Postul și alimente - rapid, de Crăciun, nutriție, abstinența, rugăciune, pocăință,
subiect de astăzi de conversație va fi oarecum neobișnuit. Toate conversațiile noastre face de obicei cu un stil de viață sănătos și regim alimentar echilibrat adecvat. Ne-am uitat la tine tot felul de concepte dieta, nutritie valoare pentru organismul uman, și mai mult. Astăzi vom vorbi despre asta cu atâta credință să respecte oamenii de credință, și anume posturile.
În anul al postului de patru mai multe zile. Mulți ortodocși așteaptă cu bucurie apropie. anticipând că acestea ar putea în cele din urmă mă trage împreună și pune în ordine viața lor spirituală. Oamenii nu sunt religioase uneori, de asemenea, pot fi în urma tendințele modei sau pentru alte motive, încercați să postească. Dar, pentru a fi în măsură să rapid corect - aceasta este o adevărată „știință“. Principalul lucru - ține cont de faptul că posta - nu o dieta!
Din punct de vedere al medicinei, pozițiile sezoniere ortodoxe - o modalitate foarte bună de a „descărca“ corpul și psihicul. Realizat de oamenii de stiinta studii biochimice au confirmat faptul că organismul în timpul iernii și de vară în diferite moduri metabolizeaza alimente. Iarna este mai caracteristic metabolismului-proteine de grăsime, pentru vara - proteine și carbohidrați. Pentru a trece de la un tip la altul schimb și, prin urmare, nu slăbesc organismul, este de dorit să se efectueze la descărcarea sezoanele de joncțiune. Poate că acesta este sensul natural al postului.
Mulți nutriționiști cred că poziția ortodoxă mult mai bine, mai sănătos și mai sigur decât orice sistem de dieta si nutritie a inventat în mod artificial. Deoarece eliminarea grăsimilor animale și făcând clic pe mâncare vegetariană, deducem din colesterol organism. carcinogene, toxine și deșeuri de proteine animale. Hrana pentru Postul Mare conține o mulțime de antioxidanți, care stabilizează sistemul cardiovascular și a sistemului musculo-scheletice.
Alimentația vegetariană ne ajută să se adapteze cu ușurință la schimbările sezoniere. Corpul nostru este ca natura, care este atât de diferit în fiecare sezon. Și corpul uman este deosebit de activă în cald și începe să obosesc și își pierd rezistența lor la toate tipurile de leziuni cu debutul de vreme rece. In trezirea corpul de primăvară are loc, cum ar fi starea de veghe din natură hibernare. În timpul postului organismul este eliberat din balast, iar sufletul se revelează în relație cu Dumnezeu și oamenilor.
Din cele mai vechi timpuri, postul nu a fost menit să curețe corpul. În primul rând, în orice moment, postul a fost un mijloc important de mobilizare rezistență fizică și mentală, precum și unul dintre principalele instrumente de lucru pe sine. Într-un semn de pocăință și împăcare cu Dumnezeu și au postit pentru regi și commoners. Postul și profeții înainte de fenomenul în sine a oamenilor. Moise, înainte de a lua comprimatele de la Dumnezeu, Apocalipsa 10 porunci, timp de patruzeci de zile și patruzeci de nopți nu a mâncat nimic și sa rugat pe Muntele Sinai. În vremuri de pericol sau dezastru evreii vechi postit în mod public, abținându-se nu numai de la alimente, ci și la toate celelalte nevoi senzoriale. Acest lucru ia ajutat să supraviețuiască în ciuda numeroaselor teste.
Ce sa întâmplat cu romanii? nu numai că nu și-au să se conformeze post, ci dimpotrivă, se humoured libații excesive, lăcomiei, și nu numai. Și care este rezultatul? Dispărută națiune veche, în tradiția de moderare, care nu a fost inclus.
lucrarea publică a început Iisus Hristos cu botezul și patruzeci de zile în pustie, după care a dat oamenilor Noul Testament. Natura umană a Dumnezeului întrupat care are nevoie de o astfel de formare.
Încă o dată vreau să subliniez faptul că această poziție ortodoxă - nu o dieta, dar în primul rând este necesar pentru fiecare persoană abstinență slava lui Dumnezeu. Este timpul să se stabilească, feat spirituală și fizică. Un credincios încearcă să se roage mai mult, mai des merge la templu să se închine, să facă mai multe fapte bune, și nu te irosi pe fleacuri. Postul curățește sufletele noastre, făcându-le mai în măsură să perceapă darul lui Dumnezeu de iubire, ajută să găsească echilibrul și seninătate, pasiune și de a depăși obiceiurile proaste.
Prima venire a durat de la unii creștini timp de șapte zile, în timp ce altele - un pic mai mult. La Consiliul din 1166, a avut loc la Patriarhia de Constantinopol și împăratul bizantin Luke Manuel, toți creștinii trebuiau să păstreze o rapid înainte de marea sărbătoare a Nașterii lui Hristos patruzeci de zile.
Advent - o poziție de iarnă, servește pentru dedicarea de a doua parte a anului o reînnoire misterioasă a uniunii spirituale cu Dumnezeu și pregătirea pentru celebrarea Crăciunului.
Lev Veliky a spus: „abstinenta de depozitare Samo sigilate de patru ori mai mare de ani de zile ne-am cunoscut faptul că în mod constant trebuie să fie curățate și că împrăștierea vieții ar trebui să încerce întotdeauna postul și pomana noastră să distrugă păcatul, care a înmulțit fragilitatea cărnii și necurățiile dorințelor“. Adventul este jertfa lui Dumnezeu pentru fructele colectate. „Așa cum Domnul ne uschedril roadele pământului - sfântul a scris - și suntem la momentul acest post trebuie să fie generos pentru cei săraci.“
Potrivit Simeona Fessalonikiyskogo: „Mesaj de Crăciun Postul reprezintă postul lui Moise, pe care a postit patruzeci de zile și patruzeci de nopți, a primit marca comprimate de piatră cuvintelor lui Dumnezeu, și postim timp de patruzeci de zile, contempla și cuvântul de viață acceptabil al Fecioarei nu este ea înscrisă pe stânci. ci întrupat și născut, și să ia parte din carnea lui divină. "
Advent, considerate preoți, stabilite la noi până în ziua Nașterii lui Hristos se curățit prin pocăință, rugăciune și post. Că suntem curați în inimă, trup și suflet s-ar putea întâlni cu pioșenie, care a apărut în lumea Fiului lui Dumnezeu, și că, în afară de darurile obișnuite și sacrificii, să-l aducă inima noastră curată și dorința de a urma învățăturile Sale.
Începutul acestei sărbători de Crăciun datează Apostolilor. Constituțiile Apostolice spune: „Keep, fraților, zi și de sărbători, în primul rând, în ziua de Crăciun, care este sărbătorită da, în a 25-a zi a lunii a zecea.“ Există, de asemenea, se spune: „ziua de Crăciun atât de sărbători în el același Nechayev har este dat oamenilor nașterea Cuvântului lui Dumnezeu a Fecioarei Maria pentru mântuirea lumii.“
Din momentul în care Biserica era liberă și a devenit dominant în Imperiul Roman, menționarea de vacanță de Crăciun, vom găsi în toată Biserica universală, după cum se poate observa din învățăturile Sf. Efrema Sirina, comunicare. Vasiliya Velikogo, Gregory Bogoslova, Grigoriya Nisskogo, comunicare. Ambrose, Ioanna Zlatoustogo și alți Părinți ai Bisericii secolului al patrulea. Scriitorul secolului al XVII-lea, Nikifor Kallist în istoria bisericii sale, spune că împăratul Iustinian în secolul al șaselea, stabilit pentru a sărbători Crăciunul peste tot pământul.
Dacă decideți să rapid, cu siguranță știi cum să mănânce în postul de Crăciun. Carta Bisericii ne învață despre ceea ce ar trebui să se abțină în timpul posturilor: „Toate post pios, strict trebuie să respecte statutul de calitatea produselor alimentare, adică, să se abțină de la postul de la unele (alimente mănâncă) Brașov, nu ca de urât (dar nu acest lucru), și . ca postul de obscene și a interzis Biserica Brashna, care trebuie să se abțină de la post, sunt: carne, brânză, unt, lapte, ouă, pește și, uneori, în funcție de diferența dintre postul sfânt ".
Condiții de abstinență prescris de Biserică în postul de Crăciun, sunt foarte stricte. În plus, de luni, miercuri și vineri din Advent charter interzice pește, vin și ulei, și a permis să ia alimente fără ulei (xerofagia) numai după Vecernie. În zilele rămase - marți, joi, sâmbătă și duminică - au voie să mănânce ulei vegetal. Pește în timpul Adventului este permisă în zilele de sâmbătă și duminică și sărbători mari, cum ar fi sărbătoarea Prezentării Mariei în festivaluri templu și în zilele marilor sfinți, dacă aceste zile cad într-o marți sau joi. Daca sarbatoarea cade pe o zi de miercuri sau vineri, este necesară permisiunea de a posta doar pe vin și ulei.
Postul trupesc, în același timp, este necesar să se respecte și de birou spiritual. „Postyaschesya, fraților, trupească, post și spiritualitate, unirea se va rezolva toată lumea nedreptate“ - poruncile Bisericii Sf.
Esența postului este exprimat în următorul cântec bisericesc: „Postul din Brasov, sufletul meu, iar pasiunile nu sunt curățate, în zadar consolat neyadeniem: căci dacă postul nu va face repara, v-ar place să fie pe Dumnezeu ca fiind false, și este la fel ca demonii, niciodată yadushim. "
În timpul postului, ca urmare a reducerii volumului de alimente reduce sarcina pe tractul gastro-intestinal. Este ca și în cazul în care actualizarea a mucoasei gastrice. Prin procesul de auto-purificare a corpului scapa de substanțe nedorite prin alocarea de organe, piele, plămân, rinichi. Dar, pentru ca organismul, împreună cu auto-curățare nu este pornit în același timp, pentru a absorbi producția de toxine pe o bază de zi cu zi, să încerce să facă o clismă de apă caldă. Acest lucru se poate face în dimineața sau seara.
Și ca să nu existe procese ireversibile dupa un post, ar trebui să nu merge doar pentru produsele alimentare. Trecerea la un regim alimentar normal ar trebui să se facă treptat și moderat. Numai un regim alimentar echilibrat, va aduce beneficii post sau ajunare slabiti la corp, nu rău.
Dacă vă decideți la post, ține cont de faptul că abordarea ar trebui să fie în mod rezonabil. Ca o persoană obișnuită nu ar fi în măsură să rupă înregistrări în sport fără o pregătire de lungă durată, și nu vă dau o sănătate în cazul în care, după post va începe să se angajeze în lăcomiei.
În plus, și în timpul Postului Mare, chiar și cele mai stricte, există scutiri, cum ar fi pentru femeile gravide. mamele care alăptează și persoanele cu sănătate precară.
Dacă sunteți o persoană religioasă, pre-verificați cu tatăl tău spiritual. El vă va spune exact cum ar trebui să respecte un rapid și să dea binecuvântarea lui. Și discutați cu medicul dumneavoastră și nu interferează. Deoarece există boli în care postul strict este plină de schimbări ireversibile în organism. Rețineți, de asemenea că în timpul rapid trebuie sa mergi la locul de muncă și îndeplini sarcinile de zi cu zi, astfel încât să definească în mod corect dieta lor în timpul Postului.
Mai multe articole pe acest subiect:
- Panthera Leo - 1000 r.
- Kapka OAE - 500 p.
- Dashulja - 300 p.