Osteocondrozei a coloanei cervicale - boala

Lucrul în birou, „restul“ a televizorului, lipsa de exercițiu, dieta săracă - cauzează o varietate de boli, în special pe scară largă a primit, la sfârșitul secolului trecut. Unul dintre ei - osteocondrozei. Mai precis, osteohondroza a coloanei cervicale.

Simptomele de osteoartrita fiecare experimentat cel mai puțin timp. Dar dacă serios enervant și chiar interferează cu viața și munca, pot și trebuie să se ocupe de ei. Pentru medicul trebuie să contacteze dacă sunteți preocupat de:

dureri în gât, care se extinde la partea din spate a capului, ochii și urechile, umerii, și nu dispare, chiar pe timp de noapte
dureri la nivelul brațelor (umerilor, antebraț, mână), care este armat la cea mai mică sarcină
Scurtarea mișcări ale mâinilor, mâini, degete, reducând sensibilitatea lor și la slăbirea rezistenței musculare
tensiune a mușchilor gâtului și rigiditate în gât în dimineața
senzație de „gât otlezhivaniya“, în dimineața
dureri în gât, cu înclinare și cap pivotant
amorțeală, arsură, furnicături în mâini sau picioare
recurente periodic pulsatil în regiunea gâtului și occipitală a capului
dureri de cap. care începe în occipital și se extinde la partea de sus a capului și templele
amețeli, pierderea cunoștinței, leșin cu o puternică întorsătură a capului
sonitus
scăderea acuității vizuale și auditive
amorțeală a limbii
durere în inimă, intensitatea care depinde de poziția corpului și nu este îndepărtat nitroglicerină
proliferarea țesutului conjunctiv - „greabăn“ - în zona coloanei cervicale.

In modificări degenerative ale coloanei vertebrale (reducerea discurilor intervertebrale, annulus pierde elasticitatea fibros) dezvoltă așa-numitul sindrom radicular, în timp ce în funcție de schimbarea locației, apar anumite simptome. Numărul de rădăcini cervicale (opt) decât numărul vertebrelor cervicale (șapte). Prima pereche de rădăcini cervicale între baza craniului și prima vertebră cervicală (C1), al doilea - între prima și a doua vertebre etc. Astfel, fiecare nerv cervical apare deasupra vertebrei corespunzătoare.

Dacă rădăcina nervului afectat de prima vertebră cervicală (C1), sensibilitatea este rupt în regiunea occipitală, al doilea (segmentul CI-II), există durere în regiunile occipitale și parietale. rădăcină Înfrânt nervului (C3) în segmentul CII-III apare rar. În acest caz, există durere și o scădere a sensibilității la jumătate a gâtului, în cazul în care nervul spinal dezavantajat poate reduce sensibilitatea limbii si insuficienta de vorbire.

Durerea și sensibilitate redusă la claviculă și umăr brâul, mușchii hipotonice ale capului și gâtului (V-centura, trapezul, levator scapula) apar la o rădăcină leziune C4 nervului (Cili-IV segment). Tulburări respiratorii, sughiț și durere în inimă poate fi, de asemenea, asociat cu C4 coloanei vertebrale, deoarece are un nerv frenic. Dar este de asemenea patologie destul de rar.

sindrom radicular la vertebra a 5 (segment CIV-V) provoaca dureri de extindere la centura scapulară, suprafața exterioară a umărului. mușchiul deltoid slăbește, rupe sensibilitatea în suprafața exterioară a umărului. Cele mai frecvente tulburari - rădăcini C6 și C7 jamming (segmente CV-VI și CVI-VII). In primul caz, durerea radiază din gâtul omoplatului, partea superioară a brațului, suprafața exterioară a umărului, suprafața radială a antebrațului la degetul mare. Sensibilitatea Disturbed nu numai în aceste domenii, dar chiar și în piele. În al doilea caz durerea se extinde de la gâtul omoplatul, antebrațul, spatele umărului, suprafața antebrațul la suprafața posterioară a degetelor II-IV. Pielea din aceste zone, de asemenea, își pierde sensibilitatea.

Când a lovit C8 cotorul (segment-CVII TI), durere și sensibilitate încălcarea se extinde de la gât pe suprafața posterioară a umărului la marginea cotului a antebrațului la degetul mic. Micul durere degetul nu poate fi simțit, dar mușchii în acest deget facilitat

Osteochondrosis - leziune degenerativă a discurilor intervertebrale la nivelul coloanei vertebrale. De col uterin coloanei vertebrale - partea cea mai vulnerabilă a coloanei vertebrale, deoarece are o structură specială și suferă din cauza corset musculare slabe în gât, și structura anatomică diferite ale vertebrelor cervicale, care sunt foarte strâns adiacente unul de altul. Prin urmare, chiar și în cazul în care are loc o sarcină mică pe deplasarea gâtului vertebre, ceea ce duce la comprimarea vaselor de sânge și nervi. Acest lucru este foarte periculos, pentru că în acest departament prin deschiderile din procesele transversale ale vertebrelor cervicale sunt arterele vertebrale, care sunt implicate în alimentarea cu sânge la creier. Așa că orice înțepenire a vertebrelor este plină de consecințe grave.

Compresia radacinilor nervoase și a vaselor în osteochondrosis cervical poate determina pe disc offset lateral și postero laterale de ghidare a proeminenței (etapa inițială de dezvoltare disc hernia la care integritatea unității nu a fost compromisă, ea pătrunde doar în canalul spinal) și disc protuberanță herniar spre interior intervertebral canal.

modificări degenerative în care apar excrescențele osoase la nivelul coloanei vertebrale cervicale la articulatii osteohondroza reduc lumen și să comprime canalul intervertebral se extinde acolo structuri neurovasculare. Formate pe părțile laterale ale corpului osteofite vertebrale irita musculare musculare încordat ca răspuns la presiunea tot mai mare a vertebrelor reciproc. Acest lucru reduce inaltimea discului intervertebral, exacerbarea bolii. osteofite concrescute îndreptate spre canalul arterei vertebrale, stoarce-o, cauzând insuficiență circulatorie cerebrală, chiar și la rândul său, bruscă a capului.

În plus, chiar dacă modificările fiziologice ale coloanei vertebrale cervicale încă, o postură corp lung tensionată poate duce la durere și amorțeală.

Până de curând, a fost prezenta boli degenerative de disc de col uterin explica toate durerile de cap, amețeli.

În ceea ce privește meteodependent și dureri de cap dimineata, studiu neurologi străine efectuate in anii 1980 a arătat că o osteochondrosis de col uterin nu este întotdeauna cauza. Ei cred că aceasta este un exemplu de substituirea radiologic clinice de diagnostic, eroarea medicală tradițională - overdiagnosis de osteoartrita, care în prezent pot fi găsite chiar și la adolescenți. De multe ori relația dintre concluziile pe X-ray. MR. CT și manifestări clinice numite nu există. Sub tensiune musculara dureri de cap, în cazul în care are meteodependent și se observă în primele ore ale dimineții, să înțeleagă durerea gât și dureri de cap cauzate de congestie venoasă intracraniană. Acest lucru este ușor de văzut, având scanare duplex. diagnostic greșit - un tratament incorect, problema se va agrava.

Omul începe să se simtă simptomele de osteoartrita cel mai frecvent după 35 de ani, iar el este mai în vârstă, cu atât mai multe manifestări. Dar, în ultimii ani, tot mai mulți oameni cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani au fost tratați cu plângeri de dureri în gât. Motivele - fizice precare de fitness, postură și încălcarea curbura coloanei vertebrale, picioare plate și supraponderali. Cel mai adesea, probleme de gât provin de la cei care lucrează mult pe computer sau conduce o mașină.

Principalele motive pentru dezvoltarea timpurie a bolii degenerative de disc de col uterin:

(moștenită genetic) predispoziție
tulburări metabolice în organism, infecții, intoxicație
excesul de greutate
Malnutriție (lipsa de micronutrienti, vitamine și lichide)
leziuni ale măduvei spinării (contuzii, fracturi);
încălcarea postura, curbarea coloanei vertebrale
instabilitatea segmentelor coloanei vertebrale
platfus
condiții de mediu nefavorabile
stilul de viață sedentar
de lucru asociate cu ridicarea grele
Munca asociată cu modificări frecvente ale poziției corpului (rotație, flexie și extensie, sacadat)
lungă ședere într-o poziție incomodă când în picioare, așezat, culcat, ridicarea și transportul sarcinilor grele, atunci când efectuați orice lucrare care pune o presiune asupra coloanei cervicale si a coloanei vertebrale în ansamblu
exercitarea excesivă sistemului musculo-scheletic, atunci când neamenajat
stres nervos, stres
suprarăcire
folosind perna greșit în timpul somnului.

prim-ajutor

Atunci când nu există nici o putere de a îndura durerea, ia medicamente dureri de kit-ul de origine ( „analgin“, „Baralgin“, „Tempalgin“). În cazul în care aceste medicamente nu ajuta, este necesar să se utilizeze medicamente anti-inflamatoare nesteroidiene ( „Nise“, „Ibuprofen“, „diclofenac“). Cu toate acestea, aceste medicamente au efecte adverse asupra tractului gastro-intestinal, deci fără a consulta un medic le poate utiliza doar ca o măsură de urgență. și apoi ar trebui să meargă la un specialist pentru recomandări. Reducerea intensității durerii posibil, folosind unguent analgezic antiinflamator - „diclofenac“, „fenilbutazonă“. Sau încălzirea și "distragere" - "Finalgon", "Kapsikam", "Viprosal" (din venin de șarpe), "Virapin" și "Apizartron" (venin de albine). În cazul în care zona de inflamație format tumefiere, puteți lua diuretice sau infuzii de plante timp de 3-4 zile, dacă nu există contraindicații. În timpul zilei vă puteți defăima patch-uri piper, acesta are, de asemenea, un efect distrage atentia, dar este inutil pe timp de noapte. Dacă problemele cauzate de gât amorțeală sau durere în mână, frotiu că orice medicament unguente inutile ar trebui să fie aplicate pe zona afectată - gâtului.

Dacă utilizați guler special Schantz pentru a imobiliza gât, nu-l purta pentru o lungă perioadă de timp. Fiind imobil, mușchii gâtului slăbi și atrofie, devine chiar dificil să ții capul pe umeri.

exerciții de fizioterapie pentru a face în timpul exacerbare poate nu - puteți începe numai după agravarea eliminat.

diagnosticare

Diagnosticul se face prin metode de radiografie, computer tomografie si tomografie prin rezonanta magnetica. Pentru a verifica starea vaselor gâtului este atribuită sau scanarea duplex Doppler cu ultrasunete.

Tratamentul bolilor degenerative de disc de col uterin ar trebui să fie integrate în măsura în care este posibil, folosind ambele terapii de droguri si non-droguri, precum și în prevenirea posibilelor complicații.

Tratamentul medicamentos este administrarea acestor medicamente, ameliorează durerea și inflamația ( „Nise“, „Ibuprofen“, „diclofenac“ „Voltaren“), precum și instrumente de îmbunătățire a circulației cerebrale. De asemenea, atunci când tensiunea musculară patologică este recomandat pentru administrarea de medicamente de relaxare ( „Mydocalm“), precum și vitamine în doze terapeutice (niacin, vitamina B - B1, B6, B12), preparate de calciu, fosfor, magneziu, mangan.

medicamente comune (în principal suplimente alimentare), care sunt numite hondroprotektory si promit pentru a restabili țesutul discului intervertebral, potrivit medicilor, inutil. Dovezile clinice ale eficacității lor nu este.

Un rol important în tratamentul bolilor degenerative de disc cervical este eliminat fizioterapie - electroforeză, terapia magnetică, proceduri de apa (diverse băi terapeutice, dușuri), băi de parafină ...

Utilizate pe scară largă și metode de terapii alternative - acupunctura, masaj chiropractic,, hirudoterapia. apiterapie. osteopatie. Cu toate acestea, cel mai important pentru tratamentul și prevenirea bolilor degenerative de disc are o exerciții terapeutice.

mod de viață

Pentru problemele asociate cu osteocondrozei cervicale nu este deranjat, trebuie amintit cu privire la motivele pentru dezvoltarea sa și apariția complicațiilor și, eventual, să le prevină. Deoarece cauza principală a bolilor degenerative de disc de col uterin - un stil de viață sedentar și poziția non-fiziologică a corpului în tensiune, este necesar să se facă zilnic exerciții pentru gât, incluzându-le în exercițiile de dimineață sau să le îndeplinească la locul de muncă. În același timp, amintiți-vă că mișcările de rotație circulare ale capului, medicii nu recomanda punerea lor în aplicare este plină de traume la gât.

Exerciții în ședință și în picioare

1. Atașați o mână la frunte, împinge fruntea pe mână, strecurat mușchii gâtului. Palm, astfel, ar trebui să reziste presiunii de frunte timp de 7-10 secunde. Nu exercita 3-4 ori. Același exercițiu din nou, punând mâna pe partea din spate a capului de 3-4 ori.

2. Atașați mâna stângă la templu stânga și le împinge la palma, strecurat mușchii gâtului timp de 7-10 secunde. Nu exercita 3-4 ori. Același exercițiu din nou, împingând templul dreptul la mâna dreaptă.

3. Cele două exerciții menționate mai sus se poate face în mod diferit: suportul de frunte în perete și împingeți-l, strecurat mușchii gâtului. Apoi lipească de peretele interior în partea din spate a capului, apoi la stânga, apoi jumătatea din dreapta a capului.

4. capul Zaprokinte ușor înapoi. Depășirea rezistenței mușchilor gâtului tensionate, încet mai mici. Termină exercițiul prin împingerea bărbie la fosa jugulară. Se repetă de 5-6 ori.

5. Stai drept, umerii sunt dislocate. rândul său, încet capul spre dreapta posibil de 5-6 ori, apoi a plecat.

6. Coborâți bărbie la gât, și în această poziție, rotiți încet capul de 5-6 ori spre dreapta, apoi spre stânga.

7. cap Zaprokinte ușor înapoi. Încerca să ajungă la urechea dreaptă la umărul drept, apoi stânga - la umărul stâng. Se repetă fiecare exercițiu de 5 ori.

8. împreunate mâinile pe cap, prindeți coatele, bărbia sprijinindu-se pe antebrațele rabatate. degetele se intercaleze astfel încât marginea de palmier se odihneau pe partea din spate a capului, a reunit antebraț ridica cât mai mare posibil. Să rămână la această poziție, fără a strecurat, 10-15 secunde.

Exerciții în poziția culcat pe spate:

1. Intinde-te pe spate, îndreptați picioarele, trage brațele de-a lungul corpului. Îndoiți genunchii și strângea mâinile lor, strânge abdomen în această poziție, ridicați capul și atinge genunchii mei frunte. îndreptați încet picioarele, ridicați capul. Nu exercita 4-5 ori.

3. Intinde-te pe stomacul cu picioare drepte. Mâinile sunt de-a lungul corpului. Bazându-se pe picioare, abdomen și inferioară a corpului, ridicați capul și umerii. Nu exercita 4-5 ori.

4. Întindeți drepte, brațele în lateral. Ușor de ridicare de la podea, rotiți trunchiul spre stânga, scoateți mâna dreaptă și mâna stângă. Faceți același lucru, ajungând cu mâna stângă la mâna dreaptă. Nu exercita 4-5 ori.

5. Așezați în jos pe abdomen, mâini se extind de-a lungul palmele de trunchi de până la bărbie - la același nivel cu corpul. Relaxați-vă și încet întoarce capul spre dreapta - la poziția de pornire - stânga. Încercați să vă întoarceți capul, astfel încât urechea să atingă podeaua. Asigurați-vă exercițiu de 8-10 ori.

6. Intinde-te pe stomac, bărbia slabă pe palme, relaxarea mușchilor gâtului. Întoarceți capul la stânga și la dreapta, încercând să atingă podeaua cu urechea. Asigurați-vă exercițiu de 8-10 ori.

Exercitiile fizice regulate va ajuta la eliminarea tensiunii musculare complexe și de a stabili circulația sângelui în zona gâtului, și de a îmbunătăți mobilitatea vertebrelor ei înșiși. Cu toate acestea, făcând exercițiile, ar trebui să păstreze un ochi pe sentimentele lor - nu pentru a crește intensitatea mișcării și a tensiunii, în cazul în care există senzații dureroase. În astfel de cazuri, efectuați exercițiile trebuie să fie cu mare precauție și nu pentru mult timp.

profilaxie

Pentru prevenirea bolilor degenerative de disc, medicii recomanda vizite regulate la un podiatrist de la vârstă școlară timpurie, și pentru a efectua corectarea tulburărilor de curbură și postura coloanei vertebrale după cum este necesar. Forma un corset muscular - sport, în special înot. Mancati alimente ofera organismului cu calciu și magneziu (pește și fructe de mare, spanac, fasole, nuci, semințe, mazăre, pâine integrală, produse lactate, brânzeturi) și vitamine.
Nu permite acumularea excesului de greutate. Efectuarea recomandărilor medicilor atunci când se lucrează la calculator. Nu transporta saci, agățat-le pe umăr.