Postul, ca remediu

Tânjească sănătate la modă. De dragul de design subțire, zile de repaus alimentar figura fără alimente costum multe. Dar dacă tot ce se poate

Ai grijă de rinichi

- Am folosit pentru a practica post și consideră că este foarte eficient în multe boli, - spune Mikhail Bogomolov, medic psychoendocrinology si presedinte al Asociatiei Diabet Române. - Este aproape un diabet zaharat de tip 2 cura asociate cu obezitatea: grăsime departe, și cu ea boala, pacientul este eliberat de la primirea medicamentelor. Fasting ajută cu astm bronșic, artrita reumatoida si multe alte boli autoimune severe. înfometare optimă în astfel de cazuri - aproximativ o săptămână. Dar trebuie să fie efectuată sub supravegherea unui medic. De exemplu, în medicul de diabet ar trebui sa anuleze medicamente pentru zahăr a scăzut sub limitele periculoase și pacientul trebuie să se pregătească în mod corespunzător pentru post și apoi se retragă din ea.

postul popular era încă în Uniunea Sovietică în anii '80, atunci când un psihiatru bine-cunoscut și un entuziast al acestei metode de terapie Yuri Nikolaev, de rupere cenzurate, a publicat cartea „Postul de dragul sănătății.“ Ea a devenit rapid un bestseller. Apoi, cu restructurarea trebuie să moară de foame pentru Dr. Bragg (care, de altfel, doctorul nu era), apoi a venit practica de est a postului. De exemplu, adepții yoga petrec adesea foame uscată, în care nu numai deșeurile din alimente, dar, de asemenea, de la apă.

- Am sfătuit o dată un pacient după o asemenea foame, care a recomandat yoga - spune Victor Konishev, un expert de renume pe nutriție, MD. - Deci, ea a crescut brusc cantitatea de acid uric din sânge, și este foarte periculos - acidul precipită sub formă de cristale în rinichi, contribuind la formarea de pietre. Pentru a facilita eliminarea acestuia din organism, trebuie sa bei multa alcaline. O mulțime de fluide - preceptului principal al postului. La urma urmelor, apa ajuta mai multe fitiluri de pesticide și alte substanțe chimice - acestea sunt de obicei depozitate in tesutul adipos, dar cu o scădere a volumului său afară în sânge. Adesea sfătuit apă distilată. Acest lucru este inacceptabil. alcalină tip apă bicarbonat ideal de apă minerală. Și, desigur, nu a permis post uscat, în care refuză general de lichid.

Aceste mai multe tipuri

- De fapt, postul nu este sigur - continuă să Viktor Aleksandrovich. - Sunt oameni cărora le este contraindicată. Cum pentru a determina dacă vă puteți mușca sau nu? Medicina de Vest europeană modernă nu răspunde la această întrebare. Ea părea să fie chemarea tuturor oamenilor, subliniind doar contraindicațiile asociate cu boala. Răspunsul poate fi găsit în Ayurveda - vechiul indian „știința de ani lungi de viață“ - așa cum a tradus numele din sanscrită. Această învățătură a acumulat secole de experiență a postului. În Ayurveda, aceasta se bazează pe o abordare individuală, în care oamenii sunt împărțite în trei tipuri, sau, după cum spun experții, dosha - (. A se vedea tabelul) kapha, pitta și Vată. De fapt, ele sunt similare cu tipurile de psihosomatice legate de metabolism și a psihicului, dar medicina modernă în tratamentul utilizărilor lor.

Postul este cel mai periculos pentru proprietarii de dosha vata, mulți experți moderni de Ayurveda cred că este mai bine să nu meargă foame sau să moară de foame, în general, nu mai mult de 1-5 zile. Conform filozofiei indiene, acest dosha cuprinde ideea de mișcare, ea direcționează tot traficul - emoțiile, gândurile, corpul și părțile sale, fluide, alimente, aer, coordonarea relațiilor lor. Pentru oamenii de acest tip este caracterizat prin lumina construi, subțire, o tendință de uscare și peeling-l. Ei nu le place vreme rece. Ei fac totul repede, acest impresionabili oameni, excitabile. Proprietarii de alte două doshele postul nu este atât de periculos, și de multe ori util. Ei și repausul alimentar prelungit poate fi efectuată, de exemplu, atunci când Pitta dosha la 5-7 zile, iar când Kapha chiar până la 2 săptămâni.

Utilizat în limite moderne pe termen Ayurveda pentru diferite doshele foame nu contrazice cunoștințele noastre de medicina. La urma urmei, rezistența umană la foame depinde de intensitatea metabolismului său, și variază în diferite persoane. De exemplu, oamenii se datorează metabolismului intensiv specific pentru a le mai puțin rezistente la foame decât femeile (acest lucru este demonstrat de experiența tristă a asediat Leningrad). Dar, la fel ca și diferite metabolice și de diferite persoane, - a concluzionat expertul.

Și dacă efectuăm studii foarte detaliate și complexe, dintre care multe sunt disponibile doar în scopuri de cercetare, este posibil să se facă înfometarea previziunile individuale. Și, în timp ce nu a fost o practică obișnuită în medicina modernă, putem muri de foame, definind dosha lor.