Pentru a pierde în greutate în școală de vară, o siluetă perfectă - lumea de fata - cel mai bun site pentru fete

Asta e mult-așteptata vară! Câte puncte pe care le-au acumulat în plan, care se numește „ce să facă în timpul verii.“ Și suntem destul de siguri că, printre altele, articolele pe care le aveți un punct: să-și piardă în greutate în școală de vară. Aceasta este ceea ce avem astăzi și vom vorbi cu site-ul pentru fete Lumea fetei.

mânca dreapta

Vara Mănâncă la fel de mult de fructe, legume și plante aromatice. Acest lucru este foarte util pentru sănătate, și, desigur, pentru silueta ta. Încercați să mănânce mai puțin sau nu mâncați grăsime, dulce și făină.

Dacă grătarul de vară nu poate scăpa, și într-adevăr, nu mâncați în afara ei, apoi ca o „pedeapsă“ pentru a aranja o zi de post. care vă va ajuta să se întoarcă la normal.

Căsuță cu strămoșii - și nu atât de plictisitoare!

Cum de a pierde in greutate pentru vara la domiciliu. În cazul în care familia ta are o cabana sau o casa bunicii sale în sat, nu neglijați pentru a vizita. Asta în cazul în care puteți lua figura dumneavoastră și aspectul, în general. De exemplu, puteți merge cu bicicleta, sau să se angajeze pe termen dimineața. În seara du-te la baie și de a face tratamente de înfrumusețare utile pentru corpul tau.

Vacanță Beach - utile

Pe plajă puteți lua, de asemenea, figura ta, astfel încât să ia-l cu un grup de prietene și bila veselă. Puteți juca volei pe nisip și în apă. În primul rând, este o mulțime de afișări, și în al doilea rând, mișcările active, pentru a ajuta la figura ta pentru a găsi forma dorită, și a treia, o ciocolată bronz frumos ați furnizat.

Exerciții pentru a figura subțire

cumpărături de vară este foarte util, pentru că este mișcările din nou activă - mersul pe jos, în al doilea rând, la cumpărături multe fete îmbunătățește starea de spirit, și, în al treilea rând, ești o figură subțire cultivate va avea nevoie de școală, haine noi, pe care le va dori să se arate cu siguranta la colegii de clasă după vara.