Pollock ficat

Pollock Ficatul este iubit de mulți, unii chiar a pus-o pe picior de egalitate cu delicatese. În plus față de calitățile sale gustative este considerat foarte util.

Cât de util ficat Pollack?

Primul este de a spune că ficatul de Pollack este foarte bogat in omega-3 acizi grași polinesaturați. Acești compuși normaliza nivelurile sanguine de colesterol „bun“. și de a ajuta la reducerea cantității de „rău“, reducând astfel riscul de ateroscleroza.

De asemenea, ficat Pollack conține unele vitamine și minerale.

Practic, toate acestea se poate spune nu numai despre ficat, dar, de asemenea, despre icrele Pollack, al cărui beneficiu pentru organismul nu mai este pusă la îndoială. Cu toate acestea, în vițel conține fier și calciu, dar iod și crom în ea.

Avantaje și prejudicii de Alaska Pollack ficat

Cu buna utilizare a ficatului Pollack - un beneficiu pentru organism, dar dacă mânca în cantități mari, poate provoca automutilare. Dezabona de la acest produs va avea oameni care sunt alergici la fructe de mare și pește. In plus, ficatul Pollock caloric este foarte mare - 100 g contine 480 de calorii. Prin urmare, persoanele cu exces de greutate poate fi consumat cu moderatie.

Ca și în toate produsele alimentare conservate, în ficat Pollack adauga cantitati mari de sare, deci ar trebui să mănânce cu atenție la cei care au hipertensiune arteriala, boli coronariene acute sau boli ale tractului gastro-intestinal.

În acest articol, vom lua în considerare proprietățile benefice ale cărnii de capră, care este mult mai puțin popular decât aceeași carne de porc sau de vită, cu toate acestea, nu este suficient în ceea ce admite să le în uz și, de asemenea, considerat un regim alimentar.