Pe măsură ce seminarul a mers cu ayengarschiki

De unde plecat ayengarschiki și unde?

În cazul în care doi sau trei adunați în numele Meu, acolo sunt și Eu în mijlocul lor (Mat. 18:20)

Ca ayengarschiki un seminar a mers, sau ceea ce este bun, atunci ayengarschiku - „noi nu o facem.“

Noi toți gândim și să simtă altfel. Aici este în corpul Constituției, și în numărul de trăit / Reread / conștient, și doar în modul de gândire.

Ayurveda vorbește despre „dosha“ - energii de bază înnăscute inerente într-o anumită persoană. Sunt doshele curate (Vața, kapha, pitta), le-au combinații duble sau triple. În opinia noastră, în vest, putem vorbi despre temperamentul uman. Și toate acestea ar trebui să fie luate în considerare atunci când sunt angajate într-un om, indiferent de yoga, matematici superioare, sau dacă joacă clarinet. Este întotdeauna util să știți despre student sau a se vedea în el, atunci când s-au întâlnit un pic mai mult decât persoana medie.

Ayengarschiki și energopraktiki

Deci, vin la noi într-un centru de yoga tipi pentru a organiza un atelier de lucru pe meditație, practicile samanica-energie. Noi, ca un centru de yoga personal, curgând în interior, în scopul de a se familiariza cu ceea ce se întâmplă la aceste seminarii. Pe de o parte, un curios Varvara Stonehenge trezit Ajna, pe de altă parte, cum altfel să învețe, ci prin dragoste cu aceste lucruri.

Pornind de la textul, aș spune că a luat interviul băieți, pe care sper că va fi posibil pentru a citi „vegetarian“ în ziar. Acum am scrie despre câteva diferite.

Prima zi a seminarului a condus un om de mare cu părul lung, barbă purtând un capac (sau fără ea, în funcție de circumstanțe). El a vorbit despre calea lui la putere, despre meditație, despre arestarea mintii si mai multe despre ceea ce am și eu nu-mi amintesc. M-am dus doar amintesc că aproape imediat în modul alfa (google Metoda Silva, dacă sunteți interesat) și a început să lucreze cu vizualizare (ne-am amuzat la Nidra, de exemplu).

A doua zi a seminarului a condus colegul său, vesel și oameni prietenoși. Acolo ne-am întâmplat ce sa întâmplat: așa cum am stat si am ascultat teoria (a managementului energetic al canalelor energetice și evoluția omului), totul a fost ok. Când a venit la warm-up, am început să nu sunt de acord.

Eu, la acest punct a fost făcut pentru 3 luni Iyengar yoga, nu am putut înțelege de ce warm-up de conducere ma face sa ma nedumerit. El fluturand viguros brațele și picioarele, capul și a fost fericit. Ucenicii Lui, cel puțin cele mai multe dintre ele au fost fericiți. I.

Tocmai am început să încetinească, pur în ayengarovski încălzi, efectua asane sau a unor elemente ale acestora - toate acestea, la o rată de melci naamfetaminennoy. Efectuați una dintre ipostazele, am observat că colegii mei din centrul face același lucru ca și mine. Noi nu primim lider antrenament prea energic, așa cum am folosit pentru a face totul încet și în mod deliberat, conștient de fiecare mușchi, astfel încât Doamne ferește să nu nado- / detașați în sine o parte a corpului.

Alți participanți, se uită la noi, în mod clar perplex - Tunderea puncte de interes ciudat am văzut în mine tot timpul. Când a mers la practica de management al energiei, cu canale de vizualizare prezintă un tadasany improvizat, noi trei, ca o echipa, au dispărut pe coridor.

Ayengarschiki și inteligența colectivă

discuta deja ce sa întâmplat în timp ce consumul de ceai și de așteptare pentru sfârșitul clasei, am ajuns la concluzia că yoga noastră ne abține de la participarea în continuare. Și nu e că noi nu vrem să controleze energia și dorința de a lucra mai întâi cu corpul, și numai apoi se trece la a lucra cu „nadi.“ În plus, eu nu pot ajuta sentimentul că persoanele implicate în yoga, experiență mai devreme sau mai târziu, prima lor se arunca cu capul în energie, fără includerea unor senzații voluntare și canale de formare a imaginii. Mă refer cei interesați să rezervați Gopi Krishna „Kundalini“.

Am fost interesat mai presus de toate, este un colectiv - într-adevăr ca și în cazul în care pe tac - rezultatul yoghini cu clase. În termeni energopraktikov: „egregor a retras“ noi, cred că practica yoga, conduce, mai devreme sau mai târziu oamenii la aproximativ aceleași concluzii. În particular, să fie o elice reluctanță. Și vei deveni o regularitate mult mai importantă și conștientizarea decât viteza de încălzire a carcasei.

După ce a aflat despre termenul „dosha“ de Ayurveda, m-am gândit că noi, trei ayengarovtsev, a adus mai multe și dominant dosha - toate cele trei dintre ele dominate de vatei. Cine ar trebui să fie conceptul de „dosha“, precum Google (la fel ca orice altceva în această lume).

Ayengarschiki și atitudinea față de viață

Ceea ce am învățat după acest atelier? Deci, dacă suficient de mult pentru a practica yoga Iyengar, atunci mai devreme sau mai târziu ce se întâmplă:

Începi pentru a evita mișcările bruște.
Așezat pe un scaun, te ridica osul iliac, Tuck șolduri și cu fiecare expiratie să crească în coroana.
În loc de exerciții de dimineață, efectuați mai întâi asana elemente în mod individual, iar apoi efectuați asanei în sine.
Performanța sa lentă și concentrat de asane apela zevotnye spasme formatori de fitness, culturisti și profesori de educație fizică.
Tu într-o grabă de a face totul încet, cu atenție și gânditor.
Toate acestea sa răspândit rapid în alte domenii ale vieții.
Tu stai în cap cel puțin în primele șase luni sau un an. Căci, după cum se va realiza rapid sănătatea (fizică, mentală și spirituală) este realizările cele mai importante.
La sfârșitul fiecărei operațiuni, vă mulțumesc corpul pentru munca prestată.
Savasana cu scaune și cărămizi.

Răbdare și munca grea - ceea ce duce la Nirvana.
mai silențioase Yozhish - mai multe beneficii.
Graba - nimeni nu face deșeuri, și va durea.

Artyom Franic, scriitor, traducător și un yoghin aspirant. Ea a devenit angajat pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră după o accidentare din spate. Administratorul site-ului de yoga studio "Anga".