picior de drenaj echipamente de masaj hardware si manual limfatică
Pentru prima dată, această tehnică de masaj a apărut în ultimul secol, și nu este utilizat pentru a îmbunătăți aspectul membrelor, și pentru a ameliora umflarea după o intervenție chirurgicală. Puțin mai târziu, el însuși a stabilit ca un instrument excelent în lupta împotriva bolilor vasculare.
Abia acum masaj de drenaj limfatic a fost folosit ca o procedura de cosmetice în salonul de înfrumusețare. El lucrează în mod activ pe corp, ceea ce duce în final la rezultate rapide pentru îmbunătățirea aspectului.
Motivele pentru fluxul limfatic lent
Acest masaj proiflakticheskoe excelent remediu pentru diverse boli. El are un efect complex asupra întregului corp și este potrivit atât pentru adulți și copii.
Acțiunea sa se bazează pe o tehnică specială care vă permite să aducă înapoi la circulația normală a fluidului limfatic din cauza pompare excesivă și de a reveni inapoi in fluxul sanguin.
Există mai multe motive pentru încetinirea limfei în organism:
- Prezența oricărei boli cronice;
- Dieta necorespunzătoare: mananca, foame, mâncare proastă;
- O cantitate mică de lichid;
- Excesul de greutate;
- alcool și fumatul potabilă;
- Activitatea motorie Shallow;
- Oboseala și stresul.
Toate acestea conduc la faptul că lichidul stagnează în formarea corpului umflarea. Și acesta este primul motiv pentru aparitia celulitei. Defectarea sistemului limfatic amenință dezvoltarea bolilor neplăcute.
Indicații și contraindicații pentru masaj
Ca orice altă procedură, acest tip de masaj are contraindicatii sale, în ciuda faptului că este permis să facă aproape totul.
Luați în considerare opțiunile atunci când medicul de masaj poate prescrie:
- culoarea pielii de pe picioare nu este de natură să fie;
- lasarea pielii;
- noduli purpurii sau formate deja diagnosticați cu varice;
- Excesul de greutate;
- Prea repede metabolismul;
În orice caz, înainte de a scrie direcția unui specialist ar trebui să efectueze o examinare aprofundată, și apoi trage o concluzie cu privire la necesitatea procedurii și beneficiile sale la starea generală a pacientului.
Nu se recomandă să se facă masaj în următoarele cazuri:
- pielii deteriorate;
- afecțiuni oncologice;
- boli tiroidiene;
- Răceala și slăbiciune generală;
- lăuziei.
Dacă nu iau în considerare aceste contraindicații, se poate exacerba sănătatea.
Pentru masaj, puteți folosi uleiuri aromatice sau miere naturală convențională. Utilizarea unor astfel de aditivi vor fi și mai eficiente. De exemplu, uleiul de busuioc scuti de tensiune în mușchi și se lasă să se relaxeze. Cuisoarele livra anestezic, și ulei de portocale va ajuta pentru a obține rapid scapa de celulita si grasime.
înainte de procedura
Pregătirea pentru masaj nu este complicată și nu ia mult timp, mai ales că poate fi realizată nu numai într-o instituție specializată, dar, de asemenea, la domiciliu.
Pentru o eficiență maximă, trebuie să luați două scaune. Una dintre ele este pacientul, iar celălalt pus picioarele. Această poziție este considerată cea mai favorabilă pentru masaj drenaj limfatic picioare.
tehnica de performanță
În primul rând, trebuie să se înmoaie mâinile de o crema speciala, indiferent care realizează procedura - un terapeut masaj sau tu însuți. Tu ar trebui să înceapă cu genunchii și apoi se trece la șolduri. Bun pentru masaj coapse interioare si exterioare.
Mișcarea nu ar trebui să fie greu, dimpotrivă, încet și lin, fără durere. Primele picioare pounded și masat să se încălzească, atunci puteți începe să facă anumite trucuri și bate din palme.
În timpul sesiunii, nu faceți mișcări bruște. La finalizarea procedurii, usor de accident vascular cerebral la nivelul membrelor.
Cum sa faci un masaj manual de drenaj limfatic?
Cel mai important lucru - un contact continuu. Masarea și frecarea pielii trebuie să fie întreaga sesiune, fără întrerupere. O astfel de mișcare va ajuta la normalizarea circulației limfei. Pentru picioarele sale de expansiune au masat de sus în jos, și înainte de finalizarea direcției este înlocuită.
Tehnica manuală afișează excesul de lichid din piele și a albului. Lucrările la zonele cu probleme pentru rezultate rapide aveți nevoie de cel puțin o oră. Spre deosebire de tehnologia hardware pentru acest tip necesită mult mai mult timp.
Tehnică de uz casnic
Se prepară un loc, stai confortabil și să se relaxeze. Inmuia pielea de crema de maini potrivite.
- Incepeti prin deschiderea noduri. mișcări circulare Neat și blând masaj picioare.
- După prima etapă, continuați cu flotări. Această mișcare de sus în jos. Fă-o ca și cum ai împinge în sus limfei. Nu vă grăbiți, să fie lent, fără un impact puternic asupra mușchilor.
- Picătură până la glezne și, de asemenea, să le masaj cu mișcări circulare.
- Mash piciorul în direcția de la calcai la degetele de la picioare.
Hardware masaj drenaj limfatic
Pentru a efectua această procedură necesită echipament special, prin care tot traficul se va efectua automat.
Procedura de hardware pot fi împărțite în mai multe tipuri:
- Terapia de presiune: Pe jos este pus pe un costum special, care creează o vibrație din cauza aerului de alimentare. Nu se creează o presiune ridicată, are un efect pozitiv asupra limfei și a fluidului de deplasare și substanțe nocive. Cel mai adesea utilizate pentru a reduce volumul coapselor.
- drenaj microcurrent: Utilizarea curent impulsuri prin intermediul electrozilor. Procedura este complet nedureros.
- masaj vacuum: Principiul de funcționare ca un masaj vid conventional. Șoldurile sunt vase atașate, în care este redusă presiunea, excesul deducând lichid.
masaj de drenaj limfatic varicele
Varicele apar de obicei pe picioare datorită faptului că venele sunt mai mult decât în alte părți ale corpului sunt supuse unei presiuni.
Boala apare dupa sarcini frecvente, care transportă încărcături grele sau de lungă ședere într-o poziție verticală.
Pentru tratamentul acestei boli se recomandă masajul de drenaj limfatic imbunatateste trophism, creste circulatia sangelui si te elibereaza de stres.
Dar, înainte de a începe procedura, este necesar să se familiarizeze cu contraindicații pentru masaj varice.
- Boală de inimă;
- hipertensiune;
- Desigur acută a bolii inimii;
- aritmie;
- insuficiență coronariană;
- anevrism vascular.
Masaj incepe cu masajul coapse si fese, apoi partea inferioară a piciorului, apoi se va opri. si scuturare în cele din urmă - - etapa a doua frecare, dar ușor, astfel încât să nu afecteze venele deteriorate.
În cazul în care prejudiciul este doar un singur membru, procedura începe cu un picior sănătos.
furnicătură ușoară a pielii pe zonele proeminente vene îmbunătățește fluxul limfatic.
măsuri preventive
Pentru a evita consecințele neplăcute ar trebui să urmeze anumite reguli:
- Nu stai mult timp într-o poziție verticală. Și dacă nu există nici o altă cale, apoi mutați, uneori, picioarele sau mutat;
- Maximă a scăpa de kilograme în plus;
- Începe să se angajeze în sport;
- Eliminarea procedurilor de cald: baie, saună, cadă cu hidromasaj, comprese;
- Consolidarea mușchii picioarelor;
- Cheltuiți drenaj limfatic procedura de masaj membrelor.
Dacă ne întoarcem la expert competent în masaj, LLP după câteva sesiuni vei simți ușurată de durere scădere umflarea va începe să scadă, mersul va fi ușor. Acum, masaj drenaj limfatic este considerat unul dintre cele mai bune metode pentru tratarea venelor varicoase. Principalul lucru - mâini bune și cunoștințe de anatomie.
Mai multe mituri despre procedura
Ceva nou poartă întotdeauna în spatele o mulțime de întrebări și îndoieli. Și masaj de drenaj limfatic a dobândit o varietate de erori.
- drenaj limfatic si masajul anti-celulita - acest lucru nu este aceeași tehnologie cum se crede. Acestea sunt două proceduri diferite, deși a doua și include un pic de drenaj limfatic.
- Masajul se face complet lipsit de durere. Pe langa durerea complet exclus, ca și în cazul în care este, acesta va începe să încetinească fluxul limfatic.
- Unii încearcă să efectueze procedura de aproape în fiecare zi pentru a atinge rapid efectul - nu este adevărat. Asta-i drept - 1 la fiecare 7-10 zile. Singurul mod în care organismul poate face față cu retragerea substanțelor stagnante.
- O altă concepție greșită că o treabă bună a sistemului limfatic este suficient pentru a bea o mulțime de apă și de a lua diuretice. Din păcate, această abordare este de natură să conducă invers la congestionarea în continuare.
- masaj de drenaj limfatic poate fi manuală sau hardware-ul numai. Dar opțiunea borcan de miere și să aibă un efect ușor diferit.
Această procedură sa dovedit a fi excelent, nu numai ca una dintre cele mai bune remedii pentru varice, dar, de asemenea, pentru a crea un corp frumos. Cu el se poate de bine pentru a strânge pielea și să-l neted și frumos, pentru a scăpa de excesul de grasime, pentru a îmbunătăți sistemul imunitar si vindeca organismul.
Un număr mare de răspunsuri pozitive indică beneficiile și eficiența metodei. De asemenea, nu uitați că procedura este complet nedureroasa, vă permite să vedeți rezultatul după câteva ședințe, cu toate că nu ia mult timp - de la 60 la 120 de minute.
Pentru rezultate de calitate ridicată stabilă și este necesar să se efectueze un curs de zece tratamente, aproximativ una la două săptămâni.