păr fragil

Sfaturi sunt bune și utile, dar pentru frumusețea și sănătatea părului este mai întâi necesar să se mănânce corect. Există produse care trebuie să fie prezente în dieta. In fiecare zi ar trebui să mănânce un ou fiert, utilizați produse de acid lactic (lapte fermentat la cuptor, iaurt, brânză de vaci, lapte). Cel puțin o zi pe săptămână pentru a mânca aspic, carne aspic sau jeleu. Ei bine, despre vitaminele nu trebuie uitat (parul are nevoie de vitaminele A și E.

Da, într-adevăr, nutriție adecvată este unul dintre factorii importanți de păr sănătos. Cel puțin de 2 ori pe săptămână, ar trebui să mănânce pește gras, care sunt bogate in omega-3. lipsa lor duce la uscarea pielii și a părului deteriorarea alimentelor.

Deja o jumătate de an a scăzut de la produsele din carne. Nuci nu le place, dar eu beau vitamine și ulei de măsline sau, uneori, ulei de seminte de in. În acest timp parul este subțiat considerabil (((așa că aici este, rezultatul lipsei de aminoacizi si proteine. Nalyagu, la sfatul Yana, lapte și ouă)

I Cosmetice MoltoBene ajutat, sau mai degrabă o serie de Clay Esthe Reshtive. Rupt înfiorător, începând de la recomandările coafori de a utiliza aceste instrumente și încet recâștigat părul (PAH-PAH).

Ei bine, de fapt, am Sideral ajutat atunci când au existat probleme cu cuie, sau mai degrabă am fost anemie, gemoglabin scăzută afară și unghiile sloilis, propil și să uitați despre toate aceste probleme

Am prea mult Lama de păr și a căzut. Totul a început după naștere, sa luptat cu resurse naturale, dar din păcate. într-un fel luat accidental pe o serie de casa de viață natura cumpărat și nepozhalela. Restabilește de păr în liniște, văd pe un pieptănarea de zi cu zi. Dacă vă poate ajuta, nimic altceva, și nu voi încerca.