piure de fructe pentru sugari

Fructe - un produs alimentar valoros, care conține o mulțime de elemente utile urme necesare pentru o dezvoltare corectă și sănătoasă a copiilor. Vitamine, carbohidrați digerabili, minerale (fier, iod, fosfor, potasiu, calciu, etc.), acid ascorbic, caroten, pectina si alte fibre alimentare - toate într-o anumită sumă este în aproape fiecare fruct. Prin aceste și alte vitamine și minerale, fructe spori vitalitatea perfect umană, să consolideze imunitatea, pentru a îmbunătăți performanțele mentale și fizice și de a crește rezistența organismului la diverse microbi și viruși. Fructele promova o mai bună digestibilitate a substanțelor nutritive (proteine, grăsimi și săruri minerale), care intră în corpul altor produse alimentare. Fructe - produse alimentare delicioase, frumos și foarte sănătos, care folosesc ca prime, precum și în tratate termic. Ei fac sucuri excelente, jeleuri, gemuri și compoturi. Nu este surprinzător, fructele ocupă o poziție de lider în alimentația copiilor mici. Și fructe în formă de piure de cartofi - cea mai frecventă formă de hrănire pentru sugari. Dar cum și când să intre în dieta de fructe pentru copii? Cum se face un piure de fructe pentru sugari nu este doar delicios, dar, de asemenea, și cel mai important, util? Cum de a găti fructele pentru a le toate substanțele nutritive sunt păstrate? Despre toate acestea și astăzi vom vorbi!

Când să se introducă alimente solide în piure de fructe grudnichka?

Copiii sunt foarte mândru de piure de fructe. Ei mananca cu mare placere, de multe ori nevoie de suplimente și, uneori, să refuze alte alimente. Acesta este motivul pentru care piureuri de fructe pentru sugari nu este necesar să se pregătească înainte de a ajunge utilizate pentru legume și terciuri. Dacă primul lucru pe care copilul încearcă să fie de fructe, acesta va refuza legumele fără gust, dar esențiale,. Cea mai bună vârstă pentru a introduce legume în dieta copiilor - 6 luni. acest lucru nu se face înainte nu numai pentru că copilul nu a avut încă timp să se obișnuiască cu legume și terci de cereale, dar și pentru că intestinele sale, pancreas, și întregul sistem digestiv nu este încă pregătită să facă față pe deplin cu acizi si fibre netratate continute in fructe într-un imens sumă.

Cum de a intra în dieta de grudnichka piure de fructe?

La începutul introducerii de piure de fructe în grudnichka dieta, nu-i dau mai mult de o jumătate de linguriță. În același timp, ar trebui să fie monocomponent, adică constând dintr-un singur fruct. Dacă atunci nu ați găsit pe pielea unui copil de orice reacții alergice și scaun este normal, a doua zi, da copilul o întreagă lingură. Deci, treptat, în aproximativ o săptămână, copilul se obișnuiește cu un fruct, iar doza zilnică va fi egală cu 50 de grame. Numai atunci puteți încerca ceva nou. În cazul în care copilul se obișnuiește cu două sau mai multe tipuri de fructe, puteți începe să le combine. Puteți face acest lucru ca fructe și legume, brânză și chiar terci.

Cu toate acestea, amintiți-vă că piureul de fructe - este doar un fel de desert, nu felul principal. Prin urmare, este mai bine pentru a da copilul nu mai înainte și, cu atât mai mult, nu în loc de hrănire, și după el, atunci când copilul este hrănit.

Cu unele din fructe pentru a începe?

- Cantitatea uriașă de pere de iod, fosfor si acid folic. Pere are o pectină cu care regleaza nivelul stomacului și intestinului, precum toxinele și alte substanțe nocive din organism. Dar, cu toate acestea, pere cauzează adesea balonare.

- În ceea ce privește piersici și caise, acestea sunt, de asemenea, foarte bogate in vitamine, minerale si mai ales caroten. Ele se recomandă să utilizați pentru tuse și constipație. Dar caise kiddies nu este necesar să mănânce până la 3 ani.

- Chiuveta are potasiu, fosfor, magneziu, vitamina "C", "A", "B" și "P". Se scurge bine elimină substanțele nocive, dar foarte slab.

- Banana - unul dintre fructele preferate ale copiilor. În plus față de zahăr, este foarte bogat în fier, fosfor, potasiu, vitamine si „B“ și „E“. Din cauza disponibilității de serotonina din banane și uleiuri esențiale, acesta este considerat a fi „fericit“ de fructe, care îmbunătățește starea de spirit. Cu toate acestea, amintiți-vă că acest fruct ar putea provoca un răspuns alergic.

- Cu experiment de fructe exotice mai bine nu. Desi copiii mici sa manance un mango si pediatri de avocado sunt permise și chiar recomandat.

- Dar citrice este mai bine să aștepte până atunci, până când copilul este vechi de un an.

- Nu este nevoie să se grăbească și fructe de pădure. Deși acestea sunt utile, dar din cauza gustului acru, sunt considerate a fi periculoase pentru copii sub 10 luni. Zmeură și căpșuni, și toți ar trebui să fie amânată până la vârsta de polutoragodovalogo, deoarece aceste fructe de padure este foarte alergene.

piureuri de fructe pentru sugari. Cum de a găti?

Desigur, este mai ușor și mai rapid pentru a cumpăra o de-a gata piureuri de fructe pentru sugari în farmacie sau în departamentul de copii al unui magazin alimentar, dar este mai bine să-l gătească singur. Pentru a începe cu copilul Împrietenește fiert sau, mai bine încă, coapte, fructe.

Vrei să gătesc piureuri de fructe pentru sugari? Ia mere, pere sau alte fructe, se spală bine cu apă caldă (și chiar mai bine se toarnă peste apă clocotită), și apoi se coace într-un cuptor sau microunde. Sub pielea de fructe alese în câteva minute veți găsi gata făcute cartofi moi și gustoase piure, care nu necesită măcinare. legume coapte păstrează toate proprietățile benefice precum și prime.

Dacă doriți să gatiti legumele, asigurați-vă că pentru a spăla lor original, curat semințele, tulpini, coji de fructe și semințe, tăiate în bucăți mici, a pus într-o cratiță email, se acoperă cu apă și se fierbe timp de 10-15 minute. Apoi ciopârțească de stat monoton intr-un blender. Fructe fierte precum și pulverizat cu o furculiță, o sită sau răzătoare.

Fructele proaspete, spălate și curățate, puteți pisa printr-o sită sau răzătoare fină, dar este mai bine să utilizați pentru acest blender. Dar banane coapte și prune încreți ușor furculiță convenționale.

În piure de fructe pentru sugari se pot adăuga în condiții de siguranță laptele matern sau formula pentru sugari, care mănâncă un copil. În plus, fructele pot fi combinate între ele, cu legume și cereale. Dar, se adaugă în zahăr piureul nu este necesară, este mai bine să selectați pentru prepararea sa tipuri de fructe dulci. În cazul în care toate piure - încă transformat acru, adăugați banane sau morcov, dar numai în cazul în care copilul este deja familiarizat cu aceste produse.

piureuri de fructe pentru sugari - un desert minunat, care are o mulțime de substanțe utile și au un gust excelent. piure de fructe într-o gamă foarte mare pot fi găsite în magazine, dar vă puteți pregăti rapid și cu ușurință propriile lor mâini. Cu toate acestea, amintiți-vă că gătită piure de fructe nu este necesară pentru a stoca și să mănânce mai bine la o dată. Cu toate acestea, precum și piure achiziționat, pe care le-ați deschis deja. Dacă vă pregătiți prea mult, se bucură de o periuță de fructe pentru tine, dar nu-l lăsați pentru mai târziu. Mai ales, ca corpul tau va fi fericit cu suma de vitamine, astfel bucura de masă, nu numai copilul, dar tu!