pedale de contact, setarea cepului
Destul de o plimbare lungă pe pedale convenționale - „toptalkah“, chiar și după ce a fost cumpărat Roadies. Primele 4-a 200 km au fost patentelor călătorit pe toptalkah. Argumentul principal în favoarea „contacte“ de rețea, cum ar fi „rece, ar trebui să fie“, văzută ca o propagandă și, prin urmare, eliminată dintr-o dată. Un alt avantaj, pedalarea mai eficient din cauza pentru a trage picioarele în sus, este, de asemenea, nu deosebit de inspirat, pentru că „rasa“ nu este necesar. De dificultățile de utilizare a „contact“ este discutat de multe ori în instalarea veloobuvi stud care determină în ce moment piciorul fixat pe pedala. În pedale „normale“ nu au nici o astfel de problemă, puteți pune piciorul așa cum vă place, dar, desigur, există situația obișnuită. Când au trecut la contacte, setați Spike, astfel încât poziția picioarelor a fost același. Sa dovedit că nu funcționează.
Pe „toptalkah“ Am încercat să-și păstreze dreptul producțiile picior: pad degetul mare pe axa pedalei. Desigur, este dificil de a judeca cât de bine este același lucru, pentru că piciorul nu este fix. Acesta este de obicei considerat un tradițional și intuitiv. distribuite în timpul sarcinii Aproximativ mersul pe jos sau alergatul.
Mai mult decât atât, într-un pantof cu o talpă care poate fi îndoit ca în pantofi de rulare, de exemplu. Prin curbarea tălpile sarcinii principale este pe minge de degetul mare, pe care piciorul este împins înainte și în sus. Pedalarea este diferit de funcționare. În faza de picior de sarcină principală nu este respins de suprafața înainte și în sus, și împinge în jos pedala-spate. În principiu, același lucru. Dar accentul nu este pe podea, și o pedală, care se rotește în jurul axei astfel. Acest lucru conduce la faptul că nu este necesară pliul la baza pantofului.
Chiar mai mult. Ori în simplul fapt „servește“ sarcina pe pad de degetul mare. Prin urmare, nu este necesară încărcarea pe tastatura. E ca mersul pe jos pe nisip.
Cu toate acestea, dacă urmați liniile directoare tradiționale, care sunt emise de către rețea în primul rând, se consideră că poziția picioarelor pe pedale este determinat de sarcina maximă în zona de tampoane mari
deget (degetul mare pad pe axa pedalei).
pantofi de biciclete de pe modelele diferă principiul că talpa este rigid. În mod ideal, nu îndoiți deloc. Se poate indoi pe unele modele pentru „turism“, dar este o căutare pentru compromis. Există două clase de veloobuvi si pedale pentru MTB și rutier.
În trecerea la „contact“ ar dori să vadă regula de lucru pe care persoanele de contact ar trebui să dea la fel de mult ca și toptalki, plus caracteristici suplimentare.
Mergem împreună, și sa trecut la contactele în același timp, așa că încercați să se simtă meci „bine-rău“. Subliniez încă o dată că, în pedalarea pe toptalkah a fost o experienta decenta cu experienta tehnica de „pedalare circular de la Deschideți Cercul“ acumulat, deci aruncați-l și să învețe să pedalei într-un mod diferit, nu am fost de gând să. Citiți mai multe în acest articol: „pedalare în cercuri. Contacte și toptalki "
În primul rând, am pus poziția stud „pad de degetul mare.“ Mid Spike corespunde exact cu axa pedalei. Prin urmare, a pus ușor. Sincer, îndoielile au început imediat. Pastila de degetul mare pentru toate persoanele cu aceeași dimensiune ca și piciorul meu este situat la aproximativ unul și același loc. Picioare desigur diferite, dar nu la fel de mult cât este posibil să se stabilească un vârf. Prin urmare, prima dorință a fost de a „uita perna“, și a pus vârful în mijlocul intervalului de reglare. Dar avem doi adidași de la diferiți producători, așa cum se întâmplă cu montarea. Și poziția știftului în mijloc atunci când a obținut foarte diferit în raport cu piciorul. Aceasta este, conceptul de „la mijlocul“ vârf în veloobuvi a fost diferit.
Cursele au arătat că expunerea arborele pedalier degetul mare pad este ceva ce nu se potrivesc. Și torsiunea nu este convenabil, iar puterea scade semnificativ. Poate, în cazul în care nu a fost experiența unei toptalkah de schi lung, ar fi considerat că modul în care aceasta ar trebui să fie. Dar această experiență, nu am fost de gând să arunce departe. A devenit clar că în toptalkah am pus piciorul ușor înainte axa.
Nu este nimic ciudat în asta, pentru că ai pus piciorul pe cadrul pedalei și nu pe axa, astfel încât în cazul în care poate reprezenta doar în jurul axei a fost într-o poziție confortabilă picior. Dar dacă instalați o „axă“ spin nu este adecvată, cât de bine toate la fel?
№1 metodă. Deplasarea arborelui pedală la călcâiul pad degetul mare depinde de dimensiunea în funcție de picioarele mesei.
Din păcate, având în vedere, de asemenea, metoda №3. a pus un vârf în mijlocul pantofului. Pentru a face acest lucru, trebuie să modificați boot, schimba tehnica de pedalare de plantare, proces, dar ... într-o rețea este, aici, de exemplu, fotografie.
Aceasta este concluzia generală de la sursa sugerează acest lucru. Desigur, axul pedalei trebuie să fie în spatele mingea de degetul mare, este mai aproape de calcai. Dar cum? Ei bine, hai metoda 1 și 2 va oferi aproximativ aceeași valoare (ca și în cazul meu), dar de asemenea, să încerce să schimbe chiar mai departe. Desigur, nu la centrul de boot, astfel încât să nu treacă experiența anterioară de pedalare, dar încă mai trebuie să încerce.
Din fericire, criteriul modului în care cel mai mult poate fi împins înapoi Spike, sunt destul de luminoase. Cu toate acestea, nu știu cum este corect, deoarece nu vine peste pe net. În primul rând pus în mijlocul tampoane (metoda №2), plimbare, sa bucurat. Și apoi să experimenteze împins înapoi la 5 milimetri pe pedala de cabluri superioară și la începutul mișcării de coborâre a început să se poarte împotriva degetele de la picioare, în vârful unei cizme.
Aici este o imagine a notelor pedalarea în cercuri. „Contacte“ și „toptalki“. In imagine, ea a subliniat cercurile de presiune roșie „înainte și înapoi“, atunci când se deplasează pe orizontală. Mai jos este presiunea din interiorul călcâiul pantofului. Heel pentru acest bine conceput, iar efortul nu este maxim. In partea de sus, în timp ce se deplasează picioarele picior înainte interiorul pantofului presează înainte, și cu creșterea forței. Picior în același timp, se poate baza pe vârfurile degetelor, așa cum apasă nu numai înainte, și în jos. Dar, de asemenea, împinge înainte. Și aici este cât de mult din aceasta toamna presiune la degetele de la picioare depinde de poziția punctului de sprijin. Este un fapt care este bine simțit. Pentru a explica, vă puteți gândi la faptul că piciorul se sprijină pe axa în jurul căreia Rocking. Corect, am plasat o ilustrare a unui astfel de wiggle pe baza figurii din stânga. De fapt, swinging mai mult la stânga nu include toate fazele. Cu agitare, atunci când călcâiul în jos, există o dependență pe călcâi. Heel, așa cum sa menționat, acest lucru este bun pentru. Și când în jos ciorap, este un sprijin suplimentar pentru degetul mare, cu atât mai mare cu atât mai mare „umăr“ a pârghiei. Pentru claritate, a transformat modelul rețelei, care era deasupra textului intr-o curbă înainte în jurul axului pedalei.
Poziția axul pedalei stânga la rampa de degetul mare, pe dreapta - pentru pad-ul. Roșu marcat ilustrare a sarcinii pe degetele de la picioare în pantof atunci când se deplasează pedala înainte și în jos. Mai mult decât atât, sarcina lăsat familiară pentru că dependența de pe tastatura și pad dreapta „scufundă“ în jos cu degetele, așa că dependența poate fi pierdut.
Portbagajul de schi, de exemplu, montarea unui picior este mult mai precisă, iar „shell“ este mult mai greu, dar sarcina de sport de echitatie pe părți ale piciorului joacă un rol important.
În general, eu sunt sigur că, dacă Strânge standul veloobuvi pe degetele de la picioare ca o balerină pe poante, degetele nu vor găsi 🙂
Ce bun este o astfel de sarcină neplăcută excesivă pe degete într-o fază de pedalare „pe orizontală, de sus în jos“ a simțit imediat. Nu este nevoie să aștepte rezultatele cusăturii, să întreb despre amorțirea degetelor, etc.
Setarea fotografie crampoane mele se poate vedea că pe piciorul stâng (imagine dreapta), vârful este compensat, în măsura în care este posibil, astfel încât să facă piciorul spre exterior. Această ajustare „stânga-dreapta“. Nu este la fel de strălucitoare ca luarea în considerare a „înainte și înapoi“. Iar gama de ajustare nu este foarte mare. Stânga și dreapta de la centrul de 3 mm. Pentru a recurge la această ajustare a trebuit să, din cauza curgerii piciorului stâng (dacă nu „urmați“) după torsiune 100+ km, fără o pauză. Mai mult decât atât, procesul a început cu partea exterioară a piciorului. Acest Scurgerea se poate datora mai multe motive, cum ar fi plantarea în șa. Și când se execută mare, apoi o mulțime de lucruri interesante pe care le puteți afla despre corpul. Prin urmare, o astfel de problemă cu scurgeri probabil, nu au legătură cu obiectul vârfului de instalare „stânga-dreapta“, este regiunea „biciclete-montaj.“ Dar, în cazul meu a fost interesant faptul că pe piciorul drept, atunci totul este în ordine. După ce a încercat o mulțime de lucruri interesante în cele din urmă măsoară diferența dintre tijele la axa bicicletei. Sa dovedit că pe dreapta, în cazul în care „stele“, biela este mai departe la 5 mm! Prin urmare, diferența față de țăruș piciorul stâng pantof bicicletă livrate spre exterior până la 3 mm, reducând diferența cu piciorul drept doar 2 mm. Destul de ciudat, a fost de ajuns pentru cel puțin 200 km patentelor, piciorul stâng nu poate „asculta“. În principiu, astfel de cazuri au axa prelungire a pedalele, dar subliniez din nou că aceasta este o „bicicleta-montaj.“
