palmele cu care se confruntă înainte. Acum apasam toate degetele, cu excepția mare pentru palmele. Thumbs up și punctul de la whisky extins.

Ne sunt închise pe degetele de la ambele mâini, și apoi conectați degetele mari de la ambele mâini, dacă vom forma capul broasca testoasa.

Îndoaie degetul mic și degetul inelar, le apăsând ferm la palma degetele mari. Index și inel degetele sunt extinse în sus.

Numele vorbește de la sine. Acest Mudra ajută la restabilirea energiei pierdute, crește nivelul de vitalitate. Aceasta crește eficiența, da vigoarea si rezistenta. Dacă se va simți obosit rapid, lipsa de putere, este înțelept pentru tine. În plus, este eficient in imbunatatirea vederii si tratarea bolilor de ochi.

Conectați tampoane inel Paley, degetul mic și degetul mare. Celelalte degete sunt îndreptate.

Acest mudra este conceput pentru a ajuta sistemul nervos. Acesta poate fi utilizat pentru îmbunătățirea generală a stării psihofizică a corpului, scuti de stres, oboseală sau slăbiciune. Această Mudra ajută la depășirea depresiei și stresului nervos.

Este necesar să conectați degetul inelar și degetul mare tampoane cu o presiune ușoară. Celelalte degete sunt îndreptate.

Mudra pentru a depăși frica.

Se recomandă efectuarea acestei mudra în mod constant,

dacă aveți o teamă cronică, astfel frica de zbor într-un avion, frica din casă,

teama de spațiul închis, etc.

De asemenea, acest mudra este recomandat pentru a efectua înainte de o întâlnire importantă, o performanță, un examen, etc. precum și în boli cum ar fi o nevroză.

Ia că te simți confortabil, spatele drept. Mâna dreaptă este ridicat, îndoit din cot și cu care se confruntă palma deschisă înainte. Brațul stâng este îndoit din cot la plexul solar.

Un alt mudra eficient, ceea ce va ajuta la reducerea stresului emoțional, anxietate, neliniște, melancolie, tristețe, melancolie și depresie. Poate îmbunătăți gândire, activează memoria, efectua bine în insomnie ei, somnolență și presiune ridicată.

Ne conecta cu ușurință cu degetul arătător pad de degetul mare. Cele trei degete rămase sunt îndreptate.

Mudra trezire sensibilitate.

Prin practicarea acestei mudra, veti simti graba incredibil de pace și sensibilitate!

Își strânge pumnii, și să le aducă la marginea exterioară a palma de apropiere față de temple. apasă cu ușurință pumnii la tâmple și îndreptați degetele. Ne închidem ochii. Apoi, din nou, strângeți mâinile în pumni și le presat la exteriorul templelor.

Mudra pentru sanatate si longevitate.

Trageți bratele drepte în fața ta, coatele îndoite. Ori lingura de palmier, dacă dorim să tastați în jet lor de apă.

Mudra "scoică".

Acest mudra este considerat un simbol al puterii spirituale a vieții și bogăție. Doar acest Mudra va fi util pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal, în lipsa poftei de mâncare, sau greutate redusă.

Degetul mare de la ambele mâini se ating suprafețe laterale, cruce odihna noastră degetele, astfel încât acestea au fost in palma ta.

Mudra „Stairway templu ceresc“

practicat cu tulburări psihice, depresie, tristețe inexplicabilă sau melancolie. Implementarea sa este înălțător, iar starea de disperare și tristețe dispar!

Vârfurile degetelor preselor mâna stângă între vârfurile degetelor mâinii drepte (degetele mâinii drepte sunt întotdeauna în partea de jos). degetele mici de ambele mâini sunt libere, îndreptat, se întoarse în sus

Degetul trage în partea laterală a corpului și conectați tampoane lor. Degetele de mijloc sunt trăgând în direcția opusă, și conectați, de asemenea, tampoane. Index, inel și degetele îndoit puțin și atinge al doilea ciolan.

Mudra pentru alinarea durerilor de cap

și pentru a depăși oboseala

Noi stăm drept și ridicați-vă mâinile la nivelul frunții. Degetele se strecoare în pumni și degetul mare trage. Împingeți cu degetele mari pe zona de lângă podul de sprâncene nas pentru câteva minute.

Mudra de promovare a sănătății.

Acest Mudra va ajuta să mențină și să îmbunătățească sănătatea. Mudra ar trebui să fie practicat în mod regulat, precum și exerciții fizice și alimentația corectă.

Spatele este drept. Ridicați îndoit din cot, brațul drept. Utilizați degetul mare pentru a împinge inelul și degetul mic în palma ta. Și indicele de mijloc și degetele sunt drepte și îndreptate în sus. Brațul stâng este îndoit la cot, și este la nivelul inimii în piept. Degetele sunt pliate în același mod, cu palma deschisă spre corp.

Punerea în aplicare a acestui înțelept trebuie să învețe totul în timp util ca aplicarea sa poate salva propria viață și viața celor dragi, rude și prieteni. Acest mudra ar trebui să fie făcut dacă vă simțiți durere în inima mea, infarct miocardic, palpitații, disconfort a inimii cu anxietate și neliniște, infarct miocardic

Îndoaie degetul arătător, astfel încât acesta a atins pad-ul falangei terminal al bazei degetului mare. În același timp, vom adăuga tampoane mediu, inima și degetul mare, degetul mic este rectificat.

Acest Mudra ajută la bolile virale, boli ale tractului respirator și plămâni. Acesta ajută la eliminarea stării de melancolie și de tristețe.

Degetul mare de la ambele mâini sunt unite împreună. Degetul arătător de la mâna stângă se sprijină pe baza degetul arătător de la mâna dreaptă. Degetul mijlociu al mâinii drepte este pe degetul mijlociu și puțin din mâna stângă. Inelarul mâinii stângi sub degetul mijlociu și inelar al mâinii drepte. Degetul mic de la mâna dreaptă este plasat pe falanga terminală a degetului mijlociu de la mana stanga. Degetul mic al mâinii drepte este pe degetul mijlociu și inelar al mâinii drepte și a fixat degetul mijlociu de la mâna dreaptă, care se află pe ea.

Acest lucru înțelept terapeutic, aceasta va ajuta in boli vasculare, și, de asemenea, la o presiune ridicată.

Degetul mare de la ambele mâini se alăture suprafețele lor laterale. arătătoare îndreptați-o și sunt, de asemenea, conectate împreună. Degetele rămase sunt încrucișate unele cu altele.

Mudra pentru a obține încrederea în sine.

Mâinile au un pic mai jos de inima, coatele cresc în afară. Indoaie mijlociu, inel și degetele mici, și să le conecteze la al doilea fuzetă. arătătoare trage înainte, acestea trebuie să atingă tampoane. Degetul trage în direcția pieptului și, de asemenea conecta tampoane. Degetul atinge corpul în plexul solar.

Mudra pentru a depăși studiile.

Ajutor în situații dificile nu își pierd auto-control, să nu cedeze în fața panică și pesimism.

Stoarce mâinile în pumni, degetele scot. Apoi vom începe să ridica și coborî brațele pe laturile, descriind cercuri mari.

Înțelept pentru a calma tensiunea.

Acest Mudra ajută să-și piardă de sarcină mentală excesivă, pentru a menține echilibrul și întărirea nervilor.

îndoiți de mână la coate și să le depozitați sub piept, chiar deasupra buricului. Palms cu care se confruntă în sus, partea din spate a mâna stângă se sprijină pe mâna dreaptă.

Degetele extins și închis.