Osteoartrita la vârstnici și exerciții pentru genunchi pentru persoanele în vârstă

Boala numita artrita este un grup de boli ale articulatiilor cu degenerative si inflamatorii in natura. Originea lor poate fi diferit, dar tabloul clinic prezentat similitudini. Marea majoritate a artritei sunt asimptomatice în stadii incipiente, și acolo se află pericolul - atunci ei să ia o formă severă, în care este posibil handicap.

Osteoartrita la vârstnici

Osteoartrita persoanele cele mai sensibile a căror vârstă depășește 50 de ani. Până la 75 de ani, mai mult de 70% au acest diagnostic. Boala afecteaza suprafata sustavoobrazuyuschie, cartilaj, lichidul sinovial si pielea de oase, are loc deosebit de dificilă datorită faptului că este adesea alături de alte boli: probleme cu sistemul cardiovascular, tractul gastro-intestinal, tulburări ale proceselor metabolice din organism, etc. . Coordonarea organism de lucru eșuează și tratamentul devine deosebit de dificilă și prelungită.

Nu numai modificările legate de vârstă poate duce la dezvoltarea osteoartritei. Acesta poate fi din cauza un prejudiciu, dar acestea sunt destul de frecvente la vârstnici. Acest lucru se datorează fragilității osoase cauzate de lipsa de calciu, excesul de greutate, un stil de viață sedentar, slaba coordonare a mișcărilor.

tulburare post-traumatic dureros pentru o persoană cu vârsta mai mică, procesul de recuperare este mult mai mare decât molodyh.Chto complica chiar situația, deoarece este limitată la anumite tipuri de medicamente. De multe ori, clasele de primire pentru diferite tipuri de boli se suprapun, iar unele medicamente este pur și simplu incompatibile unele cu altele. Acest lucru provoacă un disconfort la medicul care este implicat în selectarea agenților terapeutici, principalul lucru de aici - nu face rău.

Caracteristici de tratament

expert competent ia întotdeauna în considerare toate nuanțele asociate cu motivele de mai sus. Inițial, pacientul va fi oferit activități menite să îmbunătățească sistemul imunitar și de a stabiliza întregul organism.

1. Dieta.
2. Reducerea greutății.
3. Chondroprotectors.
4. exercițiu terapeutic.
5. Masaj.
6. Terapie manuala.
7. remedii populare.

Ca regulă generală, una dintre cauzele de degradare a cartilajului este comun alimentar slab. Și primul pas spre înființarea sa este sistemul de drept al puterii umane. Vitaminele si mineralele trebuie sa fie prezente in dieta - contribuie la ridicarea elementelor structurale imunitate furajelor schelet, prin aceasta oferind inhibarea proceselor distructive.

Problema excesului de greutate joacă un rol important în dezvoltarea osteoartritei. Deosebit de afectate sunt articulațiile genunchiului, în același timp, deoarece acestea reprezintă o sarcină mare. Cea mai frecventa boala la pacientii cu excesul de greutate, aceasta koksoartroz (solduri pierdere), spondiloartrita coloanei vertebrale gonartroză. osteoartrita.

Hondoprotektorami numit un grup de medicamente care contribuie la protejarea articulațiilor deteriorate și degenerare oprirea și deformarea articulațiilor. Acestea sunt concepute pentru a restabili flexibilitatea și elasticitatea articulațiilor, reînnoi regenerarea țesutului și funcția motorie. O trăsătură distinctivă a hondoprotektorov AINS comune este capacitatea lor de a acționa asupra cauzelor bolii, nu numai pentru a elimina durerea si sindroame inflamatorii. primirea unui curs poate dura șase luni sau mai mult, efectul nu este imediat, dar nu este necesar să se oprească tratamentul.

Fizioterapie este efect foarte pozitiv asupra sănătății generale a persoanelor în vârstă. practica regulată ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, creșterea mobilității articulare, pentru a compensa lipsa de acțiuni active contribuie la pierderea in greutate.

Și, mai important, un set selectat în mod corespunzător de exerciții nu obosește pacientul, ci dimpotrivă, dă energie și umor bun.

Exercitii pentru articulația genunchiului

Cele mai bune exerciții de opțiune pentru pacienții vârstnici este metoda musulmană Dzhamaldinova. Ea se bazează pe eliminarea dezorganizare neurologice - mușchii Activate inconsistente în acțiune. Din cauza acestui factor erori apar frecvent la nivelul articulațiilor, și situații traumatice. Fac gimnastica, stând pe un scaun.

• Dezmierdand genunchi, efectuați mișcări care mimează mersul pe jos - sa mutat de la deget de la picior la călcâi și vice-versa. Acest lucru se încălzește țesuturile periarticulare.
• Îndreaptă picioarele, sa se relaxeze. Continua „mersul pe jos“, ceea ce face eco-mișcare a umerilor.
• Aranja o mică petrecere în membrele îndreptate și relaxate, se sprijină pe podea alternativ degetele de la picioare și tocuri. Evitați schimbările bruște, exercitarea ar trebui să fie efectuate lin și încet.
• Pastrati-va picioarele împreună, ținând genunchii mâini, și se aplecă în față, se dizolvă.
• Întoarceți tot corpul de la stânga la dreapta, care însoțește brațul de transfer de mișcare de la un sold la altul. Atunci când acest lucru este îndreptat, îndreptare a coloanei vertebrale.
• talie Stretch, aplecat în față, trage ciorapii peste picioare, spate - pas cu pas pe toc.
• Trageți membrul din stânga și tors uimit de dreapta. Se repetă în direcția opusă.
• Asigurați-pante, alternativ îndoire și îndreptare picioarele.

Masaj și mijloace neconvenționale

Masajul are un efect similar asupra ambele terapie fizica. Sesiunile pot fi efectuate in clinica, saloane de masaj specializate sau la domiciliu. Cu aceasta crește circulația sângelui în vasele și capilarele, metabolismul îmbunătățit, trunchiate durere ușoară și umflarea.

Cum de a uita de durere la nivelul articulațiilor?

• Dureri articulare limitează mișcarea și viață împlinită ...
• Sunteti preocupat de disconfort, ronțăit și durere sistematică ...
• Este posibil să fi încercat o grămadă de medicamente, creme și unguente ...
• Dar, judecând după faptul că citiți aceste rânduri - nu de mult te-a ajutat ...

Dar ortopedică Valentin Dikul susține că un remediu cu adevărat eficient pentru dureri articulare acolo! Citește mai mult >>>

Check out revizuirea pacienților tratați în străinătate. Pentru a obține informații cu privire la posibilitățile de tratament cazul dumneavoastră, lăsați-ne o cerere de tratament pentru acest link.

Asigurați-vă că tratamentul bolii va consulta un medic. Se va ține cont de toleranța individuală, pentru a confirma diagnosticul, asigura un tratament adecvat și pentru a evita interactiuni adverse. Dacă utilizați rețete fără a consulta un medic, acesta este în întregime pe propriul risc. Toate informațiile de pe acest site sunt furnizate doar cu scop informativ și nu este un manual medical. Întreaga responsabilitate pentru utilizarea situată la tine.

(No Ratings Fii primul)