Organizarea, metode și mijloace de atletism în pregătirea individului - Haltere - compensat, fără complicații

Pagina 3 din 15

Rod - echipament sportiv la haltere, care este o tijă metalică (gât) și discuri amovibile pentru modificări ale greutății.

Printre diversele mijloace și metode de exerciții fizice de formare cu greutăți ocupă un loc special. Ei au fost cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Garantii sub formă de scoici, care seamănă cu gantere moderne pot fi văzute pe bronz obiecte V mileniu. BC picturi ale vechilor temple egiptene, mozaicuri și gravuri de mii de ani în urmă.

coji de sport - o serie de produse industriale speciale destinate pentru efectuarea unor exerciții, și având norme de concurență caracteristicile reglementate, de exemplu, bar, gantere, haltere.

Dumbbell - echipament sportiv de metal pentru dezvoltarea rezistenței musculare mâinilor și centura scapulară. Reprezintă un mâner scurt modelat cu bile rotunjite la capete. Acesta poate fi pliabil.

Oamenii au observat mult timp că munca fizică cu greutati face mai puternic muschi si articulatii - un telefon mobil, corp - rezistenta. Nu există nici o îndoială că din toate aripa competiții sportive este una dintre cele mai vechi greutăți de ridicare. Această lecție este la fel de natural ca mersul pe jos, care rulează, de luptă.

Este extrem de dificil să se determine cu exactitate când și unde ridicarea grele a fost sport pur disciplina. Istoricul de origine a Haltere este strâns legată de alte ramuri ale sportului - lupte, box, canotaj, atletism. Atletism ca un sport a apărut doar în ultimele decenii ale secolului al XIX-lea. și prima jumătate a secolului XX. Fondatorul atletismului din România a devenit doctor St. Petersburg Vladislav Fedorovich Kraevsky, care în 1885 a organizat un cerc de atletism fani, care a devenit leagănul de Haltere rus, ridicarea de greutati, triatlonul de putere si atletism, lupte profesionale și de amatori și box.

Cercul VF Krajewski a contribuit la prepararea unei galaxii strălucitoare de sportivi, dintre care mulți mai târziu a devenit cunoscut peste tot în lume.

Unul dintre primul sportiv român care a adus faima la nivel mondial în țara noastră, a fost Vladislav A. Pytlyansky. Având în școală VF Krajewski, VA Pytlyansky a devenit una dintre cele mai renumite luptători profesioniști, un câștigător multiplu de campionate internaționale împotriva francezilor. El a fost foarte puternic în competiție, în greutate de ridicare și de ridicare greutății. Curând, doctorul a tras strongmen-pepite de pro-WINZ. Ufa, de exemplu, vin Eliseevs frați mai întâi Alexandru, apoi Sergey; Estonia - Georg Lurich, apoi Georg Gakkenshmidt. Toate acestea au obținut rezultate remarcabile în haltere și ei înșiși și România glorifice.

Haltere patriotic norocos că a fost leagănul unui medic și profesor întrebător. Datorită acestui fapt, le-a primit de dezvoltare în direcția corectă. La urma urmei, la sfârșitul secolului trecut a fost în sportivi de moda dimensiuni incredibil de mari. De exemplu, Emil Stiinta german încântat publicul din circuri nu este atât de mult numerele de putere ca greutate proprie monstruoase enormă - 293 kg.

În timpul existenței cercului Krajewski a crescut o mulțime de sportivi restante, care, după moartea sa, a părăsit sportul de amatori, merg la profesioniști. Din această perioadă din istoria haltere rus a început o lungă perioadă de declin performanței sportive.

Din păcate, în rândurile de formare amatori cu greutăți în această perioadă, la începutul secolului XX. a existat o ruptură între susținătorii sistemului Krajewski și sistemul Sandow. Creați cluburi care pretind acest lucru sau un alt sistem ca cel mai bine. În același timp, se dovedește imposibilitatea existența ambelor sisteme în același timp. O astfel de antagonism a dus la o reducere drastică a sportivilor români rezultă că din 1901 până în 1911 G. nu a dat câștigătorul din titlu, deoarece nu îndeplinește standardele de clasificare (presa - 114 kg, push - 130 kg).

Bench - ridicarea Haltere pe brațe drepte, fără nici un ajutor din alte părți ale corpului, în picioare, culcat, așezat, bara pe piept sau umeri.

Push - Haltere-Concurență (clasic) viteza-Siloam exercitarea Vågå natura, care constă din două părți: de ridicare halteră pe piept și împinge în sus de la piept la arme.

1908 începe o revigorare a activităților sportive în mai multe orașe din România sunt cluburile sportive și cluburile de atletism fani. În 1912, cluburile disparate și cercuri haltere unite într-o singură uniune halterofili Vserumynsky (get up), prezidat de atlet restante L. Chaplinsky, care a fost un jurnalist remarcabil și a făcut mult pentru a obține până în 1913, a aderat la Uniunea Internațională a halterofili amatori.

Numele „ridicarea grele“, ca un sport a fost adoptat în mod oficial la Congresul de la Berlin al Uniunii în 1913. Acest concept combinat greutăți (mreana și greutăți), box și tot felul de luptă de ridicare. un singur program de campionate mondiale a fost aprobat: Pentru halterofilii inclus tresar și Jolt cu mâinile opuse, împingând piatra (sau greutatea) de cel puțin 10 kg și pentru echipe - remorcher de război.

În primii ani postbelici, în special a strălucit stele Maestru Emerit al Sportului
Grigoriya Novaka, primul campion mondial sovietic (1946), campion european în 1947 (82.5 kg), campion 18-timp al URSS, în perioada cuprinsă între 1940 și 1951. El a stabilit 23 de recorduri mondiale și
86 înregistrări ale URSS. În cei 60 de ani de succes remarcabil realizat atlet Yuri Vlasov, care a vorbit în divizia grea. El a fost primul sportivii ruși a devenit un record mondial absolut în triatlon și campion olimpic în divizia grea. El a stabilit un record de 41 URSS
31 mondial.

În aceste și în anii de pe platforma straluceasca zeci de sportivi proeminente din aproape toate AEC miza-România și în alte state. campioni olimpici: XV Olympiad - I. Udodov, R. Chimishkyan, T. Lomakin; XVI Olympiad - I. Fisher, F. Bogdanovsky A. Vorobiev;
XVIII olimpiada - Vakhonin A., R. V. Plukfelder Golovanov L. Jabotinsky; XIX olimpiada - Kurentsov W., B. și L. Selitsky Jabotinsky; XX Olympiad - Kirzhinov M., J. Talts,
Alekseev; XXI olimpiada - A. Voronin, N. Kolesnikov, P. King, V. Shary, D. Riegert,
Alekseev; XXII Olympiad - K. Osmonoliyev V. Mazin, Y. Vardanian, L. Taranenko,
SP Rakhmanov; XVII olimpiada - E. Minaev, V. Bushuyev Kurynov A., A. Vorobiev, Vlasov Yu; XXIII olimpiada - Uniunea Sovietică nu a participat; XXIV olimpiada - S. Mirzoyan, I. Arsamakov,
Anatoly Khrapaty A., Kuznetsov, Yu Zaharevich A. Kurlovich; XXV olimpiada - A. KAKHI KAKHIASHVILI,
B. Tregubov A. Kurlovich.

La această olimpiadă se termină cu povestea sportivilor din fosta Uniune Sovietică, care a apărat onoarea lor republici, care a devenit independent în echipa CSI Unite.

La Jocurile Olimpice XXVI pentru prima dată din 1917, sportivii români au fost în orașul american Atlanta ca echipă independentă.

Haltere femeii a fost recunoscută de FIV în 1984, iar acum a câștigat o mare popularitate în lume, după cum reiese din faptul că, în campionatele mondiale în curs de desfășurare care implică mai mult de 30 de țări de pe toate continentele planetei. Țara noastră este un lider de putere de ridicare în dezvoltarea de haltere femei a ratat tempo-ul, este rămas mult în urma altor țări, de fapt, se află în faza inițială, deoarece locul de muncă de la zero.