Pe labutenah sau poartă pantofi fără durere

Nu e de mirare că sunt multe glume pe care doar femeile înțeleg: dacă eliminați tocuri seara, puteți obține o plăcere de neuitat. De fapt, o femeie rară nu apreciază frumusețea frumoase pantofi tocuri, lasa sa stea doar confortabil. Purtarea pantofi tocuri - nu este o activitate inofensiv, nimeni nu va argumenta că este frumos și dă o figură subțire, lungește vizual piciorul. Dar, între timp, aproximativ 80% dintre femei au identificat probleme de sănătate după purtarea acestor pantofi. Cum de a proteja sănătatea lor, cum să scape de durerea și umflarea? MedAboutMe spune cum să poarte pantofi fără durere.

Pantofii cu tocuri - cauza de durere și edem

In fiecare an, multe femei caută ajutorul profesioniștilor, cu plangeri de dureri de spate și dureri de spate mai mici apare, de asemenea, între omoplați. Cu prelungită poartă pantofi de calitate slabă pot fi formate deformare picior și degetul mare. În 10% din cazuri chiar si necesita o interventie chirurgicala. Iar cauza acestor simptome - poartă pantofi cu tocuri.

tocuri de uzură poate provoca dureri de cap, somnolență și letargie. Dar, în ciuda acestor dificultăți, femeile sunt dispuse să poarte tocuri, cum se spune - frumusețea cere victimelor. Dar acest drept?

Cum de a purta tocuri fără durere? Cum sa te protejezi de mai multe probleme?

branțuri speciale alina durerea

Mulți iubitori de tocuri înalte, observați mai devreme sau mai târziu, durerea la nivelul picioarelor, unele modificări ale piciorului. Încălțăminte începe să fie uzate exterior sau interior. Când vedeți aceste simptome ar trebui sa caute imediat ajutor de la un specialist - un podiatrist.

Deoarece centrul de greutate este arc rupt, începe deformarea ei. Ca urmare, se poate dezvolta eco-plat, sau chiar de îndoire a degetului mare. Dacă nu în timp util să ia măsuri care ar putea avea nevoie de tratament chirurgical.

În timp ce schimbările nu au fost semnificative, este necesar pentru prevenirea unui start în timp util pentru a utiliza tălpile interioare speciale ortopedice. Astfel de presiuni vor îndepărta excesul de sarcină de la picior, ajuta-o să distribuie și să se relaxeze mușchii obosiți în mod corespunzător. Acest lucru provoacă durere severă, umflarea? Poartă pantofi de slabă calitate nu toc. În plus, șansele de a dezvolta varice a crescut.

Selectați branț ar trebui să fie un medic, o programare pe care doriți să vină în cele mai multe dintre aceste pantofi. După clarificarea examinării plângerilor de picioare și pantofi, evaluarea posibilelor modificări ale modului în care a fost călca în picioare pantofii, doctorul dă concluzia și să recomande tălpi interioare de sprijin arc necesare.

Nu este recomandabil să cumpere tălpi interioare în magazine, fiecare oprire individuală. În mod ideal, trebuie să mergeți la un centru de specialitate ortopedice, ceea ce va face scobitura individuale printr-o distributie. Material Branț poate fi orice :. piele, lână, etc. La fiecare branț are punct de masaj special.

Atunci când se utilizează acest design poate purta pantofi preferate fără durere și de a reduce aspectul de edem.

tălpi interioare de silicon - purtarea de pantofi fara durere

Pentru ușurința de a purta pantofi cu tocuri, puteți folosi tampoane din silicon. Aceștia sunt încurajați să investească în pantofi. Când poartă talpa intermediară de pantofi ia forma piciorului, previne alunecare, frecare și facilitează mersul pe jos. Aceste tălpi interioare pot fi purtate nu numai fără durere, ele oferă, de asemenea, un efect de masaj de lumină.

Utilizarea de tălpi interioare de silicon conferă un anumit efect, ei rezista perfect calusuri si bataturile, dar pentru a oferi ajutor completă și beneficiile nu pot. Mai mult decât atât, unele tălpi interioare sunt groase, și pur și simplu piciorul nu se încadreze în pantofi. Multe femei refuză să utilizeze astfel de tălpi interioare din cauza extrem de disconfort.

Chirurgie pentru a calma durerea

Oamenii de stiinta britanici chirurgie revolutionara a fost oferit, care ajută să poarte pantofi fără durere. Efectuarea unei astfel de proceduri cosmetice permite sa poarte pantofi cu tocuri confortabile.

În timpul funcționării, tampoane picior și baghetei sale de colagen a introdus, care va face unele dintre propriile sale perna de picior, care înmoaie șocurile atunci când mersul pe jos și ameliorează disconfortul.

În această procedură, există și dezavantaje. În primul rând, o operațiune costisitoare, colagen este absorbit și literalmente la fiecare câteva luni, este necesar să-l repete. Dar, între timp, metoda este extrem de popular.

Cum pentru a ajuta picioarele pentru a scăpa de durere și edem

Există câteva modalități simple de a ajuta la ameliorarea durerii și umflarea. și a doua zi vă puteți purta din nou pantofii preferate. Pentru a elimina umflarea imediat după pantofii vor fi pe raft, trebuie să vă spălați picioarele cu apă rece. O astfel de baie de normalizeaza circulatia sangelui, ajută la reducerea oboselii, durerea și umflarea picioarelor.

Va fi util în soluțiile de clătire picioare ceai negru și verde, baie cu soluții pe bază de plante: musetel, menta. După baia de picioare ar trebui să fie bine ude cu un prosop si aplica o crema de picior, cel mai bun tonic sau crema hidratanta. Dupa procedura, este util să se întindă cu picioarele în sus.

Scoateți umflarea va ajuta la masaj picioarele și degetele de la picioare, mersul pe jos prelungit pe tocuri înalte ar trebui să se acorde vițeilor și gambe.

cuburi de gheata ajuta, de asemenea, scuti umflarea: trageți-le ușor peste picioarele obosite până când sunt complet topit. Are proprietăți similare și suc de lămâie. Atunci când picioarele de oboseală constantă pot folosi creme speciale pentru picioare.

Cu toate acestea, remediul universal pentru durerea și umflarea este o gamă de calitate și pantofi confortabile. Modelele actuale sunt variate: diferite tipuri de tocuri, pene, platforme. Diferite tipuri de pantofi au o rezistență diferită și, prin urmare, comoditate. Lungimea Heel, de asemenea, ar trebui să fie corectă. Pentru a calcula „medie de aur“, puteți folosi o formulă specială, care este utilizat de ortopezi: lungimea piciorului în centimetri împărțită la șapte - este marimea perfecta pentru uzura de zi cu zi. Pentru a selecta un tocuri mare, de asemenea, are o formulă: înălțime, împărțită la lungimea picioarelor și înmulțit cu 10.

Pantofii cu tocuri - e frumos, dar frumusetea cere victimelor. Pentru a preveni toate consecințele posibile, este necesar să se ia măsuri preventive, și anume de a utiliza suporturi arc, să se odihnească cel puțin câteva ori picioarele și o săptămână pentru a purta pantofi fără tocuri.