Osteoartrita cum a usura durerea - pas pentru sănătatea

• 
  boli cerebrovasculare, ar trebui să fie conștienți

• 
  De ce transpiri noaptea? 5 cauze posibile

• 
  5 exercitii ideale pentru a diminua durerea la nivelul picioarelor

• 
  7 motive pentru care puteți obține piept de rău

• 
  Cum să se ocupe cu ciuperca vaginale: 6 recomandări

• 
  5 alimente ca arterele curate!

• 
  Fructele care pot ajuta câștiga balonare

• 
  Sare și ulei: un remediu minunat pentru ameliorarea durerii în articulații

• 
  Miere: 5 proprietăți utile, pe care nu le-am știut

• 
  4 acasă căi de atac pentru a depăși constipație

• 
  Cum de a găti un balsam de casă care stimuleaza cresterea parului?

• 
  Refresh fata ta pentru câteva minute: 7 sfaturi

• 
  Vrei sa ai o fata perfecta? Încercați aceste 8 sfaturi simple!

• 
  fantana tineretii: 7 alimente care ajuta corpul tau devine coenzima Q10

• 
  pete de vârstă: 4 acasă un mijloc de prevenire a apariției acestora

• 
  Am nevoie să-și încheie? Cum de a dormi în sezonul rece?

• 
  Legumele care pot fi recuperate: 5 viață utilă hacking!

• 
  8 greșeli majore atunci când aleg haine!

• 
  Surprinzător, o capsulă pot fi tratate de boala in cateva luni!

• 
  7 strategii diferite de flexibilitate mentală: trebuie să încerce!

• rețete
  • • 
      Decoct de ghimbir si aloe vera: băutură naturală și foarte util!
  • • 
      Vrei să piardă în greutate? Apoi, bea pe stomacul gol, aceste piureuri!
  • • 
      4 suc verde pentru colon detoxifiere
  • • 
      Ce se întâmplă cu corpul nostru atunci când vom bea apă ghimbir pe stomacul gol?
  • • 
      5 infuzii naturale care ajuta ficatul in obezitate
• Pierde greutate împreună
  • • 
      Încălzirea băutură pentru a accelera metabolismul si pierderea in greutate
  • • 
      Cum de a evita un set de kilograme în plus de la vârsta de 7 principii
  • • 
      6 recomandări pentru a salva fața plinirea
  • • 
      7 motive pentru care nu sunt capabili de a elimina grasimea de pe abdomen, și cum să o facă încă
  • • 
      Lupta inflamație și ajută ghimbir excesului de greutate cu lamaie

Elibereaza durerea te ajuta exerciții fizice speciale, precum și masaj local, folosind uleiuri esențiale. De asemenea, foarte important este o odihnă bună.

Osteoartrita - boală degenerativă a articulațiilor, care provoacă deteriorarea cartilajului a suprafețelor articulare. Desi boala duce la tulburări funcționale, rareori se termină cu un handicap atunci când o persoană nu poate face față cu sarcinile de zi cu zi fără asistență. Osteoartrita cauzează leziunea cartilajului, care le determină să atrofie. Boala afecteaza joncțiunile și cartilajul mâini, genunchi, solduri si coloanei vertebrale.

Cine este în pericol, și care sunt simptomele osteoartritei?

Se crede că această boală apare la vârstnici. Acest lucru nu este așa. Desi cu varsta creste riscul de a dezvolta osteoartrita, boala sensibile la oameni de toate vârstele. Cel mai adesea sufera de osteoartrita femeie, de asemenea, importanta considerabila este o predispoziție genetică.

Una dintre cele mai importante și neplăcute simptome de osteoartrita sunt durere. În stadiile incipiente ale bolii care apar atunci când efectuează mișcări bruște sau din cauza sarcini grele pe articulații. Deși după dureri de spate de vacanță, frecvența crescută a acestor atacuri sugerează că boala progresează. Pacientul interferează cu mobilitatea normală a articulației, iar zona afectată este deformată de artroza.

Cum se poate opri dezvoltarea osteoartrita si ameliorarea durerii la domiciliu?

Suferă de osteoartrita a pacientului trebuie să caute ajutor de la medici pentru un diagnostic corect și un tratament adecvat. Există acasă căi de atac care pot usura durerea si a reduce alte simptome ale acestei boli periculoase. Dar, în acest caz, va fi necesar să se respecte un medic.

Se menține greutatea stabilă

Obezitatea si completitudinea sunt una dintre cauzele osteoartritei. În cazul în care o persoană care suferă de obezitate, boala progreseaza mai repede. Dacă suferi de osteoartrita, și în același timp, aveți o problemă cu excesul de greutate, primul lucru pe care trebuie să alegeți dreptul de dieta pentru a lupta împotriva excesului de greutate. Nu alege în mod necesar un regim alimentar foarte strict si sa te infometezi pentru a fi destul de alimente cu conținut scăzut de calorii.

căldură și tratament la rece

În general, tratamentul termic osteoartrita este mai eficient, dar în unele cazuri, este mai bine ajuta la frig. Cum se aplică această terapie? Destul de simplu. Ar trebui să fie amintit de apă caldă mai cald și atașați la fața locului inflamat. Ca urmare a căldurii relaxează mușchii și durerea dispare. În cazurile în care artrita este insotita de inflamatie, se recomandă utilizarea de comprese reci și băi.

medicament

Tratamentul medicamentos trebuie să fie întotdeauna prescris de un medic, la urma urmei, doar un expert poate alege tratamentul cel mai adecvat pentru un anumit pacient. Există mai multe medicamente diferite durere, agenți anti-inflamatorii, geluri și creme și alte medicamente care pot opri dezvoltarea artrozei și de a reduce simptomele neplăcute ale bolii. Prin urmare, pentru a evita auto-medicație și timpul să caute ajutor profesionist.

exerciții

Poate că va părea ciudat că recomandarea. Care sunt exercițiile, dacă sunteți preocupat de durere la nivelul articulațiilor? De fapt, există exerciții speciale care în tratamentul osteoartritei arată un rezultat bun. Cu toate ca pacientii care sufera de osteoartrita, se recomanda mai multa odihna, aceasta nu înseamnă că ei au tot timpul liber pentru a fi imobilizat. Într-adevăr, în acest caz, nu se poate face fără ajutorul din afară, iar viața devine foarte complicată. Prin urmare, este nevoie de activitatea fizică în forme ușoare ale unor astfel de pacienți.

Vă putem recomanda o plimbare. înot, velosiped.Spetsialist vă ajuta să dezvolte o sarcini speciale și sistem de exerciții bazate pe boala. Scopul acestor exerciții este de a consolida și de a proteja articulațiilor.

Dacă aveți atac dureri severe, se recomandă să se amâne afacerile curente și să se relaxeze. Cel mai bine este de a face mici pauze pe tot parcursul zilei, astfel încât articulațiile au avut posibilitatea de a lua o pauză de la locul de muncă.

Dacă suferiți de osteoartrită în partea din spate inferior, solduri sau articulațiilor genunchiului, este important de a alege pantofi cu tălpi groase. Acest pantof este un amortizor de șoc în timpul mersului, reducând sarcina asupra articulațiilor. Evitati tocuri inalte, pentru a alege pantofi cu talpa plata. O altă opțiune bună sunt branț de silicon, care pot fi achiziționate sau magazinele convenționale de pantofi ortopedici.

Reducerea durerea de osteoartrita va ajuta la masaj zonele afectate. Masaj ar trebui să fie moale, cu nici o presiune. Următoarele uleiuri esențiale sunt recomandate pentru utilizare:

• ulei de ghimbir
• ulei de rozmarin
• eucalipt
• ulei de Arnica.