patinaj School - termeni de bază și elemente
Figura patinaj captivează spectatorii netezime de mișcare și eleganță de execuție. Pentru a atinge excelența în patinaj, aveți nevoie pentru a studia și de a lucra elementele de bază ale figura patinaj. Ele nu sunt la fel de complicat cum ar putea părea la prima vedere, asa ca du-te pentru ea!
În primul rând, să se ocupe de termeni. Elemente de patinaj artistic - acesta cascadorii efectuate de patinator să patineze. Mergând mai departe - este un slide normală cu care se confruntă mișcarea înainte și înapoi - alunecare înapoi.
Elemente de patinaj artistic se pot efectua 8 moduri pe un singur picior: pe marginea interioară a bordurii sau pe un extern, glisați înainte sau înapoi, și în afară, puteți schimba piciorul de sprijin. Pentru claritate: cifra „troechny rândul său,“ poate fi realizată prin alunecare piciorul stâng pe marginea interioară a bordurii, în mișcare înainte, și vă puteți deplasa înapoi la piciorul stâng și pe marginea exterioară a crestei. În cazul în care elementul se face pe ambele picioare, atunci există 4 combinații. Rotația poate fi efectuată în sens orar și antiorar. Jumping efectuate numai într-o anumită direcție - dreapta sau spre stânga.
Profesioniștii sunt sfătuiți să utilizeze performanța spectaculoasă a pozițiilor statice: împinge, am luat o postură grațioasă, a trecut. Trebuie amintit despre poziția mâinilor, poziția corpului, mișcarea capului. Spatele trebuie să fie întotdeauna drepte și fixe, mișcarea este efectuată de picioare se agită, îndoite la genunchi, nu tensiunea corpului.
Deci, după ce a însușit o teorie, ne întoarcem la elementele de patinaj artistic:
Îngrijire de gheață patine întreținerea adecvată a patine va permite o lungă perioadă de timp pentru a le menține într-o stare perfectă.
gheata sintetica Ce este un patinoar sintetic? caracteristici și aplicarea acesteia.
Cele mai populare
strada Kirochnaya, d. 50
Peterhof, Calea București 130 pentru 7
Elagin Island, d. 4
Cele mai recente actualizări:
