osteocondrozei

Cât de bun pentru a trăi viața la maxim! Ieșitul cu familia și prietenii, o plimbare cu bicicleta, skate surf, pește, du-te la locul de muncă, la urma urmei! Dar când dureri de spate, multe plăceri ale vieții nu sunt disponibile - fie să se îndoaie sau să îndreptați, sau mergeți pe jos în timpul tău liber ... Cea mai frecventa cauza de dureri de spate devine o osteocondrozei. Ce este această boală și dacă se poate descurca?

Osteochondrosis este o boală a cartilajului articular, și își pierd elasticitatea lor, încep să se năruie și se dezintegreze. Osteochondrosis poate afecta aproape orice comun, dar de cele mai multe ori această boală afectează articulațiile coloanei vertebrale - sau, mai degrabă, discurile intervertebrale. Pentru a înțelege de ce distrugerea cartilajului la nivelul coloanei vertebrale duce la astfel de consecințe neplăcute, să ne întoarcem la anatomia.

Structura coloanei vertebrale

Coloana vertebrală este formată din mai mult de treizeci de vertebre interconectate prin articulații. Coloana vertebrala a scheletului axial al unui om, adică, îi permite să păstreze corpul în poziție verticală. Vertebrele, conectarea unul cu celălalt în articulații, pentru a forma o construcție flexibilă și durabilă. Datorită mai multor articulații ale coloanei vertebrale, putem mișca liber - să se plimbe, apleca, îndoiți în jos spre partea, întoarce capul și pieptul în jurul axei sale - și nu pune în pericol măduva spinării localizat în interiorul coloanei vertebrale. flexibilitate a coloanei vertebrale este prevăzută, de asemenea, curbele sale fiziologice - acestea sunt la oameni doar patru. Datorită lui funcțiile coloanei vertebrale, cum ar fi un arc, apoi consolidarea, apoi slăbirea coturile sale.

Situat între vertebre „amortizoarele“ - discurile intervertebrale. Ele sunt o formațiune în formă de inel elastic în centrul căruia există un nucleu pulpos. Când mersul pe jos, care rulează, sărituri discuri intervertebrale sunt deformate, întinse, și apoi a revenit la forma de sarcină. Prin urmare, este deosebit de important să se păstreze flexibilitatea lor - singurul mod în cazul în care noi mișcări, fără a deteriora vertebrelor și nervii ciupite numeroase, provenind din măduva spinării, printr-o gaură specială în vertebre.

Aproape toate organele corpului nostru funcționează sub îndrumarea măduvei spinării, care este conectat cu „subalternii“ lor prin nervii spinali. Dacă unul dintre aceste nervi este deteriorat - este accidentat, discriminată sau inflamate - durerea este cauzata nu numai din spate, dar, de asemenea, la corpul corespunzător.

Ce cauzeaza dureri de spate?

După cum se spune în medicină, dureri lombare - o boala a multifactorială, care este, pentru dezvoltarea sa este setat să aibă un impact mai mulți factori nocivi. Ca o regulă, boala este cauzata de o stratificare de două, trei sau mai multe efecte adverse.

Cu varsta, cartilajul își schimbă proprietățile sale originale - discurile intervertebrale pierde apa, alimentarea cu sange se deterioreaza, își pierd fosta lor elasticitate și rezistență.

neuniformă a sarcinii sau excesive asupra coloanei vertebrale.

obiceiul patologica a „strâmbă“ stai, purtând o geantă grea pe un umar, de dormit sau culcat într-o poziție de non-fiziologice - toate acestea suprasarcini coloanei vertebrale, inclusiv discurile intervertebrale care se uzeaza prematur și se poate deteriora.

Obezitatea duce în mod natural la o supraîncărcare pe partea din spate. Imaginați-vă că trebuie să poarte în mod constant o două găleți de apă. Cum va reacționa înapoi? Oboseala și durere. Cam același lucru se întâmplă cu o persoană a cărei greutate este de 20 kg mai mult decât normal.

Pentru osteoartrita are o valoare de preferință, conținutul mineral al aportului alimentar. Lipsa de calciu, fosfor, potasiu, mangan si alte minerale conduce la creșterea porozității și reduce elasticitatea cartilajelor osoase la toate articulațiile, inclusiv articulații ale coloanei vertebrale.

Patologia picioarelor și poartă pantofi non-fiziologice.

Picioarele noastre sunt aranjate în așa fel încât atunci când mersul pe jos să ia o parte din sarcina pe tine - stop cat si a coloanei vertebrale este capabil să absoarbă primăvara și - pentru a atenua sarcina. Dacă piciorul este plat (plat) sau o persoană este pur și simplu pantofi incomode, întreaga povară cade asupra coloanei vertebrale. tocuri si pantofi cu piciorul, strângând - nu este cea mai bună opțiune pentru a păstra starea de sănătate a spatelui.
Un stil de viață sedentar.

În cazul în care o persoană își petrece toată ziua la birou la birou și nu se angajeze în exerciții fizice, mușchii sunt slăbite și slăbește astfel cadrul coloanei vertebrale și muscular, care ajută în mod normal pentru a menține spate în poziție verticală.
leziuni ale coloanei.

Pentru formarea osteocondrozei nu sunt numai leziuni acute evidente - cade, contuzii, oase rupte, dar și traumatizarea cronică a discurilor intervertebrale, care sunt relevante pentru munca fizică grea sau legate de locul de muncă suprasarcină spinării.

Ca urmare a stresului în organism există un întreg lanț de procese patologice, incluzând și spasm al vaselor de sânge și mușchi. Aceste spasme pot duce la întreruperea alimentării cu sânge a coloanei vertebrale și de compresie a nervilor spinali.
tulburări hormonale.

Se supara echilibrul sistemului endocrin, care regleaza toate functiile importante ale corpului prin hormoni și conduce la o schimbare a proprietăților discurilor intervertebrale.

Congenitale patologie spinării.

Anomaliile în structura discurilor vertebrale și intervertebrale poate din timp în timp să nu fie simțit, și numai după mulți ani de funcționare a coloanei vertebrale în condiții „anormale“ duce la uzura sa timpurie.

Cum osteocondrozei?

La începutul bolii orice semne evidente de sănătate a coloanei vertebrale nu poate fi. Discurile intervertebrale sunt treptat distruse, deci destul de mult timp nu se produce nici o iritare sau compresie a fibrelor nervoase. Puțin mai târziu, există plângeri de rigiditate, amorțeală în zona afectată a coloanei vertebrale.

Rărire și perturbarea cartilajului între oasele duce la o îngustare a canalelor și a găurilor, în cazul în care vasele de alimentare și a nervilor. vascularizației se deteriorează, fibrele nervoase sunt presate si produc simptome caracteristice ale osteoartritei - durere.

Înfrângerea diferitelor părți ale coloanei vertebrale manifestate în moduri diferite - simptome depind de locul unde distrugerea discurilor intervertebrale.

osteocondrozei cervicale: de multe ori duce la dureri de cap, amețeli, slăbiciune, tulburări de vedere și auz, amorțeală limbii, durere și rece a unei agrafă pentru degete (deget) mâini. Uneori este o condiție cauzează așa-numita distonie vegetativă-vasculare cu creșterea sau scăderea tensiunii arteriale, palpitații, sincopă. Cervical osteoartrita localizare caracteristică persoanelor ale căror activități sunt legate de necesitatea de lungă gât poziția nenatural pliat (piese programator, contabil, kopirajter, dentist, colector Orologerul și colab.).

osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice: dureri în piept văzut turnante, care poate fi similar cu atacuri de cord. Uneori, astfel de pacienți încearcă în zadar pentru a calma durerea nitroglicerină validolom și alți agenți cardiace.
În zona coloanei vertebrale toracice a nervilor măduvei spinării la poziția Départ organelor abdomenului, astfel încât această dureri de spate pot aparea si dureri abdominale - în stomac, ficat, intestine. osteocondrozei toracice adesea reflectat, de asemenea, dificultatea și durerea de mișcări de mână. Cele mai frecvente cauze de deteriorare a discurilor intervertebrale la nivelul coloanei vertebrale toracice - curbura coloanei vertebrale și a tulburării postura, de obicei, dobândită în copilărie în spatele unui birou de școală.

Lombara si osteohondroză lumbosacrale: se face simtit durere atunci când mersul pe jos, și pante, dureri paroxistice ocazionale în șold, zona inghinală și picioare. Aceasta este cea mai frecventă localizare a bolii, care poate fi explicat destul de simplu: fleică - coloana vertebrala mai descărcabilă.

etapa osteocondrozei

Etapa 1. Inelul fibros al fisurilor disc intervertebral de înmulțire și nucleul pulpos, care își pierde treptat forma și „fiori“, să pătrundă în defectul inelului fibros.

Etapa 2. inel fibros continuă să se prăbușească, vertebrele compus pierde treptat puterea. Există o mobilitate patologică a coloanei vertebrale, care exacerbează comprimarea vaselor de sânge și nervi.

Etapa 3. Caracterizat prin ruperea inelului fibros care este însoțită de extrudare nucleului pulpos - hernie de disc. pulposus nucleu tipic stoarse în direcția canalului spinal și comprimă măduva spinării, nervii spinali si vasele de sange de alimentare.

Etapa 4 - final. Procesul patologic se extinde la alte structuri ale coloanei vertebrale. Modifică țesutul gras al măduvei spinării crește osteofite țesutului conjunctiv cicatricial formate, denumite popular „depozite de sare“. Proliferarea osteofite - o reacție protectoare a organismului care vizează limitarea procesului patologic și reducerea mobilității, care provoacă durere. Cu toate acestea, osteofite sunt de multe ori devin ele insele cauza unor probleme suplimentare - au pus presiune pe vasele de sânge și fibrele nervoase, crește distrugerea discului intervertebral. În cele din urmă a coloanei vertebrale in departamentul afectat pierde mobilitatea.

Primul ajutor în exacerbarea osteocondrozei

dureri acute de spate - un motiv bun pentru a vedea un medic. În primul rând, este mai bine la tratamentul bolilor degenerative de disc a condus medicul - aceasta va ajuta la evitarea complicatiilor. Și în al doilea rând, dureri de spate pot fi asociate cu boli grave ale inimii, stomac, intestine si rinichi.

Cu toate acestea, medicii încă mai trebuie să aștepte, și dureri de spate, astfel încât nimic altceva, chiar cred că este posibil. Ce să fac?

Întinde-te pe suprafata nu foarte moale - descărcarea coloanei vertebrale.

În timpul exacerbare minciunii osteocondrozei lombare, pe spate, cu picioarele ridicate - astfel încât să netezi curbura lombară a coloanei vertebrale, ajuta-te pentru a relaxa mușchii spatelui și va îndepărta excesul de sarcină. Puteți încerca să se întindă pe burta lui, a pus-o sub pernă. Dacă în această poziție durerea dispare, înseamnă pentru tine este postura optima.

Restricționarea mișcare, cauza disconfort și durere. Ajută-te prin purtarea gulerul Schanz (la gâtul procesului de localizare) sau cingătoare.

Calmează-te, încearcă să evite panica frica de durere - aceasta duce la agravarea spasme musculare și agrava boala.

urmați cu atenție prescripție medicului, acesta sesizează schimbări în starea lui.

Permiteți-vă o noapte de somn normala lui. Dacă durerea interferează cu somnul, să ia o colecție liniștitoare sau hipnotic ușoară.

tratamentul osteocondrozei

Din moment ce dureri de spate - este distrugerea structurilor coloanei vertebrale și recuperarea sa completă, chiar și la nivelul actual de dezvoltare a medicinei este aproape imposibil. Cu privire la posibilitatea teoretică de a restabili un disc intervertebral deteriorat poate vorbi numai în lumina noilor tehnologii emergente, cum ar fi terapia cu celule stem. Cu toate acestea, terapia cu celule stem - este doar direcția experimentală.

În ciuda faptului că este imposibil să scape complet de boli degenerative de disc, în cazul în care acesta a apărut, putem preveni progresia acesteia și dezvoltarea unor complicații grave care conduc la invaliditate și chiar de invaliditate. Pentru a face acest lucru, avem nevoie pentru a menține un stil de viață sănătos și cu atenție tratarea durerilor de spate, face tot rețeta pe care aveți încredere.

Tratamentul osteocondrozei întotdeauna complexe, care combină mai multe metode, care acționează pe diferite mecanisme de dezvoltare a bolii.

Medicamentele - medicamente anti-inflamatoare, în formă de tablete, unguente, preparate injectabile, hondroprotektory, relaxantele musculare, vitamine și mijloace de rigidizare. Atribuirea miorelaxante obiectiv important îl va scuti blocuri musculare - stres locale mușchii coloanei vertebrale, comprimând vaselor de sânge și nervi și este o sursă de durere. Eficacitatea hondroprotektorov fost acum sub semnul întrebării, cu toate acestea, aceste mijloace pot fi utilizate ca agenți auxiliari pentru tratamentul de întreținere.

Manual de terapie: vă permite să eliminați spasme musculare și a regla poziția vertebrelor și a discului intervertebral.
Fizioterapie: întărește cadrul muscular al spatelui, reduce spasme musculare, imbunatateste circulatia sangelui la nivelul coloanei vertebrale, produce modele sănătoase de mișcare.

Masaj: ameliorează durerea si tensiunea musculara, crește circulația sângelui, creșterea intensității proceselor de recuperare.
Acupunctura: lucru pe puncte fierbinți specifice, vom reglementa circulația sângelui și trecerea impulsurilor nervoase din zona spinarii, îndepărtați „unitatea de mușchi“.

Tratamentul chirurgical: folosit de obicei pentru complicații, cum ar fi discurile herniate, apare pareza si paralizia, precum și în etapele ulterioare ale osteoartritei. Pe langa tratamentul chirurgical al tractiunii spinal poate fi aplicată, permițând să se normalizeze poziția vertebrelor și îndepărtați tensiunea musculară locală.

Cum de a preveni durerea de spate?

Osteochondrosis nu poate fi complet vindecat, dar poate fi prevenită. Pentru a face acest lucru, nu aveți nevoie de o mulțime de resurse de timp și materiale - trebuie doar să dezvolte modele de mișcare corecte și să conducă un stil de viață sănătos.

Detalii despre prevenirea osteochondrosis, puteți citi într-un articol separat cu privire la acest subiect important. Aici vom menționa doar aspectele cele mai de bază de prevenire - acestea sunt relevante pentru persoanele sanatoase si la pacientii cu osteohondroza, care doresc să evite exacerbarea bolii si a complicatiilor sale.

Reducerea sarcinii pe coloanei vertebrale - cea mai importantă sarcină. Stând și mersul pe jos are nevoie doar cu spatele drept - aplecarea nu numai urât, dar, de asemenea, dăunătoare pentru sănătatea discurilor intervertebrale la nivelul coloanei vertebrale și circulația sângelui. Ridicare greutăți, încercați cât mai puțin posibil să se aplece. Pentru a ridica ceva greu pe podea, un pic stai jos, să ia o sarcină, și apoi îndreptați picioarele.
Nu purta o greutate într-o mână sau pe un umar - distribuie povara celor doi saci.

A se evita un prejudiciu. Nu faceți mișcări bruște ale coloanei vertebrale, nu sari de la o înălțime mare.

Încercați să schimbe poziția corpului în timpul zilei. Dacă aveți întreaga zi de zi sau în picioare, trebuie să mergeți periodic și de a face un pic de antrenament.

Atunci când se lucrează la un ecran de computer, puneți-l la nivelul ochilor, astfel încât nu trebuie să înclinați capul.

Dormi pe o saltea semirigid.

Dacă aveți nevoie pentru a ridica și transporta sarcini grele (de exemplu, transportul de mobilier atunci când se deplasează), asigura corsete speciale care dau înapoi o rezistență suplimentară. Dacă suferiți deja de osteocondroza, amintiți-vă că transportă încărcături grele de 10 kg - este sarcina critică.

Evitați hipotermie.

Renunta la obiceiurile proaste.

Nu slouch - trăiesc cu capul mare a avut loc!

Articolul pregătit medicul Kartashova Ekaterina Vladimirovna