pauză neașteptată pentru a face față cu „broshenki“ sindromul cum să supraviețuiască o pauză, a aruncat tip,

Foto: Evgeny Atamanenko / 123RF

femeie rare, este capabil de recuperare rapidă după separarea de iubit. Cele mai multe nevoie de ceva timp pentru reabilitare. Dar, uneori, „perioada de recuperare“ prea strânse și creează o barieră în calea noilor cunoștințe. Cum de a opri să Revel în propria lor suferință și de a începe o viață nouă?

Analizeaza greșeli se pot angaja în căutarea sufletului - nu!

Foști relații cu cele dintâi, și astfel încât să poată beneficia de experiența. Este destul de normal ca în primele câteva săptămâni după pauză vă va aminti periodic excursii comune, mese în restaurant și chat cu prietenii. Voi încercați să înțeleagă dacă există e vina ta pentru ce sa întâmplat - și asta e bine. ani anormal să-și amintească fostul prieten și se simt vinovat că a înșelat pe tine sau bate.

După ce simți un val de dorința de a scotocească în grămadă de amintiri negative face unele auto-formare. Respirați adânc și spuneți-vă că sunteți demni de un alt om. Mai bine. Cineva care nu te face vărsat lacrimi și pentru a cultiva un sentiment de vinovăție.

Nimeni nu este de neînlocuit!

Așa cum ar fi crud cu aceste cuvinte ar suna, ei au o mare cantitate de adevăr. Fără îndoială, fiecare persoană este unică, datorită caracteristicilor fiziologice și psihologice. Dar nu se va argumenta că nu este doar fostul tău iubit sau de fum, de exemplu, lucrează ca fotograf? Planeta merge mai mulți oameni, mai mult sau mai puțin similare cu ex-ta. Găsiți un anunț similar, din moment ce atât de coapte pe el - prima dată „efect de substituție“, chiar util.

Nu contează cât de bruscă și grele și nici nu au fost despărțire, durerea va deveni plictisitoare a lungul timpului. Astăzi crezi că nu poți trăi fără ea. Un an mai târziu, simplul gând al sentimentelor goale va provoca zambesti.

teama de cablaj de pierdere

psihologii freudiene au propria opinie despre depresia asociată cu ruptură a relațiilor. Potrivit lui Freud, prima amărăciunea despărțire o persoană experiențe când sa despărțit de mama sa în fază incipientă (chiar dacă pentru o perioadă scurtă de timp). Impresia este atât de puternică încât, în viitor, o pauză în comunicare este percepută ca o rupere - copilul plânge, cerând o atenție. Cei mai mulți dintre noi sunt lăsate la temerile copiilor în trecut, de câteva ori, după care se încadrează cu prietenii și au experimentat dragostea neimpartasita. Dar, din păcate, nu toate ...

Victimele acestei fobii sunt cele mai multe ori fetele tinere, vor primi mai puțin ca dragostea și afecțiunea mamei copilului. Recunoașterea familiei și prietenilor, și mai ales prietenul ei. pentru accidentele cele mai scumpe din lume. Orice ceartă face ca aceste doamne nedumerit - pentru ce? Ti-am merit asta? Frica face convulsiv se agăța de un om de la care respect și dragoste nici măcar nu miroase. Rezultatul este dureros pentru ambele părți ale relației pe principiul „și greu de suportat, si arunca o milă.“ Mai precis, este teribil.

Fetele, care sunt acum ele însele recunoscute, o nevoie urgentă de a crește stima de sine. Realizând propriul apel, nu va mai ține pe la fără speranță „balast“. Apropo, încrederea în sine - cel mai bun magnet pentru oameni de succes.

Nu porniți în ei înșiși

Desigur, după ruperea cu un iubit pe care nu doriți să comunice cu nimeni. Vreau să-și îngroape fața în pernă și plânge, plânge, plânge. evenimente sociale carieră, familie și se estompeze în fundal. Și în zadar!

Plîngeți, dar nu singur, iar pe umărul unui prieten. Alegeti pacientul - Cu cât mai des repeta povestea de separare, relieful mai devreme. Unii chiar ajuta comunicarea cu oglinda. Se plâng, discuta și caută consolare în fața unui număr tot mai mare de cunoștințe - psihologi numesc această metodă de răspândire a emoțiilor negative. Forteaza-te pentru a merge la cinema, vizita expoziții și de a face cumpărături. De-a lungul timpului, lucruri noi și dragostea spontană va aduce bucurie.

Trecutul trebuie să rămână în trecut

Scopul tau - pentru a reveni la fosta sa viață. Nimic nu ar trebui să-l împiedice. Eliminați din ceea ce sa întâmplat lecție, respira profund și să ia un pas înainte pentru a satisface soarta lui.