Pierderea in greutate fara dieta pe o metoda de Smelova academicianului - pierdere în greutate fără dietă

Obezitatea a devenit una dintre problemele majore cu care se confruntă astăzi omenirea. Cu ecrane TV și pe paginile revistelor glossy, le vedem zilnic oameni subțire și se potrivesc, și dorim să fie într-o formă mare. Timp de mulți ani, experții studiază problema obezității și poate oferi diferite versiuni ale soluțiilor sale.

Una dintre cele mai populare metode de pierdere in greutate fara dieta este metoda academicianului Smelova.

Principiul acestei metode este de a codifica conștiința umană la nivel psihologic și emoțional. Această metodă se referă la terapia de stres emoțional.

După această procedură, starea emoțională și fizică a unei persoane se îmbunătățește. și prin timp este redus greutatea corporală fără nici un efort.

Odată cu deschiderea Sergei Smelova a apărut o modalitate foarte bună de a pierde in greutate fara dieta printr-un regulament reflex alimentar de codificare.

Să considerăm esența metodei Smelova.

Centrul pentru Drepturile alimentară - o asociație funcțională a centrelor nervoase, care sunt în creier koregolovnogo. stem parte și departamentele subcorticale. Activitățile acestui centru se manifestă în noi un sentiment de foame sau de pofta de mancare. Un rol aparte în reglarea metabolismului, apetitului și sațietate aparține hipotalamus. Greutatea unei persoane depinde de sistemul nervos și activitatea centrelor nervoase alimentar ale creierului. Scăderea activității de alimente tsentranapravlen metoda de „codare“. care a dezvoltat Sergey Smelov.

Cum procesul de codificare? Psihoterapie - un sistem de efecte mentale, folosind sugestia. Impactul Medic apare asupra psihicului clientului, iar psihicul prin corpul său. Psihoterapia se bazează pe o cunoaștere a metodelor specifice de influență asupra psihicului, datorită cărora se realizează efectul terapeutic dorit. Sistemul se bazează pe sugestia de baze teoretice de școală S. P. Botkina și I. P. Pavlova. Cel mai bun rezultat este atins atunci când starea de somnolență, care este prezent în toți oamenii sănătoși mental. Informațiile necesare sunt introduse în pacient folosind Subconstientul-formule fraze de sugestie care a construit într-un anumit fel.

Sergey Smelov de mai mulți ani, a aplicat metoda sugestie în tratamentul obezității.

După procedura de codificare este o restructurare activă a tuturor sistemelor fiziologice, reflexele alimentelor perturbate recuperate. Ca urmare, oamenii își pierd rapid in greutate fara dieta pentru o lună de 5 kg sau mai mult. Intensitatea reducerii greutății corporale depinde de gradul de obezitate. Cel mai rapid mod de a pierde in greutate, pacientii cu obezitate severa. Cea mai intensă pierdere în greutate are loc în decurs de 2-3 săptămâni după stresul emoțional terapiei, după care procesul este încetinit. Acest fenomen este asociat cu fiziologia normală a organismului. De exemplu, un pacient, după sesiune, scădere în greutate de 52 kg pentru anul. Greutatea corporală după tratament poate fi redusă la 30% din greutatea inițială pentru două sau trei luni.

În termen de două luni de la o sesiune de hipnoza terapeutică vine perioada de adaptare, organismul este reconstruit cu un nou mod de operare.

Înainte de o sesiune de pacient hipnoza cântărit în mod necesar. măsoară presiunea și se calculează indicele Quetelet. Toate datele sunt înregistrate. Apoi, medicul efectuează o prelegere, ceea ce explică esența metodei, răspunde la întrebările pacienților. Înainte de începerea metodei de slăbire sesiune Smelova Group se extinde pas de corecție psihologică. După care începe să lucreze în termen de opt săptămâni de program de pierdere în greutate metodei Smelova.

Procesul de reducere a greutății metodei Smelova nedureroasă și delicat. Rezultatele pozitive pot fi atinse numai dacă toate recomandările. Această greutate în plus nu este returnat, este necesar după încheierea codificării continuă să mănânce dreapta. Este de asemenea important dorinta si vointa de a reduce proporțiile corpului lor.

Ca 18

Pentru vârsta lui în '41, am încercat, de asemenea, întreaga masă. Și numărul de calorii și încărcătura fizică este aplicată, iar dulce și întotdeauna a fost refuzat un efect minim și rambursare din cauza întreruperi în alimentarea cu energie electrică a fostei greutate. Și am găsit un singur sistem.

După ce am încercat mai multe diete si restrictii alimentare, am dat seama că toate acestea este un efect temporar. În ultimele 6 luni, am încercat să scap de toate de 3 kg de exces, dar fără nici un rezultat. 1,5 kg du-te - și apoi înapoi din nou. Am citit o mulțime de informații și consiliere cu privire la calorii de numărare, atât de multe probleme, dar, probabil, trebuie să se obișnuiască. Spune-mi cum această metodă este eficientă? Și cel mai bun mod de a conta calorii manual sau cu ajutorul unei aplicații mobile?

O lună în urmă, am decis să mănânc cu scopul, desigur, pierde 3-4 kg in plus. Dar, din când în când se întâmplă defalcări. Nu pot spune că am mânca pe timp de noapte, sau toată ziua mananca fast-food. Dar aici, uneori, vrei un pic de cartofi prăjiți sau ciocolată. Ciocolata - slăbiciunea mea. Până când restricțiile nu am avut o astfel de dorință teribilă de a mânca ciocolată. Acum, dacă am cumpăra o țiglă, nu poți opri până când totul nu mănâncă. Nu se întâmplă de multe ori, dar se întâmplă. Ca urmare, în ultima lună am pierdut un maxim de 1-1,5 kg.

Mă opun la orice dieta. Pentru că, într-un fel sau altul, ele au un efect de impact foarte negativ asupra organismului. unghii casante, păr care se încadrează, tuklaya piele semne chiar elastice - impact minim asupra diete stricte.

Eu, chiar și după naștere, atunci când un stout decentă, a decis să nu otrăvească diete organismul deja slabit.

Pentru că pur și simplu sa mutat la o dieta adecvata. Se calculează cantitatea de calorii, uita-te la dieta a constat din proteine, grăsimi și carbohidrați sunt corecte. În unele moduri, acesta poate fi numit o dieta, dar eu numesc nutriție adecvată.

Apropo, știri de fast-food, sifon, cârnați,