Posibilă fără medicamente pentru a prelungi telomerii și prelungi viața, economia și viața

De îndată ce Premiul Nobel a fost acordat pentru studiul telomerii, cercetatorii au cautat un mijloc de extindere a acestora, inclusiv prin dezvoltarea de o varietate de medicamente. Potrivit lui E. Blackburn, nu este necesar să se aștepte o pastila miracol. Puteți face fără ea.

Descoperirile stiintifice: pur si simplu nu ar trebui fumat, mananca bine, obtinerea de somn suficient, de a exercita în mod regulat și să se ocupe de stres. Acest lucru va prelungi telomerii.

„Telomerii asculta, asculta comportamentul, starea mentala“, - spune E. Blackburn. Ea explică faptul că telomerii sunt la capetele catenelor de ADN ca capace de protecție de pe șireturile. Stresul de la un mod de viață dur conduce la o reducere a acestor capace, determinând celulele încetează să împartă și unul va muri. Aceste celule senescente accelereaza procesul de imbatranire om foarte mult. Și ei nu duc la boli specifice, dar studiile arată că acestea se apropie de momentul în care oricare dintre gene care pot dormi in banca ta, se va afirma. „Deci, dacă sunt vulnerabile la boli de inima, cu atât mai probabil va lua pe ei mai devreme decât telomerii dumneavoastră sunt mai scurte - spun oamenii de știință. - Putem oferi un nou nivel de specificitate și să le spună oamenilor mai precis, datorită faptului, a venit de la știința telomerii exact cum exercițiile asociate cu telomerii mai lungi, care produsele sunt asociate cu telomere mai lungi si modul de somn afecteaza lungimea telomerilor ".

Cercetătorii în domeniul telomerilor a apreciat familiarizarea publicului cu conceptul de colegi la telomerii, deși a avertizat că acestea riscă să simplifice abordarea științifică.

„Cred că este foarte dificil de a dovedi în mod concludent că stilul de viață poate afecta lungimea telomerilor și, prin urmare, speranța de viață, - spune la Harvard genetician si cercetator in domeniul reintinerire Devid Sinkler. - Afișarea cauză și efect în corpul uman este imposibil, așa că totul se bazează pe asociații ".

telomerii scurt crește probabilitatea ca celulele vor îmbătrâni și produc molecule care duc la inflamatie, care este un factor de mare risc pentru toate bolile legate de vârstă. Celulele pot varsta diferit, astfel încât o persoană poate avea o mulțime de celule senescente, dar este destul de telomere normale.

Dar oamenii de știință avertizează împotriva concluzii pripite: „În cazul în care toate imbatranire a fost asociata cu telomerii, ne-ar fi permis să îmbătrânire cu mult timp în urmă.“ Potrivit experților, cea mai bună parte a studiului de telomerilor este că acestea pot găsi și să dea oamenilor o recomandări foarte specifice pentru activitatea fizică. Ceea ce este important, nu se execută în mod necesar un maraton în fiecare săptămână - studii de telomerii au aratat ca sarcini extreme nu sunt neapărat legate de speranța de viață.

Și asta e ceea ce este important: studiul a constatat ca telomerilor alungirea cu medicamente pot fi periculoase. Prin urmare, pentru a schimba modul de viață va fi mult mai sigur decât să stea pe pastila. În acest caz, nu este necesar să doarmă timp de opt ore pe zi, pentru a ajuta la telomerii. Șapte ore de somn este suficient, dacă vă simțiți bine odihnit.

Recenzenții cărții a remarcat că una dintre provocările de cercetare telomerilor este faptul că cele mai multe studii au măsurat lungimea telomerilor în celulele sanguine. Dar nu spune nimic despre faptul ca ficatul poate varsta mai repede sau mai lent decât sânge - la urma urmei, corpurile noastre varsta la rate diferite.

„Prin măsurarea lungimii telomerilor în sânge, veți obține doar datele pe care celulele stem ale sistemului imunitar funcționează bine, - spune Matt Keberleyn studiaza baza moleculara de imbatranire la Universitatea din Washington. - Asta este, se poate spune că ne sistemul imunitar poate fi deosebit de sensibili la stilul de viață și de factorii de mediu ".

Mulți oameni de știință cred că studiul are potențialul de a deveni un biomarker pentru estimarea stării de sănătate, dar rețineți că este oamenii puțin probabil va fi mult mai confortabil cu ceea ce spun ei, trebuie să se schimbe un mod de viață bazat pe măsurarea lungimii telomerilor.