Pește cu orez în secretele de gătit cuptor

Pește cu orez la cuptor - un fel de mâncare perfectă pentru întreaga familie pentru prânz și cină chiar. Din aceste alimente nu rack până greutate in plus, desigur, dacă nu verși farfuria pregătită cu tot felul de sosuri. La urma urmei, acesta este preparat fără adăugarea de grăsime inutile, și kiddies de pește sărbătoare util.

Rețetă pentru pește gătit, umplute cu orez și coaptă în cuptor

Gătit opțiuni de pește coapte, există multe, unele rețete sunt uimitoare în domeniul de aplicare și complexitatea executării sale. Dar nu toate gospodinele pot repeta unele mod neobișnuit în bucătăria ei, așa că ar trebui să înceapă cu un simplu. Pentru aceasta, ia în considerare o reteta care va fi capabil de a recrea chiar și o fată cu puțină experiență în gătit.

Pentru a pregăti aveți nevoie de:

Pentru peștele la cuptor dovedit delicios și suculent, urmați toate instrucțiunile următoare:

O oră mai târziu, pește umplut este gata, acesta poate fi alimentat cu legume proaspete si muraturi. Apropo, această rețetă nu se poate doar coace și să fie în același timp, într-o folie înfășurată strâns.

Rețetă pentru file de pește cu orez la cuptor

Să luăm în considerare o altă opțiune de gătit se prăjește în cuptor.

Pentru mese veți avea nevoie de:

• file de pește favorit (pește cod este excelent) - 1 kg;
• Fig - 300 g;
• morcovi si ceapa mare - 1 buc.;
• acru dacă urmăriți figura, apoi să ia un procent minim de grăsime - 100 g;
• apă de fierbere - 600 ml;
• maslitse legume - 3 linguri. l.;
• ierburi de alegere, cum ar fi marar sau patrunjel - 1 buchet;
• sare și condimente după gust.

Blabed proces în etape de preparare a peștilor cu orez:

• Scoateți cojilor de ceapă și se taie-l ca fin;
• Morcov spală, coji de fructe și cotlet de pe tocător;
• Într-o tigaie fierbinte, se adauga 2 linguri. l. de unt și se prăjește până morcovi o frumoasă nuanță de aur și ceapă. Timpul de gătire de aproximativ 10 minute;
• Luați tava cu laturile mari și lubrifia 1 lingura. l. plantelor de unt. Pune-l orez prespălat;
• Fileul de pește selectat, se spală, se taie în bucăți mari și răspândirea pe partea de sus a orezului. Adăugați un fel de mâncare de sare și condimente după gust;
• Puneți peștele pe legume prăjite, cum ar fi ceapa si morcovi;
• Dacă aveți de gând să utilizați într-un vas de verdeață proaspătă, este timpul să-l adăugați. Pentru a face acest lucru, se spală plante, și se taie foarte fin. Se presara cu ierburi fel de mâncare;
• Crema se dizolvă în apă clocotită, adăugând sare și condimente și amestec gust obținut se toarnă orez cu pește;
• pan Top închide folia, astfel încât nu există găuri, altfel lichidul se vor evapora și file de cod sau orice alt pește selectat se va usca și malosedobnym;
• Trimite oală în cuptor, preîncălzit la 200 de grade timp de 40 minute.

Serviti vasul finit este recomandată în formă de fierbinte, completați-l poate fi o farfurie de fructe proaspete și pâine.

Rețetă pentru gătit pește în cuptor cu orez și legume

Luați în considerare o altă variantă de preparare a peștelui cu legume și adaos brânză.

Pentru mese au nevoie de următoarele ingrediente:

Secvența de creare a acestei capodopere culinare, după cum urmează:

Ulterior budinca pot fi furnizate la masa. Apropo, unele dintre gospodinele numesc acest gratinat fel de mâncare cu pește și orez în cuptor. Acest nume nu este lipsit de logică, pentru că datorită crusta de brânză se transformă un adevărat caserolă gustoase și suculent.

După cum puteți vedea, retete sunt variate. Pește cu orez în cuptor poate fi gătită în folie de pe o foaie de copt, sau doar un alt într-un fel cunoscut doar proprietarului, care creează acest fel de mâncare.

Toate acestea nu contează într-adevăr, atâta timp cât „producția“ este produs fel de mâncare comestibilă. Pregătiți-vă de cei dragi, nu vă fie teamă să experimente culinare. Poftă bună!