Pe măsură ce alimentul este transformat în grăsime corporală

Toată lumea știe că supraalimentarea chef și duce la o greutate excesiva. Dar astăzi, această teorie explică multora în felul său. Cineva crede că tot corpul carbohidrații de grăsime de vina. Cineva dă vina de zahăr. Unii oameni cred că mănâncă cantități mari de proteine ​​care nu le va permite să câștige în greutate. Este adevărat? Să recunoaștem.

Singura modalitate de a determina modul în care apare grăsime sub piele pentru a „uite“ în interiorul corpului nostru și să vedem ce se întâmplă cu produsele alimentare. Deci, să vedem ce se întâmplă cu o bucată de pizza în corpul nostru modul de a digera de zahăr sale, grăsimi și proteine. Să mergem!

Produse alimentare intră în gură

Saliva contine enzime care descompun orice cantitate de amidon în zahăr.
Apoi, zaharuri, împreună cu grăsimi și apă în stomac, unde sunt amestecate.
Pepsina (o enzimă care scindează proteina) și acid percloric este transformată în substanță alimentară numit chim.
Amestecul intră în duoden (acolo din fluxurile colecist biliare).
Bilă secretat de apă de grăsime, astfel încât acestea sunt mai mici și mai ușor de digerat.
enzime pancreatice descompun de zahăr, grăsimi și proteine. Acum, toate componentele stabilite pe componentele și sunt în formă lichidă, astfel încât acestea să poată fi ușor de digerat, dar trece prin intestinul subțire. Zaharuri, grăsimi și proteine ​​sunt iertate reciproc și să continue drumul lor prin corp.
Ce se întâmplă cu zahăr:

Zahăr merge direct în fluxul sanguin. O parte din acesta este trimis pentru a satisface nevoile acestor organisme, care avea nevoie pentru locul de muncă.
zahăr partea se acumulează în ficat sub forma de glicogen.
Porțiunea rămasă este transformată în grăsime și formează noi celule adipoase, care duce la greutate excesiva.

Ce se întâmplă cu grăsime:

Grăsimi intră în fluxul sanguin și se deplasează la ficat.
Ficatul arde o parte de grăsime, unele transformat într-o altă substanță (de exemplu, colesterol), iar restul trimis la celulele de grăsime, în cazul în care grăsimile timp așteptate atunci când sunt necesare din nou.

Ce se întâmplă cu proteina:

Proteina descompune în blocuri, cunoscut sub numele de peptide.
Apoi se despart din nou, și se obțin aminoacizi.
Aminoacizii sunt absorbite în intestin si intra in fluxul sanguin.
Din această parte a proteinei aminoacizii replenishes de aprovizionare a organismului.
Nu este nevoie de amino acizi in plus sunt depozitate in celulele adipoase.

Aici este modul de hrană pentru corpul nostru. Cu toate acestea, unii încă mai cred că întreaga proteina este transformat în mușchi, și cu atât mai mult este de a mânca, cu atât mai mare musculare. Nu fi induși în eroare! Orice aliment care este superior în nevoile de conținut ale corpului, a fost amânată ca grăsime.

Dacă nu ați arde, este depozitat sub formă de grăsime subcutanată. Este simplu. Dacă doriți să piardă în greutate, nu mâncați prea mult, și în mod regulat fac exerciții fizice.