pagube materiale de vin roșu

Un parametru important care modelează sănătatea noastră, în general - este dieta si obiceiurile alimentare. Ce alimente sunt bune pentru o inimă puternică și vase de pure, și ce rol în funcționarea sistemului cardiovascular joacă un fruct.

Vin - băutură destul de controversat. Un punct de vedere este că rezultatul prelucrării strugurilor conferă corpului o mulțime de nutrienți, dezvăluie resursa potențială, este bine reflectată în activitatea tuturor sistemelor sale. Oponenții de alcool cred că orice alcool, chiar vin, aduce nimic altceva decât rău, distruge, mai presus de toate, de personalitate. Cu toate acestea, „băutură însorită“ popularizat în cultura populară, în special de film, este chiar utilizat la fabricarea de produse cosmetice acasă. Astăzi, în centrul atenției noastre - produsul obținut din struguri roșii. Care sunt beneficiile vinului roșu, modul în care aceasta diferă de alb, și cum să bea în mod corespunzător pentru a obține maximum de această băutură nobilă?

Sănătate într-un pahar

Vinul - este un compromis între cele două extreme. La urma urmei, chiar și cei care aderă la un stil de viață sănătos, își poate permite uneori să bea un pahar de vin la cină. În acest caz, băutura este percepută ca un anumit medicament, care are efecte benefice asupra digestiei, de la stres salvează, îmbunătățește tenul și așa mai departe. Să începem cu proprietățile benefice ale vinului.

Ca rezultat, fermentarea sucului de struguri produce aproximativ 600 de substanțe chimice și compuși. Și este mult mai mult decât conțin „sursă“ suc de struguri sau de struguri. Acesta este motivul pentru care efectul vinului asupra organismului uman nu încetează să aibă grijă de mintea cercetătorilor și oameni de știință, precum și noile rezultate experimentale apar regularitate stabilă. În primul rând, cel mai mare beneficiu al organismului aduce antioxidanti, care protejeaza celulele de la radicalilor liberi. Acest lucru nu numai că previne multe boli ale organelor interne, dar, de asemenea, are efecte benefice asupra culorii și starea pielii. Fier conținut în vin roșu, se arată în anemie și slăbiciune generală a corpului (în acest caz, va fi deosebit de util Kagor) și pectinele elimina metalele grele, care este un excelent de prevenire a multor boli grave.

Consumul moderat de vin (nu mai mult de două sau trei pahare pe săptămână) normalizeaza tensiunea arteriala, intareste peretii arterelor si a vaselor, și previne, de asemenea, formarea de trombi. nivelurile de insulină, și în spatele ei și apetitul, astfel cum a fost modificat prin folosirea vinului, ceea ce este important, dacă sunteți cu scopul de a pierde in greutate.

Spre deosebire de vin roșu pe alb

Culoare - este nu numai diferențele dintre aceste două băuturi. În producția de piele de vin roșu este struguri „negru“ dă băutură, nu numai culoarea, ci și substanțele nutritive conținute de acestea. Substanțe, colorarea în vin roșu, poate acționa asupra organismului ca antibiotice și compoziția sa generală de ansamblu, în apropierea apelor minerale terapeutice. Este conținută în boabe coajă mai mare cantitate de antioxidanți, și se crede că vinul are o culoare roșie, care conține mai multe substanțe decât alb. O astfel de băutură conține, de asemenea, mai mult fier.

În ceea ce privește aceasta din urmă, nu atât de mult timp în urmă a descoperit substanța, este că are capacitatea de a încetini procesul de îmbătrânire a țesuturilor. El este, de asemenea, creditat proprietăți prevenirea distrugerii precoce a celulelor nervoase, care este un bun de prevenire a bolilor sistemului nervos. De aceea, medicii recomanda tot mai mult vin roșu, desigur, în scopuri medicinale. Alege un produs care este fabricat din struguri copți, cu o coajă tare. Pentru aceste soiuri includ Cabernet, Pino Nuar, Merlot.

Este util să se bea vin roșu?

În primul rând, „Solntsedar“, util pentru utilizarea de produse alimentare, grăsimi saturate. Aceasta este așa-numitul fenomen francez, care a lansat un control al proprietăților de vin roșu. Această băutură este foarte iubit de locuitorii din Franța, bucătăria națională care include mâncăruri destul de grăsime. Înapoi în anii '30 ai secolului trecut, medicii au observat că nivelul de boli cardiovasculare în această țară este mult mai mic decât în ​​alte țări, care, de asemenea, abuzat junk food, de exemplu, în Statele Unite ale Americii. Ulterior, cercetatorii au ajuns la concluzia că acest tip de vin este capabil de a reduce cantitatea de colesterol „rau“, creșterea nivelului de „bun“. Această băutură de asemenea, reduce riscul de boli cardiovasculare si ateroscleroza, datorită proprietății sale de a bloca producerea de proteine ​​endofelin-1.

Dar, chiar dacă sunteți așezat pe o dieta, sau practică o dieta sanatoasa, un „pahar de soare“ va ajuta la controlul greutatii. În favoarea acestui fapt, numeroase studii spun nutriționiștii. Experimentele au arătat că femeile care folosesc aceasta vin ocazional roșu sunt mai puțin susceptibile de a fi supraponderali, iar problemele de greutate cu revenirea lor mult mai mici. Desigur, aceasta ar trebui să adopte un stil de viata mai mult sau mai puțin activi, precum și să acorde prioritate de băuturi de calitate realizate pe toate tehnologie și în conformitate cu standardele de calitate.

O altă proprietate utilă de vin roșu - este menținerea la nivelul adecvat al funcției sexuale feminine. Experimentele au demonstrat efectele benefice ale unuia sau două pahare de vin pe zi pentru sănătatea sexuală generală. Vinul activează metabolismul (în special azot și metabolismul carbohidraților), ceea ce conduce la corelarea greutate. Atunci când pierderea poftei de mâncare băutură roșu promovează producția de suc gastric, în scădere aciditatea.

obiceiul sănătos

Cum corect de a bea vin roșu pentru a obține procesul maxim și cu bucurie? Dacă doriți să controlați greutatea sau încercarea de a pierde in greutate ar trebui să bea un pahar de vin roșu înainte de masă principală. În mod ideal, în cazul în care este masa de prânz, dar cu greu femeile moderne își pot permite să bea la locul de muncă. Pe de altă parte, beat un pahar de vin la cina, nu va ajuta doar digera toate mâncat, dar, de asemenea, se pot relaxa si calma sistemul nervos înainte de a merge la culcare. În acest caz, vă puteți permite un pic mai multe alimente grase decât de obicei salata de legume. Dar, la cina de familie week-end - cel mai bun durata de timp a primit util „de droguri.“ Principalul lucru - să nu se relaxeze, obținându-se o stare de spirit bună și situația generală a zilei Sabatului, și nu un „bust“.

Dacă doriți să evitați probleme cu sistemul cardiovascular, bei vin roșu în doze mici (50-70 grame) de două sau de trei ori în timpul zilei. Acest lucru se realizează cel mai bine în după-amiaza, mai ales dacă în dimineața nu te simți prea vesel. Anemia și deficit de vitamina este recomandat să bea un pahar de vin sec roșu de masă pe zi în timpul mesei. Ușor de pornire la rece va avea loc mult mai rapid în cazul în care ora de culcare bea un pahar de încălzit al doilea vin roșu amestecat cu miere sau zahăr.

Ca orice alt produs, vinul este contraindicat pentru unele boli grave, cum ar fi hipertensiunea arteriala, boli cardiace coronariene, pancreatită, precum și cele mai mici în bolile de sânge, în special depresie.

Nu contează cât de înaltă calitate și utile și nici nu a fost vinul, utilizarea sa - este exact cazul în care trebuie să știți în mod clar când să se oprească. În caz contrar, boala - si vorbim despre alcoolism - va fi mult mai puternice medicamente. Regular „bust“ duce la dependenta, iar aceasta, la rândul său - la schimbări majore în organism (mai susceptibile de a suferi de ficat și pancreas), și mai ales la distrugerea psihicului, personalitatea si vointa. Deci, bea o zi, mai mult de 600 de grame de vin nu este necesară, iar pentru femei, această rată ar trebui să fie mai mică de două ori.