Plante medicinale pentru pierderea in greutate Cum de a accelera metabolismul și de a reduce pofta de mancare

Doriți să piardă în greutate pentru Anul Nou. Încercați să adăugați la programul său de plante pentru pierderea în greutate. Acesta este un mod simplu de a accelera metabolismul și să piardă câteva kilograme în plus. Fii atent pentru a utiliza iarba strict în conformitate cu instrucțiunile. Și amintiți-vă: plante pentru pierderea in greutate lucra numai în combinație cu o dietă săracă în calorii și activitatea fizică.

Cum de a alege iarbă pentru pierderea în greutate. pe care le va potrivi personal? Citiți cu atenție scopul fiecărei plante medicinale și contraindicații vot și mai ales pierderea lor in greutate. De asemenea, este util să se consulte un medic și de a afla dacă puteți fi folosit pentru pierderea în greutate sau ca iarba. Unele plante pentru pierderea in greutate va fi de ajutor pentru digestie, mucoasa gastrica, metabolismul, vasele de sange, etc. Dar sunt cele care vor provoca efecte secundare nedorite ale unei supradoze.

Nu vom lua în considerare plante pentru pierderea in greutate, a căror efect se bazează pe clearance-ul accelerat de lichid din organism. Deși, desigur, ele sunt foarte populare, ca au un efect rapid. Astfel de măsuri pot pune în pericol viața: accelerarea clearance-ul de lichid care duce la deshidratare. disfuncție renală, creșterea vâscozității sângelui și tromboza. Nu medicul vă recomandă să piardă în greutate cu ajutorul fluidului excreție, dimpotrivă, atunci când pierderea in greutate este important să se respecte un mod de băut și în timp util pentru a elimina toxinele din organism.

Plante medicinale care reduc pofta de mancare

Rădăcini, semințe, plante pentru reducerea apetitului formează în general mucoasa în stomac, sau este umplut umflat volumetric.

semințe de in - reduce apetitul, umflat sub influența lichidului și formarea unei mase mucoase. Un astfel de substrat neutralizeaza rapid acidul din stomac și reduce producția. semințe de in pot fi umplute cu apă fiartă răcită, pentru a insista mai mult de 2 ore, și înghiți două linguri la senzatia de foame intre mese. Semintele de in pot mesteca pur și simplu câteva bucăți în timpul zilei, reducând senzația de foame, dacă este necesar. semințe de in este util pentru gastrita. și se potrivește perfect într-un program de nutritie sanatoasa: Semintele de in contin ulei vegetal benefice.

Nalba mare - Posedă Armătura și vindecare de acțiune. In gastrita acuta, de asemenea infuzie utilă de radacina de nalba: Se toarnă o lingură zdrobit rădăcini răcită apă fiartă, se lasă timp de 2 ore, se amestecă și se filtrează. Infuzia ajută, de asemenea pentru a elimina senzatia de foame in timp ce pierderea in greutate pe o dieta stricta. Nalba mare este inofensiv și poate fi utilizat pe termen nelimitat. Dar ar trebui să știți că infuzia de radacina de nalba crește secreția de mucus in bronhii, plămâni și membranele mucoase ale nasului.

Spirulina pentru pierderea in greutate - este în primul rând de celuloză. Uscat spirulina iarbă umple stomacul, se umflă, și elimină senzația de foame, în creștere în volum. Desigur, orice calorii in plus spirulină va aduce. Prin urmare, ca mijloc de foame - aceasta este o opțiune foarte bună. Dar ar trebui să știe că, la un ulcer gastric. gastrita, ficat, pancreas, spirulina nu au recomandat. Ca spirulina sursa de iod ajută, de asemenea, accelera metabolismul.

Menta slăbire nu are nici o proprietate de ecranare, și este utilizat ca un mijloc de a reduce secreția de acid gastric. Brew menta poate fi separat sau se adaugă la ceai. Trebuie amintit despre sedativ și hipnotic proprietatea de menta. Ca mijloc pentru pierderea in greutate este cel mai bine menta luată după o masă.

Ierburi pentru a accelera metabolismul

Pentru a pierde in greutate pe ierburi, nu neapărat să bea litri de infuzii și mestecate frunze uscate. Este suficient pentru a alege cele care va accelera metabolismul și de a crește consumul de calorii.

Urzica - slăbire plante medicinale, care accelerează metabolismul. Urzica conține cantități mari de vitamina C, precum și clorofilă valoroase. Ceai pentru slăbire poate fi preparată cu urzici: lăstari tineri și muguri. De asemenea, urzica sunt adăugate la salate, supe. Bulion urzica slăbire poate bea o jumatate de cana de trei ori pe zi.

Planta sunătoare pentru pierderea în greutate. Aceasta planta, de asemenea, accelerează metabolismul și promovează pierderea rapidă în greutate. În plus, sunătoare este adesea utilizat pentru a trata depresia. distonie vasculară. sindromul premenstrual (PMS), și alte tulburări. Fiți atenți atunci când se utilizează sunătoare pentru pierderea în greutate: ajută la accelerarea eliminarea medicamentelor din organism și reduce efectul lor terapeutic. Dacă luați orice medicamente, sunătoare este contraindicată tine.

În vara lui sunatoare pentru pierderea in greutate si nu este potrivit, deoarece crește sensibilitatea pielii la lumina UV.

Frunze afine - plante medicinale pentru pierderea în greutate și de îmbunătățire generală. frunză lingonberry conține glicozide, acizi organici și vitamine - toate stimulează metabolismul și întărește forța. Dacă sunteți pe dieta de proteine ​​pentru pierderea in greutate. primirea simultană a infuzie de frunze, afine ajuta pentru a remedia lipsa de vitamine. Ceaiul de frunze de merișoare de munte este util să se adauge, de fiecare dată când fabricarea berii: primirea acestei plante pentru pierderea in greutate, nu puteți limita.

Cicoare pentru pierderea in greutate - este nu numai util, dar, de asemenea, foarte gustoase. Cicoare accelerează metabolismul, Uluchay procesul de ardere de grăsime, ajută la îmbunătățirea culorii și starea pielii. Utilizați rădăcina cicoarea în loc de cafea: nu are efecte secundare, spre deosebire de băutură neagră obișnuită, aceasta nu crește apetitul, ceea ce este foarte important pentru pierderea in greutate pe o dieta.