Poate o dieta vegetariana cauza pierderea parului, un pic mai aproape de soare

Acasă »Putere» Can Vegetarianismul apel pierderea parului?

Are vegetarianismul Nociv? Bineînțeles că nu. Cu toate acestea, simpla vegetarianismul nu înseamnă o sănătate perfectă. Da, există o tendință generală că vegetarienii sunt în general mai sănătoși, pentru că cele mai multe dintre ele încearcă să acorde o atenție la calitatea produselor alimentare și de a trăi un stil de viață sănătos. Și într-adevăr dieta de legume nu împovărează organismul cu junk alimente inutile stimula producerea de toxine. Cu toate acestea, fiind vegetarian nu înseamnă în mod automat să fie sănătoși - și aici, de asemenea, trebuie să facă un efort.

Dacă te duci la păr vegetarian cad, ce să fac? În primul rând aveți nevoie pentru a determina cauza: dacă să vină vegetarianismul? Să presupunem că un aparent fără niciun motiv. Apoi, o posibilă sursă de probleme - un dezechilibru în dieta. Acesta poate fi numit ca o tranziție bruscă la o dietă vegetariană, și malnutriție. Și apoi, și mai pot fi corectate. În primul rând, trebuie să învețe cum să alegeți produse pentru a oferi o aprovizionare completă a organismului cu substanțe nutritive. Acest lucru înseamnă că trebuie să mănânce mai multe fructe și legume proaspete, mananca mai multe cereale si leguminoase. Daca nu sunteti un vegetarian, consuma, de asemenea, produse lactate.

În același timp, ea a trecut și un alt studiu în care participanții au fost consumatoare de o varietate de legume și fructe. Rezultatele au aratat ca subiectii au scăzut riscul de cancer (in diferite forme), precum și a bolilor de inima cu 27%.

Deci, ceea ce cauzează vegetarianismul. Dacă vom renunța la utilizarea de proteine ​​animale, va cădea în cazul în care părul? Există multe exemple de animale-vegetarieni, care, cu părul bine, de exemplu, o gorilă. Cu alte cuvinte, parul nu poate cadea in sine, ca urmare a trecerii la vegetarianismul, dar din cauza malnutriției.

Dacă observați căderea părului după trecerea la vegetarianism, să acorde o atenție la calitatea alimentelor. Ai obține suficient de vitamine și minerale? De multe ori, acest lucru este ușor de remediat prin simpla adăugare la dieta pentru fructe si legume proaspete mai mult.