pepene galben parfumat
„Fructe de padure“ sunt compuse din mai multe lucruri pe care le face depozit reale de nutrienți. Ele nu sunt mai rele, iar în multe proprietăți și depășesc aceleași struguri, caise. zmeură, citrice și alte fructe.
Să examinăm ceea ce pepenele galben în cazul în care locul nașterii ei, utilizarea compoziției și utilizarea, conținutul caloric, compatibilitatea cu alte produse, contraindicații, modul de a alege.
Ce este pepenele
Aceasta planta de dovleac, o rudă apropiată de castravete (nu pepene verde. Așa cum mulți cred).
Se crede că fructul devine numele său tocmai din cauza ei „umfla“.
Sunt aproape de formă sferică și cilindrică; galben ca soarele, precum și verde, maro si alb.
Mulți consideră că fructele, deși nu este așa. Ea - pepene galben, de exemplu fructe, fructe de pădure legate, dar având diferențe semnificative ei.
pepene galben Homeland
Se presupune că civiliza soiurile sălbatice de acum câteva mii de ani în India de Nord și Asia Centrală.
De acolo a început promovarea în direcții diferite - în China în Egipt antic.
Europenii cunosc gustul de fructe dulci, în Evul Mediu, și strămoșii noștri - în jurul valorii de încă din secolul al XV-lea.
Aplicarea și compoziția
Practic, le mânca crude, se scot semințele și coaja. Deși oasele sunt considerate a fi un bun mijloc de a ridica potența la bărbați.
Puteți, de asemenea, tresar, uscat, o fac din gem și fructe confiate.
Utilizarea pepeni se determină prin vitaminele de saturație C, E, B2, B6, B9, A, P, săruri de fier, sodiu, potasiu, calciu, clor, zaharuri digestibile, fibre vegetale și alte componente utile.
Beneficiile de pepene galben
Acesta îmbunătățește calitatea sângelui.
Este recomandat pentru bolile cardiovasculare, inclusiv ateroscleroza, artrita reumatoida, nivelul ridicat de colesterol, ficat si boli renale, inclusiv pietre, guta.
Se calmeaza nervii si imbunatateste starea de spirit.
Îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, elimină ușor constipația și ajută la eliminarea toxinelor din organism.
Îmbunătățește starea părului și a pielii.
Acesta are un efect de intinerire.
Calorii si pepene galben compatibilitatea cu alte produse
Aceasta poate fi atribuită uneia dintre cele mai fruct scăzut de calorii (aproximativ 35 kcal).
În ciuda dulceața conținutului său de energie proporțională cu aceste fructe „ușoare“, cum ar fi de lamaie, grapefruit. portocaliu. mandarină, mere. pepene verde, căpșuni și coacăze.
Nu în ultimul rând datorită acestui „fals“ fructul a fost câștigat popularitate în zilele de post.
Cei care aderă la principiile de o sursă de alimentare separată, trebuie amintit că pepenele, cum ar fi pepene verde și lapte ar trebui să aibă o masă separată de 2-3 ore după masă anterioară. Este incompatibil cu celelalte produse și, prin urmare, nu ar trebui să fie amestecate. Numai în acest fel va maximiza beneficiile de pepene galben.
Trebuie amintit
Fructe este contraindicat în ulcerul gastric și duodenal, pacienții cu diabet, afecțiuni ale intestinului.
Este mai bine să aștepte cu mamele care alăptează pepene galben, deoarece utilizarea ei poate provoca indigestie în copil.
Cum de a alege un pepene galben
Fructele trebuie să fie un număr întreg. fără deteriorări, fisuri și chiar mai mult, fara putregai, deoarece zonele deteriorate acumula microorganisme nedorite.
Din același motiv pentru care nu se pot cumpăra fructe tăiate.
pepene galben cu Coapte palmă dă un sunet gol; ar trebui să miros (desigur, nici mirosuri străine).
La nas de fructe coapte (Locul de amplasare, vizavi de coada), atunci când apăsați trebuie apăsat ușor, în timp ce este verde.
Să se bucure de fructe mieroase, dar sezonul! Cu atât mai mult, deoarece aroma și gustul completează în întregime utilizarea de pepene galben!