pierderea in greutate naturale secrete este afară

Citește acest articol până la sfârșit, va trebui să așteptați pentru un cadou!

Noi din copilărie obișnuiți cu junk food și să încurajeze puternic supraalimentarea nostru. Prin urmare, ca adulți, mulți se confruntă cu problema excesului de greutate.

Lumea modernă ne oferă o soluție - echipamente de dieta, de fitness și exerciții fizice. Dacă sunteți persoană foarte vointa puternica, atunci va ajunge la rezultatele dorite. Dar trebuie să recunosc, rezultate foarte bune se obțin doar 10% din 100% veniții. Multe dintre motivație se termină la bun început.

Dar numai 10% din 10% Femeie reușește să mențină greutatea. Restul se va rupe, mai devreme sau mai târziu. O să-ți spun de ce mai târziu. Și nu, nu este motivația și voința.

Astfel, se pare că doar prima suta de oameni pot realiza dorit. Adică de la 100 tin dieta, cu ajutorul unor tehnici moderne pentru a pierde în greutate și să păstreze rezultatele este posibilă o lungă perioadă de timp doar 1 persoană.

Dar acum vă voi spune despre modul în care despre care mulți pot doar să viseze ...

Mă gândesc și mai subțire!

Aici este o reteta simpla pentru o pierdere ușoară și naturală în greutate. Pierde greutate mai întâi în mintea ta, și veți vedea în curând modul în care excesul de greutate va începe să mă topească!

Tu nu va fi supus la nici un efort, va trebui doar să observe procesul și să se bucure de culorile vii ale o viață nouă!

Nu aveți nevoie pentru a utiliza vointa pentru a te limita la produsele alimentare, exercitarea ...

In timp ce in scadere de kg in plus, vei mai energic, te va trage pe sport și va trebui să se angajeze în sport pentru distracție. Dar nu ca înainte - „Antrenorul! Cum mi-am ars pentru acest antrenament de calorii? Ce? Mai multe 100 de abordări. Am și așa mai departe toate sapun! "

Pierde în greutate în stilul „m-am gândit, și să crească subțire“ ușor și distractiv! Aici sunt pașii de bază pe care va trebui să faceți:

1. 1.Perestante lupta impotriva obezitatii!

„Acesta este modul în care acest lucru?“ - te întreb. Este foarte simplu! M-am săturat de o mulțime de a explica ca excesul de greutate - nu este o problemă - este doar și numai rezultatul unei mult mai complexe probleme, confuze.

Adevarata cauza a pierderii în greutate - gânduri sau TOLSTODUMIE noastre.

Tolstodumie - este viciat de gândire om de grăsime, care nu îi permite să piardă în greutate. Acesta este un complex de sisteme complexe, false, credințe, convingeri, etc.

Asta în cazul în care trebuie să se concentreze direct ta! Odată ce ați înțeles acest lucru, apoi grăbi înainte spre obiectivul său!

Acesta este primul și cel mai important pas pe drumul spre pierderea in greutate naturale.

1. Al doilea pas necesitatea de a risipi mituri despre eficacitatea metodelor actuale de pierdere în greutate:

- restricții alimentare (nu dulce / nu mănâncă după șase)

- suplimente alimentare si pastile miraculoase

- centura si Massager

Da, ajută să piardă în greutate, dar numai pentru o perioadă limitată de timp. Dacă sunteți infectat TOLSTODUMIEM, greutatea va reveni mai devreme sau mai târziu, aceasta este doar o chestiune de timp, vei trăi cu teama constantă de modul în care să nu se rupă și să nu câștige în greutate. Acest lucru, vedeți, nu ceea ce țintești.

Probabil deja ghicit că aceste metode nu ajuta pentru a rezolva foarte problema care a cauzat excesul de greutate. E ca o pastila - doar îneca simptomele bolii, iar virusul continuă să rătăcească prin corp si se multiplica.

De asemenea, excesul de greutate, încercând să ascundă simptomul cel mai vizibil al tolstodumiya - exces de greutate, am exacerba problema în sine și se privează de posibilitatea de a înțelege.

Da, sunt de acord că aceste metode (cu excepția dieta) va contribui la obținerea unor rezultate mai rapide, dar numai pe o singură condiție, dacă ați recuperat de la tolstodumiya.

1. 3.Sozdayte o imagine clară a noii sale imagini!

Vynavernoe auzit deja despre puterea de vizualizare. Subconștientul nostru - un instrument foarte puternic pentru a realiza tseley.Osobenno nostru utiliza în mod eficient în a pierde în greutate.

Noi devenim ceea ce ne gândim la cele mai multe ori. Ne uităm doar modul în care ne prezentăm în minte cele mai multe ori. Și ce crezi că în timpul zilei?

Iată un bun exercițiu pentru a instrui gândirea:

Imaginați-vă că sunteți în picioare în fața unei oglinzi în cazul în care veți vedea noul organism, se simt toate emoțiile: bucuria, ușurința în organism. Cel mai important lucru să știe ce este deja sa întâmplat cu tine și crezi în ea cu toată inima mea.

Acest lucru este de mai multe ori va crește motivația ta!

Cum mi-am pierdut 30 kg, a încetat să mai fie tolstodumom.

Am inca din copilarie a avut probleme cu a fi supraponderal. Când a fost în vârstă de 7-8 ani, am tachinat deja puhlyachkom. Dar aici este o masă gustoasă, am fost foarte mândru de, și nu își puteau permite să refuze acest lucru, știi? Ne-am dus, iar de la varsta am fost ce in ce mai greutate. Aici am 12 ani:

De ce nu am încercat ca să piardă în greutate - dieta, foame, a alergat la 3 kilometri în fiecare dimineață, în mod constant a mers la sala de sport, utilizarea de masaj anti-celulită și chiar a băut pastile de dieta periculoase.

Am știut totul despre pierderea în greutate, și a studiat toate cele mai populare cartea cei mai buni specialiști în acest domeniu. Dar nu am fost o iota mai aproape de gol. Și acum îmi dau seama că este doar eu și mai confuz.

De la dietele intensificat pofta de alimente dăunătoare și de sport dorit doar perioade mai est.Byvali când am reușit în mod miraculos să-și piardă 8-9 kg, dar apoi doar câteva zile, eu sunt foarte, foarte repede a câștigat înapoi.

Natura mi-a dat un metabolism foarte lent + ereditate - părinții și rudele am fost întotdeauna plin.

Sunt de acord, există o mulțime de motive să depună armele și să se împace cu poziția lor ...

Dar întotdeauna am știut și a crezut că o zi voi găsi o soluție la această problemă, și poate că acest lucru va învăța pe alții.

Și am făcut-o! Este o schimbare în gândire și de a scăpa de dependența de alimente, am găsit libertatea de excesul de greutate.

Și tot ce am realizat, dar să înceapă să se gândească în mod diferit. Fara sport, fara restrictii dieta si fara suplimente alimentare, ceaiuri miraculoase și tablete.