Pollack modul de a alege și de a pregăti
Pollock - nu este vorba doar de pește, ci un depozit de bun. Este acest produs are o astfel de proprietate, ca efect benefic asupra celulelor nervoase, recuperarea și reînnoirea acestora. În plus, produsul este aproape complet absorbit de organismul uman.
Pollock ROE promovează absorbția unei componente, cum ar fi fierul, care este esențial pentru organismul uman, aceasta se datorează faptului că este excelent pentru prevenirea anemiei. Pollock Consumul regulat elimină excesul de lichide din organism, ceea ce poate duce la umflarea si greutate in picioare. Peștele este un instrument excelent pentru întărirea oaselor, și întregul schelet, precum și oase și a țesutului moale și dinții. Endocrinologi sunt special sfătuiți să consume un produs pentru cei care sufera de probleme cu glanda tiroidă, precum și persoanele în vârstă.
Pollack roe conține iod și crom, dar poate umple echilibrul topic ficat. carne Pollack ajuta la combaterea bolilor de ochi, căderea părului, precum și inflamație a epidermei și fragilitatea unghiei. Acest pește este recomandat pentru cei care sufera de exces de greutate, deoarece conținutul caloric conține 72 kcal per 100g. proteină produs este absorbită de corpul uman este de 100%, ceea ce este mare efect asupra tractului gastro-intestinal.
Pollock Sunt mult mai bine fierte sau compot, sau a făcut un cuplu care își păstrează toate proprietățile sale benefice în integritatea și securitatea. Este aceste modalități de prelucrare a produsului cel mai optim în special pentru cei care tin dieta dietetice.
Pollack cu o crustă aurie
Veți avea nevoie de: 1 kg de Pollock, sare, piper, lamaie, faina.
Carcasa este curățat, se spală, se usucă cu un prosop de hârtie. Mai mult frecat cu sare, piper și stropite cu suc de lămâie. Carnea este lăsată la rece timp de o jumătate de oră, după care se prăbușește în făină și este pus pe o tigaie fierbinte. Fried pana se rumeneste. Ca un fel de mâncare este perfect pentru orez, zacuscă sau chiar o salată de legume lumină.