Pot chefir în vârstă de ani copil, copil de un an
Când vă puteți da iaurt copilului tau
Părinții vor da copilului iaurt: Când pot începe?
Nu uitați că iaurtul nu pot fi atribuite produselor alimentare, adaptate pentru copii: în plus față de acizi care pot irita mucoasa stomacului și a intestinelor, și conține o mică cantitate de alcool etilic. Produsul este bogat și cazeină - proteină brută, mai degrabă hidrolizat, care poate provoca reacții alergice. Prin urmare, pentru a începe hrănirea complementară ar trebui să fie cu extremă precauție.
Ce poți da iaurt copilului tau
Produsele lactate convenționale, care sunt vândute în orice magazin, cu siguranta nu potrivite pentru puterea primului an de viață, copii. Compoziția lor stabilizatori prezenți în mod normal, coloranți, potențatori de aromă și alți aditivi, periculoase pentru copii. Dacă în momentul în care copilul poate fi administrat iaurt, a sosit, părinții au două opțiuni pentru alimentare:
Kefirul este deosebit de util pentru copii cu exces de greutate. De multe ori se dovedește că acest produs, precum și brânză de vaci, mânca în mod normal, copiii care suferă de intoleranță la laptele de vacă. introducerea chefir în timp util și competent de alimente complementare, de regulă, nu are efecte neplăcute și permite să-și diversifice dieta copiilor.
Text: Emma Murga
Chefir pentru copii sub un an
Pentru mulți oameni, chefir are un loc special în dieta de zi cu zi. Popularitatea de chefir este asociat nu numai cu gustul său, dar, de asemenea, cu multe proprietati benefice. Această băutură conține o mulțime de elemente esențiale pentru organismul uman. Acesta cuprinde vitamine, proteine, microorganisme lactice. Kefirul ajută la restabilirea echilibrului natural al persoanei, are un efect obscheuspokayuschee, reface flora intestinala si imbunatateste apetitul si are un efect terapeutic la disbacterioza pentru copii.
Este posibil ca iaurt copii?
Nu numai că este posibil, dar este necesar. Nu e de mirare că chefir dieta, deoarece iaurt oferă toate micronutritive necesare pentru a menține sistemul imunitar uman și elimină toxinele. Evaluarea toate proprietățile utile ale băuturii, multe mame se pune întrebarea: în cazul în care vă puteți da copilului dumneavoastră dacă chefir și va fi, de asemenea, util pentru copii sub un an? Nu există un consens cu privire la introducerea acestui produs în regimul alimentar al copilului. Această perioadă variază de la 6 luni la un an. Dar, de regulă, în cazul în care copilul este alaptat, iaurtul este recomandat la 8 luni. Și când hrănirea artificială, extinde aceasta dieta produse lactate, poate deja 7 luni. intrarea produsului Belated la sugari este asociat cu adaptarea ulterioară a acestora la produsele alimentare. Și să încerce să facă kefir poate fi numai atunci cand dieta copilului tau va fi terci de cereale, fructe și piure de legume.
Faptul că iaurtul are proprietăți utile, aceasta nu înseamnă că bebelușul ar începe să Tuck iaurt cu mare placere. Acest simț al gustului - de fapt, principalul indicator pentru el. Prin urmare, în cazul în care un copil nu bea chefir, iar în momentul în care este de dorit să se administreze deja veni, nu dispera, pentru că există diferite modalități de inteligent pentru a face să cadă în dragoste cu această băutură. Este suficient să adăugați suc de mere sau iaurt de banane, dar în nici un caz nu ar trebui să-l îndulci cu zahăr, deoarece acest lucru ar nega întregul beneficiu de la ea. De asemenea, este demn de remarcat faptul că în cazul în care copilul este supraponderal, atunci iaurt sau iaurt are nevoie, și în caz de deficit de greutate, brânză de vaci este cea mai bună soluție.
chefir Shoplifter si iaurt, care consumă adulți, nu sunt produse destinate copiilor sub un an. Ele pot provoca reacții alergice ca urmare a conținut în compoziția de coloranți și conservanți. Deci, ce fel de iaurt, pentru a da copilului? Cea mai bună opțiune este de a găti singur. Dar dacă încă sunt tentați să cumpere de la magazin, selectarea este necesar să se studieze cu atenție compoziția, asigurați-vă că nu există tipuri de E. Perioada de valabilitate Acest lucru ar trebui să fie minime, indică originea naturală a produsului.
Cum de a face iaurt pentru copil?
Pentru a pregăti iaurt pentru copil la domiciliu, luați shoplifter iaurt ca ferment și adăugați-l să se încălzească lapte. Proporțiile: un pahar de lapte - o lingura de iaurt. Și se lasă într-un loc cald, până când se formează pasta, similar cu jeleu, acest lucru va fi un chefir-o zi. In urmatoarele 10 zile, acesta poate fi utilizat pentru prepararea noilor porțiuni. De asemenea, în farmacie puteți cumpăra ferment special pentru iaurt, chefir și se fierbe conform instrucțiunilor. iaurt de casa pentru copii este magazin mult mai bine, deoarece contine bacterii mult mai benefice și nu conține aditivi nocivi.
De asemenea, trebuie menționat faptul că produsele lactate, cum ar fi iaurt sau branza de vaci, bine tolerate chiar și de către copiii cu alergii la lapte. Acest lucru se datorează unei hidrolizare parțiale a proteinei din produsele lactate. Ca atare, este mult mai bine digerat de tractul gastro-intestinal pentru copii.
Cum de a da iaurt copilului tau?
Ca și în introducerea oricărei noi alimente pentru sugari, complementar iaurt de hrănire pentru a începe, ar trebui să treptat. Prima zi este recomandat pentru a da nu mai mult de o linguriță în fiecare zi și de a crește doza până când situația din acest volum de vârstă.
Unele iaurt poate fi dat la un copil mic?
Știm cu toții că iaurtul este foarte util. Dar, dacă acesta poate fi administrat la copii și la ce vârstă pentru a începe să se introducă acest produs in dieta? Aflați că, pentru a asigura copilului dieta variata si echilibrata si de a imbunatati sanatatea lor.
Când să înceapă?
La ce varsta poate da iaurt un copil mic? Potrivit medicilor cu privire la acest subiect au fost împărțite. De exemplu, unii oameni cred că un astfel de produs ar trebui să fie administrat în dieta de doar 6 luni, în timp ce alții susțin că este mai bine să aștepte până la un an. Cu toate acestea, cei mai mulți experți a spus că introducerea de iaurt poate începe cu aproximativ 8-9 luni, în cazul în care copilul este alaptat.
În cazul în care copilul - sticla-l apoi introduce in iaurt poate fi un pic mai devreme, și anume în 7-7,5 luni. Este în această vârstă a sistemului digestiv poate digera firimiturile acestui produs, iar corpul - l înțeleg pe deplin. Și totuși, pentru a descoperi cele mai bune pentru introducerea de iaurt în nada de vârstă, este mai bine să se consulte un medic pediatru.
De ce nu da prea devreme?
Kefirul - un produs al unei foarte specifice, astfel încât introducerea sa timpurie este inacceptabilă. Acest lucru se explică prin mai multe motive:
Iaurtul este mult mai multe minerale și proteine decât în laptele matern și formula, iar numărul lor excesiv va suprasolicita rinichii imaturi și resturile de ficat, ceea ce poate duce la unele neregularități în activitatea lor.
Enzimele conținute în acest produs din lapte fermentat, crește aciditatea sucului gastric, iar la o vârstă fragedă o astfel de creștere poate fi dăunătoare și chiar periculoase.
Este demn de amintit faptul că iaurtul conține o anumită cantitate de alcool, ceea ce poate avea un impact negativ asupra creierului copil mai mic de 67 de luni.
Acest produs conține o proteină specială - cazeină, care este pentru copil slab și imatur trudnousvaivaemym stomac.
Structura și raportul de grăsimi și carbohidrați prezenți în iaurtul este substanțial diferit de conținutul lor în amestec sau laptele matern adaptat.
Beneficiile produsului pentru copii
De ce, în general, da iaurt copilul? Faptul că el este foarte, foarte util. Iată principalele sale caracteristici:
- Calciu, care este o parte, este esențială pentru dezvoltarea normală a formării țesutului osos și a dinților. In plus, iaurtul conține o anumită cantitate de vitamina D, care promovează absorbția calciului corect.
- În procesul de fermentare în kefir se multiplica bacteriile benefice ale acidului lactic, care sunt, în primul rând, pentru a ajuta la normalizarea microflorei intestinale, îmbunătățind astfel digestia, și în al doilea rând, colonizează intestinul, combaterea agenților patogeni și consolidarea sistemului imunitar. Acesta este motivul pentru care iaurtul este cel mai bun mijloc de prevenire a dysbiosis.
- Acest produs din lapte fermentat ajută excreta diverse substanțe nocive, cum ar fi metale grele sau toxine.
- Compus din vitamine B, care normalizează multe procese metabolice, și de a îmbunătăți în mod semnificativ funcționarea sistemului nervos: nu mai mult somn odihnitor, elimina iritabilitate si hiperexcitabilitate.
- Kefirul ajută la îmbunătățirea poftei de mâncare, și, uneori, este foarte important.
- Acest produs din lapte fermentat promovează cea mai bună absorbție a mineralelor, macro- și microelemente și vitamine, cum ar fi fierul. Deci, iaurtul este util pentru anemie și prevenirea acesteia.
- Aici conține proteine, care este reprezentată de elementele de construcție de bază pentru noi celule în creștere organismului.
Cum de a alege?
Cum de a alege un iaurt? Ce este merită atenție?
Cum de a intra iaurtul in dieta copilului?
Începeți să introduceți în dieta iaurt ar trebui să fie treptat. Începeți cu aproximativ 20-30 mililitri.
- observă cu atenție reacția copilului la corp. Dacă totul este în ordine, apoi crește treptat doza, și aduceți-l până la 100 ml. Aceasta este rata de consum pentru un copil mai mare de 7-8 luni. În anul doza zilnică poate fi de 200 ml, care este, aproape un pahar plin.
- Cel mai bun din toata cantitatea de zi cu zi divizată în mai multe etape. Puteți oferi firimituri iaurt la prânz și seara la culcare. Nu-l da pe stomacul gol sau în locul mesei principale.
- Este extrem de important să se păstreze iaurt în frigider. Și bea este de dorit, în primele două zile după deschiderea ambalajului.
Cum se face?
Mulți cred că este mult mai util pentru copii iaurt, fierte propriile lor mâini. Acest lucru este adevărat, pentru că, probabil, se va utiliza numai de înaltă calitate și de materii prime proaspete și să respecte toate condițiile de depozitare.
Pentru a pregăti acasă, veți avea nevoie de:
- 1 litru de lapte (magazine, pasteurizate);
- maia cu bacterii de acid lactic (poate fi achiziționat de la farmacie).
Dacă sunteți îngrijorat din cauza calității laptelui, este recomandabil să se fierbe.
Se răcește laptele la aproximativ 40-42 de grade.
introduceți cu atenție în fermentul de lapte (suma necesară ar trebui să fie specificate în instrucțiunile), și un bun mix totul.
Acum, se toarnă laptele în orice capacitate, de exemplu, într-o sticlă sau un borcan, înveliți și a pus într-un loc cald pentru noapte.
În cazul în care chefir este gata, puteți să-l bea. Dacă nu, apoi se lasă să se acidifică pentru câteva ore.
Lăsați copilul tau va fi fericit și sănătos.