Osteoporoza simptome osoase, prevenirea și tratamentul

Osteoporoza: oase simptome, de prevenire și tratament. Lipsa și excesul de calciu din organism.

În acest articol vom lua în considerare efectele secundare ale proteinei. Primul este modul în care un exces de proteine ​​din dieta noastra afecteaza fragilității oaselor noastre. pierderea de calciu și acidifierea sângelui. Ei bine, de fapt, ce să facă pentru a evita. Vom discuta, de asemenea, osteoporoza. rezistența osoasă și cum să-l crească. Să vorbim despre un astfel de suplimente importante cum ar fi calciu. Există vreun efect de ea pentru oase sau nu, și în ce cazuri? Desigur, este necesar să înțelegem, pentru că noi toți vrem să trăim 100 de ani sau mai mult.

Ceea ce spun acum? Astăzi, toată lumea spune că proteina (regnul vegetal sau animal) determină acidificarea sângelui. Prin urmare, pentru a evita acest lucru, depozitele organismului nostru de calciu din oase. Și astfel, consumatoare de proteine ​​în alimentele pe care le vymyvaemkaltsy din oase. Problema așa-numita acidificare sânge (alcalinizarea sângelui) este foarte complicată, există multe lucrări de sisteme tampon, și este, în general, un subiect separat. Dar noi vorbim despre proteine, calciu si proteine, în contextul acidificării. În primul rând, va exista o mica introducere pentru a înțelege esența lucrurilor, și înțelegerea în continuare a situației.

Primul și cel mai important, ceea ce spun ei, este ca excesul de proteine ​​din dieta, sau aportul de mai mult sau mai puțin adecvate de proteine ​​în conformitate cu standardele pe care le-am menționat într-un alt articol. promovează leșiere de calciu și a osteoporozei. Dar, trebuie mai întâi să înțeleagă ce osteoporoza. Acest lucru este foarte important, deoarece aceasta poate afecta pe oricine, mai ales bătrânii noștri. Osteoporoza este o boala care scade densitatea osoasă și creșterea fragilității și risc crescut de fracturi osoase. Bones. precum și orice alte componente ale corpului, sunt actualizate în mod constant și sunt distruse. Și când rata de distrugere a oaselor depășește rata de reîmprospătare, că avem probleme serioase. De fapt, aceasta este anabolismul și catabolismul, când catabolism anabolism mai mare, ducând la probleme. Pentru cea mai mare parte, boala este inerentă zhenskommu podeaua din cauza caracteristicilor lor hormonale și alți factori. Conform statisticilor, în Statele Unite, după 50 de ani, aproape 85% dintre femei sufera de osteoporoza, iar bărbații mai puțin de aproximativ 35%. În România, statisticile cu privire la aceasta: după 50 de ani, aproximativ 50% dintre femei sufera de osteoporoza, și 25% dintre bărbați. De obicei, rupte brate, picioare si principalul col femural. Desigur, toată lumea știe ce să facă pentru a avea oase sanatoase. Trebuie sa bei lapte este bogat in calciu sau de a lua suplimente de calciu, precum și orice alte produse cu calciu. Toată lumea știe. os de sănătate - calciu este.

Cu toate acestea, recent, au existat date proaspete organizație independentă în SUA pentru prevenirea bolilor și prevenirea bolilor. Organizația a sugerat că giperdoza de calciu nu are nici un efect asupra prevenirea osteoporozei și a altor boli ale oaselor. Această organizație este foarte gravă și totuși ceea ce spun ei, există o dovadă științifică naturală. Ei au analizat o bază pentru cercetare. care toate se referă și vă prescrie un calciu. Ca urmare, ei le-au analizat și au ajuns să creadă că acum nu există suficiente dovezi pentru a afirma că de calciu ajuta la lupta impotriva bolilor osoase. ei spun, de asemenea, că giperdozy de calciu în acele volume, care medicii ne recomanda pentru a preveni oase fragile, duce la formarea de pietre la rinichi. Mai mult decât atât, nu este cât de mult nu este propice pentru prevenirea bolii sau a îmbunătăți situația, dacă am fost bolnav. Fragilitatea și fragilității oaselor rămân. Dar, în plus, există, de asemenea, un pietre la rinichi, și, de asemenea, ateroscleroza.

Este cunoscut faptul că de calciu este foarte mult calcinelor si placa sclerozante. și ei nu sunt doar un cholesteric, acestea sunt de calciu cu o cantitate în exces de calciu in dieta. Dar asta este un alt subiect, de altfel, am scris despre colesterol, in articolul „colesterol și produse din sânge, și standardele sale. Mituri și hype. De ce este nevoie de colesterol?“. În știință, nu există nici o opinie unică despre pericolele sau beneficiile de calciu. Acest lucru înseamnă că „cizma“ de calciu in fiecare zi, nu este necesar, pentru că nu există nici un punct de vedere științific adecvat de pe această temă. Și dacă nu, atunci de ce-și asume riscul. Un pietre la rinichi de la suplimente de calciu pot să apară de fapt.

Eu vă spun un secret, că realitatea este complet diferit. Calciul nu afectează în nici un fel sau pentru a preveni dezvoltarea osteoporozei. Și calciu, desigur, în nici un fel nu ajuta oasele de la fractură. Da, desigur, dacă luați suplimente de calciu, acesta poate fi bun. dar în alte scopuri. Și în acest caz, nici un efect. Și, de fapt, osteoporoza nu are nici o legătură cu calciu. Acum, voi explica de ce.

Faptul că osul nu conține doar un singur calciu. Bone 50% constă din anumite substanțe, iar restul de 50% - apă. Adică, osul - nu este vorba doar de calciu, așa cum cred mulți. Bone - chiar și de proteine ​​(colagen), grăsimi, oase și - o altă multitudine de minerale. Oasele (dacă este pentru cineva să fie știri) conține mai mult de 12 de minerale și calciu - este doar un mineral din 12ti. Prin urmare, pentru a spune că de calciu afecteaza in mod direct sanatatea oaselor, ca să-l puneți blând, incorect. În mod firesc, el are o anumită contribuție, dar această contribuție nu este foarte mare. Ei bine, ce crezi? Vei veni la medic, aveți o problemă, el va prescrie suplimente de calciu și spune la revedere de la draga mea! Nimic mai mult. Și pe bună dreptate, pentru că este mai ușor la medic, este mai ușor de Stat raportat-. El speră că oasele vor fi mai puternice. dacă luăm calciu, este la fel, ce să se aștepte, putem coace pâine doar din drojdie fără alte ingrediente. Prin urmare, „aruncă“ de calciu, acesta este cel puțin extrem de nepractice. și poate fi chiar periculos pentru sănătatea ta.

Și acum, unele scurte vorbesc despre anatomia simpla. În toate manualele scrie că oasele sunt mai elastice la copii. deoarece ei au mai puține substanțe anorganice (minerale) și mai multe substanțe organice (colagen). Prin urmare, copiii în toamna rareori rupe brațele și picioarele lor. Și bătrânii tot drumul în jurul valorii. ele îmbătrânesc anorganic (mineral) devine mai mare în oase și materiei organice mai puțin. Prin urmare, oasele au devenit mai fragile. Artroza și artrita la vârstnici - este acumularea de minerale în oase, în suprafața cartilajului, etc. Și de ce rupe oasele?

Faptul că există așa-numitul os colagen (proteine). Colagen - o proteină structurală care organismul se produce si sintetizata. Acesta este un lucru extrem de util, de fapt, ea constă dintr-un os. Și este clar că deficitul de colagen se produce atunci când nu mânca proteine ​​sau alte elemente care sunt necesare pentru sinteza acestuia. De fapt, suntem oase puternice si puternice, pur și simplu, deoarece contin proteine. Ca urmare a osteoporozei - o boala a persoanelor care nu sunt subnutriți sau au un regim alimentar incorect, sau toate împreună. Te întrebi: „Și ce despre calciu și vitamina D și ce protejează?“ Aceasta protejează împotriva unei boli numite rahitism sau osteomalacie (la adulți este titlul), și, de fapt, aici situația este diferită. Aici suficient de proteine. și minerale osoase suficient. astfel încât oasele sunt fragile și fragile și flexibile. Ele sunt foarte flexibile, și nu au nici o duritate. Asta este rahitismul. și în acest caz, desigur, nuzhenkaltsy. Și așa, dacă nu avem de calciu. apoi ne-am aplecat oase, moi, dar nu fragile.

Acum, aici e distractiv. Vom analiza de cercetare. care vorbesc cu noi și să spunem că, dacă vom mânca o proteină (proteine ​​din carne în primul rând), provoacă fragilității și fragilitatea oaselor și leșie de calciu. Cum de a desfășura activități de cercetare? Foarte simplu, aminoacizii au un grad ridicat de puritate, din care a eliminat tot ceea ce este au rămas aminoacizi puri. Ei au hrănit poporul și oamenii au început să-și piardă de calciu. Astfel, calciu excretat în urină. Și, desigur, a rezumat. și unul dintre foarte bine informați încheiat. „Dacă oamenii au mâncat aminoacizi. Aceasta inseamna dieta de carne cauzeaza pierderea de calciu și a fragilității osoase ". Remarcabil concluzie, nu este ea. Dar, în primul rând. aceasta trebuie să efectueze o cercetare pe carne. cel puțin pentru a începe. Și în al doilea rând. Trebuie să examinăm starea oaselor. Dar nici unul, nici celălalt nu a fost făcut.

Manualele scrie că pentru asimilarea calciului si utilizarea de calciu au nevoie de vitaminele A, D, fosfor, etc. Și, în general, pudra de proteine, de fapt (nu numai în aminoacizi, dar în proteina din zer de obicei), care se curăță în special, că aceste substanțe nu sunt suficiente. În cazul în care aceste substanțe nu sunt suficiente, atunci, desigur, absorbtia de calciu este mult mai mic. Și nu numai de absorbție, dar utilizarea sa este mult mai mic. Deoarece aceste substanțe nu sunt prezente în pudra de proteine. Și când mâncăm carne. atunci avem acolo, și vitamina B12, fosfor, și în vrac. Aceste elemente, care se găsesc în carne, joacă un rol important în formarea și menținerea integrității osoase. De aceea, în mod natural din carne de preferat decât orice cocktail sau proteină amestec, nu îmbogățit cu vitamine și alte elemente. Cu toate acestea, acum multe cocktail-uri special le îmbogăți. Ei bine, desigur, atunci a existat o respingere a acestui studiu. Am testat această teorie la om. care au mâncat carne și fosfați, fac parte din carne. Ca urmare, ei au avertizat pierderea de calciu și nimic nu sa întâmplat, de exemplu, Excreția de calciu a fost normal.

Crearea și promovarea:

Informațiile dvs. personale vor fi folosite pentru a vă contacta în scopul de a menține și de a îmbunătăți serviciile, pentru a vă informa despre evenimente, pentru a răspunde la întrebările dvs. sau pentru a furniza informații care pot fi de interes pentru tine. Când stocarea informațiilor personale, vor fi luate toate măsurile necesare pentru a asigura confidențialitatea, atâta timp cât este necesar pentru scopurile de mai sus. Informațiile dvs. personale pot fi transferate la „Herbalife International Ltd. PC. În toate situațiile vor fi luate măsuri corespunzătoare pentru a asigura confidențialitatea și securitatea informațiilor. În orice moment puteți revoca acordul pentru colectarea, utilizarea, transferul și prelucrarea informațiilor dumneavoastră personale prin trimiterea unui partener independent, prin e-mail sau poștă, sau prin trimiterea unui mesaj text.