Opt simulatoare pentru tenis de formare

Știm cu toții cât pe scară largă utilizate pentru a îmbunătăți calitățile fizice ale diferitelor echipamente de fitness si chiar si simulatoare complexe. De asemenea, simulatoare sunt utilizate pe scară largă pentru a îmbunătăți arta mișcărilor ciclice, de exemplu, accident vascular cerebral la înot sau canotaj caiac. Și foarte puțin știm despre simulatoare, care sunt utilizate în sport. Deși la începutul formării, ele accelera foarte mult dezvoltarea și consolidarea abilităților motorii. In studiile lor, în curs de dezvoltare atributele fizice, puteți utiliza drept scoici și instrumente de ajutor, disponibile în serviciu în alte sporturi. De la gimnastică pot împrumuta bare, inele, frânghie, perete de gimnastică cu accesorii suplimentare.

Acrobatii trambulină poate lua de la haltere - diverse greutăți: halteră de formare, gantere, extensoare de desene sau modele diferite.

Cele mai utilizate pe scară largă simulatoare de cum ar fi „Velokoleso“, „minge pe tija“, „bilă pe ac“, „rod“, „Shield-reflector“, „racheta Ponderat“, „Mirror“ (ca adjuvant), „Display-ul luminos „“ simulator special de masă“, simulatorul robotului, mingea de ardere, țintă. Cele mai multe dintre aceste simulatoare pot fi făcute, și el însuși.

"Velokoleso" (fig. 49).

Acest simulator este utilizat pentru testarea diferitelor tipuri de șoc și inning. Cu posibilitatea de a regla înălțimea roții și distanța de la punctele de fixare și unghiul de înclinare al axei sale de rotație, este posibil să se efectueze tehnicile, nu numai cu partea de sus sau de jos a rotației mingii, dar, de asemenea, cu pur laterală sau superioară și de rotație partea inferioară a dreapta și din stânga .

Pentru a face o astfel de simulator este ușor și ei înșiși. Pentru a face acest lucru, să ia o roată de mărime medie a bicicletei copilului, umfla ușor camera, care va mai indulcesc a roții cu palete, atât de mult mai ușor de a crea un cuplu. Și, pentru a nu deteriora suprafața de joc a rachetei, a lovi cu piciorul greșit racheta pe care te joci pe masa. Cu acest simulator ajungi la picioare pe lovitura la fața locului, cu o altă rotație a balonului. În cazul în care atașat la o masă, banc sau scaun două sau trei dintre simulator, puteți lovi cu piciorul, în mișcare. repetarea multiplă de exerciții vă va ajuta să stăpânească accident vascular cerebral, dezvolta calități fizice deosebite. Mai ales util pentru a practica pe un astfel de simulator, de învățare diferite tipuri de feed-uri. În același timp, se dezvolta si grupuri musculare implicate în această mișcare.

"Mingea este în podvizhnomshtoke" (fig. 50).

"Mingea este pe ac" (fig. 51).

O altă tehnică de simulator ajută pentru a forma diferite tipuri de accidente vasculare cerebrale și de a îmbunătăți proprietățile fizice specifice în ceea ce privește mișcările de șoc. Simulatorul este, de asemenea, util pentru dezvoltarea și consolidarea mișcărilor de echipamente în legătură cu tehnica de accident vascular cerebral. În acest caz, partenerul, se deplasează cu simulatorul, schimba punctul de impact pe minge, făcându-vă tot timpul pentru a muta și de a alege poziția corespunzătoare.

Mingea este suspendat pe o linie de șir de caractere sau de pescuit, aceasta permite să aproximeze performanța de pumni la situația de joc. Folosind această mașină, nu te poate lovi cu piciorul doar mingea, agățat în repaus, dar, de asemenea, să se balanseze sau în mișcare spre.

"Shield-reflector" (fig. 53).

Simulatorul este proiectat pentru lucrul individual, direct pe masa de peste stabilitatea și precizia diferitelor accidente vasculare cerebrale. În plus, vă permite să învețe să aplice depunerea complexă, se calculează viteza de zbor și rotirea mingea, forța de impact. În acest scop, puteți utiliza, de asemenea, un scut reflector combinat, care este montat direct pe masă. Acest aparat constă dintr-o bază orizontală, un perete vertical, capacul și mandrina rotativ. Simulatorul Chuck (atunci când este necesar) pentru a fi împins împotriva rețelei. Rack-uri sunt selectate atât de mare încât baza este înclinat spre partea laterală a player-ului. Unghiul de scuturi de reflecție simulator pot fi diferite - montate încuietori mecanice și depinde de ceea ce doriți să practice accidente vasculare cerebrale.

Acest aparat este destinat pentru dezvoltarea de tenis de masă, în care se ocupă cu calități, cum ar fi o atenție specială, reacție la semnalele vizuale și auditive, coordonarea, viteza de deplasare și o singură serie de accidente vasculare cerebrale, agilitate, flexibilitate, si vederea periferica. În secțiunea convențională jumătate de becuri montate aprind semnalele de control de la distanță electronice. Unitatea de comandă permite setarea diferitelor secvențe de program de bronzare lămpi și reglați viteza de alimentare a semnalelor luminoase și sonore.

Când becul de aprindere, trebuie să mergeți la punctul dorit de pe masă și, imitandu-o lovitură. Pentru a complica clase, îmbunătățirea reacțiilor complexe acoperite cu bulb plexiglas transparent ecrane de diferite culori, astfel stipulează în prealabil ce culoare corespunde primi orice întreținere, adică. E. O culoare specifică corespunzătoare jucătorul trebuie să efectueze o lovitură liberă.

Acest dispozitiv este adesea utilizat pentru a îmbunătăți tehnica de mișcare și calități fizice deosebite legate: coordonarea, viteza de complexe de reacție a motorului în mișcările unei traiectorii complexe etc. Display-ul constă dintr-un panou de control și al tabloului de bord, care a plasat becul (Fig ... 54). În cazul în care becurile de aprindere trebuie să se mute într-o locație specificată și să execute lovitura. Aparatul poate lucra în manual sau în mod automat în funcție de programe presetate.

Cel mai simplu dispozitiv este compus din patru torțe, puteți face propria.

Acest dispozitiv este util atunci când ați însușit tehnica - poate fi folosit pentru a lucra traiectoria zborului mingii. Este posibil de a trimite bilele cu un traseu mai mare de zbor prin ochiurile sau supraîncărcată, îmbunătățind acuratețea zborului de minge, trimițându-l între cele două grile.

Așa cum se poate folosi dispozitivele auxiliare, de exemplu, o oglindă, tenzoraketku, țintă. Ținte permit să practice lovituri de precizie. Ele pot fi de două tipuri. Primul tip - tinta este plasat pe masa de acele zone în care nu ar trebui să fie expuse, astfel încât ar trebui să fie dintr-un material care s-ar fi stins de rebound. Al doilea tip - obiectivul este pus pe acele zone din tabel în cazul în care doriți să obțineți. Material pentru fabricarea acestor obiective ar trebui să fie de așa natură încât să nu denatureze revenirea mingii. Acest lucru poate fi o hârtie subțire sau pânză, placaj, etc. Forma și culoarea obiectivelor pot fi diferite - .. Pentru gustul tau. Dar, atâta timp cât vă maestru jocul pe precizie, acestea trebuie să fie suficient de mare, astfel încât să le puteți obține. Pe măsură ce vor primi sarcini, le poate complica: reduce treptat dimensiunea țintei sau obiectivele pentru a juca 2-3-4, situat pe jumătate partener.